PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN
PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN

Chuyên gia truyền thông Thu Trần: Tự tin phá vỡ những giới hạn bằng giá trị Thật và Đẹp

Lần đầu tiên, trong đoàn xe tham gia hành trình Gumball 3000 - một trong những sự kiện quy tụ siêu xe, siêu sao đình đám nhất thế giới, xuất hiện một chiếc xe đặc biệt đến từ Việt Nam. Nhân vật ngồi trong xe là một phụ nữ mang trong mình giấc mơ luôn theo đuổi và làm những điều khác biệt - chuyên gia truyền thông Thu Trần - Nhà sáng lập của TRẠM SONG HÀNH cùng sứ mệnh kể về một Việt Nam Thật Đẹp.

Với 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực truyền thông, chị Thu Trần được biết đến như một chuyên gia tài năng, người kể chuyện sáng tạo cho các thương hiệu quốc tế lớn như McDonald’s, Timo... Tuy nhiên, chị lại khá kín tiếng và ít xuất hiện trước công chúng, cho đến năm 2024, chị quyết định thành lập TRẠM SONG HÀNH with Thu Tran. Đây là một dự án được xây dựng với format sáng tạo, phá vỡ giới hạn của một talkshow truyền thống. Trực tiếp đảm nhiệm vai trò là người kết nối, dẫn dắt và host, chị đã khéo léo kể những chuyện THẬT và ĐẸP về con người, thiên thiên và văn hóa của Việt Nam.

Vừa qua, chị lại khiến nhiều người bất ngờ và ngưỡng mộ khi thuyết phục thành công ông trùm siêu xe Maximillion Cooper (Max) để trở thành đối tác hỗ trợ truyền thông cho sự kiện kỷ niệm 25 năm của Gumball 3000, với hành trình siêu xe lớn nhất thế giới kéo dài qua 5 quốc gia từ Sài Gòn đến Singapore. Đồng thời, chị cũng là đại diện Việt Nam duy nhất khởi hành từ đường Grid tại Sài Gòn, tham gia cùng đoàn siêu xe vượt qua biên giới Campuchia, khám phá Malaysia; gặp gỡ giao lưu, phỏng vấn các ngôi sao Gumballer.

Men&life đã có cuộc trao đổi với chị về bí quyết thành công trong nghề truyền thông và hành trình bản lĩnh, phiêu lưu vượt qua những giới hạn, tự tin trở thành người kết nối, truyển cảm hứng và song hành cùng các quý ông thành đạt.

3 “GIỜ CÂN NÃO” ĐỂ THUYẾT PHỤC SONG HÀNH CÙNG “ÔNG LỚN”

Chào chị, sau khi trở về từ chuyến hành trình Gumball 3000, cảm giác của chị thế nào?

Trong tôi có nhiều cảm xúc hỗn độn! Một chút tự hào, biết ơn vì thấy mình quá may mắn, được tham gia vào một hành trình tuyệt vời; nhưng lại có chút sợ hãi, tự ti vì những gì vừa xảy ra giống như một giấc mơ, đây là một dự án quá lớn, vượt xa ngoài tầm với của tôi; bên cạnh đó là một chút tiếc nuối vì nó diễn ra quá nhanh...

Điều ấn tượng nhất đối với chị trong chuyến hành trình này là gì?

Nhìn từ ngoài vào mọi người có thể chỉ thấy Gumball 3000 rất hào nhoáng với các siêu sao và siêu xe, nhưng khi đi cùng đoàn, tôi nhận thấy đây là một cộng đồng của những con người có phong cách sống tuyệt vời. Họ kết nối với nhau, cùng nhau phiêu lưu, khám phá tận hưởng những gì đẹp đẽ của thế giới xung quanh. Và cuối cùng, họ để lại dấu ấn tốt đẹp nơi mình đã đi qua bằng các hoạt động từ thiện rất ý nghĩa.

Mặc dù có một lịch trình hoạt động dày đặc và thi thoảng gặp phải một số sự cố như trời mưa, thủ tục xuất nhập cảnh kéo dài hoặc thậm chí một vài xe bị hỏng khiến đoàn phải đi chậm một chút so với dự kiến... Nhưng, tất cả những chuyện đó không ảnh hưởng gì đến không khí thoải mái, tinh thần vui vẻ của các thành viên. Và tôi đã tự nhắc mình rằng, hãy cứ tận hưởng những “cơn mưa” đi, vì mọi hành trình không bao giờ là hoàn hảo cả.

Ngoài ra, tôi phát hiện ra Max - Nhà sáng lập Gumball 3000 là một bậc thầy, người có tư duy siêu phàm về truyền thông. Cứ nhìn vào lịch sử phát triển của Gumball 3000 sẽ thấy những gương mặt đại diện cho thương hiệu này liên tục thay đổi để phù hợp với xu hướng phát triển của xã hội, và của ngành truyền thông. Thời gian đầu là các ca sĩ, diễn viên; sau đó là các tay đua, DJ, vận động viên trượt ván, và bây giờ khi mạng xã hội phát triển thì có sự góp mặt của các YouTuber, streamer… Hay trong sự kiện kỷ niệm hành trình 25 năm, Gumball 3000 có một kế hoạch hoạt động rất sáng tạo, phù hợp với văn hóa của từng quốc gia: từ việc chọn địa điểm tổ chức đến nhân vật sẽ xuất hiện trước truyền thông là ai, hoạt động cụ thể là gì...

Cơ duyên nào đã đưa chị đến với một chuyến hành trình rực rỡ, và cơ hội đồng hành cùng một dự án tuyệt vời như vậy?

Timo nơi tôi đang làm việc là đối tác đồng hành cùng Gumball 3000, một ngày, tôi nhận được lời đề nghị từ một anh đồng nghiệp nhờ hỗ trợ cung cấp danh sách các đầu báo để Timo truyền thông cho các hoạt động của mình tại sự kiện kỷ niệm 25 năm của Gumball 3000 tại Việt Nam. Thế nhưng, với tôi, truyền thông không đơn giản chỉ là việc booking các bài báo. Tôi đã nói với các em nhân viên của mình tạm thời gác lại tất cả công việc khác, để tập trung tìm kiếm những thông tin liên quan đến dự án và Max. Sau đó, tôi đã dành một đêm để đọc hết các tài liệu này, và cứ đọc đến đâu thì tôi rưng rưng xúc động đến đó. Tôi như tìm thấy một cuốn “bách khoa toàn thư” miêu tả về hành trình khám phá những miền đất mới, với những người bạn mới và làm những điều thực sự ý nghĩa không chỉ cho mình mà cho mọi người. Những gì Max và Gumball 3000 đã làm suốt 25 năm qua lại chính là những bước chân đầu tiên mà tôi đang hướng tới. Tôi được truyền cảm hứng rất nhiều.

Ngay ngày hôm sau tôi dành ra 3 giờ đồng hồ gấp rút để lên một kế hoạch truyền thông quảng bá cho Gumball 3000 rồi gửi cho đội ngũ truyền thông của họ ở UK, song song đó là mời Max tham gia phỏng vấn cùng TRẠM SONG HÀNH và nhân tiện đi một vòng thăm quan Saigon trên một chiếc  xe bus và ngay lập tức ông đã nhận lời. Đội ngũ truyền thông của Max đã đồng ý cho chúng tôi phát sóng buổi phỏng vấn đó và hỗ trợ quảng bá cho họ. Trong khu vực của Timo tại đường Lê Lợi nơi sự kiện diễn ra, có một “góc hỗ trợ truyền thông” mang tên TRẠM SONG HÀNH with Thu Tran - nơi đón tiếp những người bạn làm truyền thông, báo chí tới tham quan và tận hưởng không khí nhộn nhịp cùng Gumball 3000. Max cùng với một số Gumballer như Mr. JWW, Patrice Evra, DDE… đã trở thành khách mời đặc biệt giao lưu cùng TRẠM SONG HÀNH. Còn tôi, Thu Trần thì có được cơ hội rong ruổi cùng Gumball 3000 Rally đi qua 5 nước cùng với họ.

PHÁ VỠ NHỮNG GIỚI HẠN BẰNG GIÁ TRỊ THẬT VÀ ĐẸP

Được biết, trước đó, đã có một đơn vị đảm nhiệm vai trò truyền thông độc quyền cho Gumball 3000 tại Việt Nam, nhưng tại sao chị vẫn quyết định gửi kế hoạch cho Max? Và yếu tố nào đã thuyết phục ông chấp thuận một cách nhanh chóng như vậy?

Mục đích khi tôi thành lập ra TRẠM SONG HÀNH with Thu Trần là để được đi; đi khám phá những miền đất mới, hiểu về văn hóa - ẩm thực - con người, đồng hành và có cho mình những người bạn thú vị, chia sẻ với nhau những câu chuyện và cùng nhau làm những điều thật ý nghĩa, giúp ích cho cộng đồng. Khi đọc những thông tin về Max, tôi nghĩ mình sẽ phải tìm cách tham gia Gumball 3000 - để được học hỏi và trải nghiệm.

Lúc đó tôi nghĩ rằng, đơn vị truyền thông độc quyền của Gumball 3000 tại Việt Nam sẽ chịu trách nhiệm làm công tác truyền thông tại thị trường Việt Nam, nên tôi vẫn có cơ hội đề xuất hỗ trợ truyền thông cho Gumball 3000 trên hành trình đi qua 5 nước. Một người không biết lái xe như tôi, chưa từng đến Campuchia mà được tham gia cùng Gumball 3000 từ Việt Nam qua Campuchia thì quá thú vị. Nghĩ là làm, tôi vạch ra một kế hoạch đa dạng về các hoạt động, trải dài suốt hành trình từ Saigon đi Singapore, có chỉ tiêu rõ ràng và kế hoạch chi tiết cụ thể. Với tôi, hai từ “hỗ trợ” rất dễ thương, vì hỗ trợ là hành động xuất phát từ tâm mà bất cứ ai vì yêu Gumball 3000 cũng có thể chung tay quảng bá. 

Max và đội ngũ truyền thông của Gumball 3000 vốn là những người thân thiện và cởi mở, nên họ dễ dàng nhìn ra được sự tâm huyết và tình yêu của tôi - một người bạn nhỏ, dành cho Gumball 3000. Chắc hẳn, ở thị trường Việt Nam hiện nay có nhiều người có chiến lược và kỹ năng về truyền thông tốt hơn tôi, nhưng tôi nghĩ mình có được cơ hội này là nhờ sự chân thành cộng với rất nhiều may mắn.

Đó là những điều kiện cần, nhưng đâu là điều kiện đủ để triển khai và thực hiện một dự án truyền thông thành công?

Trách nhiệm của người làm truyền thông là phải thấu hiểu đối tác, khách hàng và dự án mình đang đảm trách, để có thể truyền tải đúng thông điệp đến với cộng đồng. Ngoài ra, bạn phải có năng lực và kỹ năng xử lý thông tin một cách nhanh chóng, chính xác, đầy chiến lược nhưng cũng phải thấu hiểu và tinh tế. Với một dự án mang tầm quốc tế như Gumball 3000, thì kỹ năng làm việc nhóm, giao tiếp, và phối hợp giữa team nội bộ, team hỗ trợ, và các team đối tác ở UK yêu cầu phải rất hiệu quả và có hệ thống. Điều mà tôi tự hào nhất trong chiến dịch lần này, chính là mang câu chuyện của Max và Gumball 3000 tới với người hâm mộ tại Việt Nam một cách gần gũi và chân thực nhất.

Hơn cả một hành trình của những siêu sao và siêu xe, Gumball 3000 còn là những cung đường rực rỡ của kết nối, trải nghiệm và những giá trị mà từng thành viên trong đoàn đóng góp cho những miền đất họ ghé qua, và cả những người bạn họ gặp gỡ.

Hình ảnh chị cùng 4 quý ông nổi tiếng xuất hiện trên chuyến xe bus, tham gia vào hành trình khám phá Sài Gòn Thật Đẹp đã được lan truyền đi khắp thế giới qua kênh của YouTuber James Walker (Mr. JWW) khiến nhiều người rất thích thú. Nhưng tại sao chị lại chọn phương tiện là xe bus để chào đón Gumball 3000 chứ không phải siêu xe?

Tôi đã từng tự hỏi với một người lái những con xe siêu hiếm, siêu sang và siêu đắt, thì màn chào đón như thế nào sẽ khiến Max và Mr. JWW hào hứng và thích thú?

Và có lẽ, không chỉ những fan hâm mộ tại Việt Nam, mà rất nhiều người sẽ ngạc nhiên trước một hình ảnh thật gần gũi và giản dị của Max. Cùng với Mr. JWW, anh ấy đã có một buổi chiều thật nhẹ nhàng, thăm thú các địa điểm biểu tượng của Sài Gòn như: Nhà hát Thành phố, Bưu điện Thành phố, chợ Bến Thành, Dinh Độc Lập, Bến Nhà Rồng... chứng kiến nhịp sống sôi động cũng như sự gần gũi, cởi mở của người dân nơi đây.

Một chiếc xe bus 2 tầng được chúng tôi tinh tế trang trí dòng chữ “Saigon Thật Đẹp chào đón Gumball 3000” có lẽ là món quà nhỏ bé nhưng chân thành, khiến các anh cũng phần nào thấy được tình cảm của mọi người dành cho Gumball 3000. Như những người bạn lâu ngày gặp gỡ, chúng tôi thoải mái trao đổi những câu chuyện thú vị xoay quanh lịch sử, văn hóa, du lịch, ẩm thực, đam mê, sở thích, gia đình, con cái... Suốt chuyến hành trình, Max rất thích thú vì có nhiều người hâm mộ nhận ra ông, vẫy tay chào và xin chụp hình chung.

Max đã chọn 3 cụm từ “ngọt ngào”, “điên rồ thú vị” và “tuyệt vời” dành cho Sài Gòn bởi thành phố này cũng chính là nơi vợ chồng ông từng đến tận hưởng tuần trăng mật cách đây 10 năm. Còn Mr. JWW hào hứng livestream trực tiếp trên kênh YouTube của mình để người hâm mộ ở khắp thế giới có thể theo dõi. Anh chia sẻ rằng, anh ước có thêm 24 giờ nữa để tận hưởng không khí tuyệt vời tại Việt Nam.

Tôi rất tự hào và hạnh phúc vì đã có cơ hội tuyệt vời để giới thiệu với bạn bè quốc tế về văn hóa, con người và đất nước Việt Nam một cách gần gũi, giản dị như vậy, với xe bus, nón lá và không khí sôi động của Sài Gòn.

Hầu hết các vị khách mời của TRẠM SONG HÀNH đều là những người đàn ông nổi tiếng và thành đạt, làm việc với những nhân vật như vậy chị có gặp áp lực gì không?

(Cười) Công việc hiện tại của tôi là phụ trách truyền thông, thương hiệu và đối ngoại. Vì thế, tôi có cơ hội được làm với các lãnh đạo của các công ty trong mạng lưới đối tác, mà lãnh đạo thì phần lớn thường là nam. Đó là lý do khách mời của TRẠM SONG HÀNH là những quý ông.

Tôi thích được trở thành một người kết nối, nên có dự án hay các cơ hội hợp tác, tôi thường ngỏ ý mời các anh đồng hành hỗ trợ hoặc tham gia cùng phát triển. Khi làm với các anh, tôi không gặp quá nhiều áp lực vì thường tôi chỉ đóng vai trò là một người “trợ lý và hỗ trợ kết nối” thôi. Bên cạnh đó, phần lớn các chị em làm truyền thông sẽ chọn theo hướng an toàn, còn tôi thì bản tính thích sáng tạo, đôi khi cũng hay mơ mộng với nhiều ý tưởng táo bạo và hơi “điên” - có lẽ vì thế mà khi tôi chia sẻ những gì mình đang muốn hợp tác, các đối tác nữ thường thấy nó không khả thi; còn các anh nam với bản tính phiêu lưu có sẵn, nên mời các anh tham gia thì cơ hội được nhận lời cao hơn.

GIA ĐÌNH LÀ TRẠM DỪNG CHÂN QUAN TRỌNG NHẤT

Có một TRẠM đặc biệt, đó là gia đình, chị có thể chia sẻ một chút về người đàn ông đã song hành cùng với chị trong hành trình đặc biệt này không?

Tôi rất may mắn vì có một người chồng thấu hiểu và ủng hộ vợ phát triển sự nghiệp. 18 năm qua, chúng tôi vừa là bạn thân để tâm sự vui buồn, vừa là đồng nghiệp để trao đổi công việc và vừa là bạn đời để yêu thương và xây dựng gia đình, nuôi dạy con cái. Ai cũng có cho mình một giấc mơ, và tôi thấy biết ơn vì chồng mình đã luôn hy sinh và động viên tôi theo đuổi giấc mơ của chính mình. Anh vui khi thấy tôi hạnh phúc.

Công việc của ngành truyền thông thường rất bận rộn, chị dành thời gian để chăm sóc gia đình mình như thế nào?

Vợ chồng tôi thống nhất với nhau là sẽ chia vai, mỗi người đảm nhiệm một vai trò trong gia đình. Những việc nặng nhọc thì chồng tôi gánh vác, còn tôi sẽ làm những việc nhẹ nhàng hơn như nấu ăn, trang trí nhà cửa, nuôi dạy con... Chúng tôi thống nhất cùng nhau cố gắng tự sắp xếp làm việc nhà để có thêm sự chia sẻ, kết nối giữa các thành viên trong gia đình, và dành thời gian chăm sóc, gần gũi với hai con.

Ước mơ ngay lúc này của chị là gì?

Những ngày đầu làm TRẠM SONG HÀNH, rất nhiều người đã khuyên tôi nên cân nhắc kỹ vì format của chương trình đòi hỏi phải có rất nhiều yếu tố, từ tài chính tới ekip, tới thời gian và cả sức khỏe. Thêm vào đó, hiện giờ có rất nhiều chương trình talkshow, chương trình thực tế được đầu tư và sản xuất bài bản và khá thành công. Tôi cũng khá áp lực nên tôi chọn coi đây là một hành trình khám phá thế giới xung quanh, và cho mình một cơ hội thử nghiệm những điều mới mẻ thì mọi thứ nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Tôi có thể không làm được tốt hơn, nhưng có thể tôi sẽ làm khác đi, hoặc dự án của tôi sẽ mang một dấu ấn nào đó rất riêng. Với tôi đó đã là một nỗ lực và “thành công”cho riêng mình rồi.

Điều duy nhất mà tôi mong ước lúc này là có sức khỏe. Vì dù muốn làm tốt hay làm khác, thì cũng cần phải có sức khỏe. Có sức khỏe mới đi nhiều nơi, gặp nhiều người và làm nhiều điều thú vị được (Cười).

Vâng, xin cảm ơn những chia sẻ rất thú vị và chân thành từ chị, chúc TRẠM SONG HÀNH with Thu Tran sẽ có nhiều bước phát triển hơn nữa trong tương lai!

CÂU HỎI NHANH

Cuốn sách chị yêu thích? “Vạn dặm đường từ một bước chân” của Mavis Vivu Ký.

Điều gì khiến chị dễ xúc động nhất? Sự chân thành.

Người đàn ông là thần tượng của chị? Bố tôi

Cảm giác hạnh phúc nhất là khi… Những ngày mưa bão mà được yên ấm ở trong nhà với chồng con, có món gì đó ngon ngon để nhâm nhi.

Điều khiến chị tự hào nhất về bản thân? Biết đón nhận và chấp nhận tất cả, dám thử những cái mới và dám thất bại.

Ba điều thích nhất ở chồng của mình? Sự ấm áp, sự chia sẻ và luôn cho tôi cảm giác mình là ngoại lệ.

Câu nói truyền cảm hứng cho chị…? Khi bạn đang có tất cả, bất cứ điều gì cũng giúp bạn thành công. Nhưng khi bạn không còn gì trong tay, hãy giữ cho mình một ước mơ. Chỉ khi bạn còn một ước mơ thì mọi thứ vẫn có thể tiếp tục.
 

 

ẤN TƯỢNG CỦA CÁC QUÝ ÔNG VỀ THU TRẦN

Ông Duy Phan - Nhà sáng lập Grimm DC Việt Nam: Trên hành trình chinh phục những ước mơ, không phải lúc nào cũng vinh quang và rực rỡ. Nhưng chị Thu đã cho tôi biết, mình đừng sợ những cái đáy đang phải đối mặt, cuộc sống rất khó khăn, nhưng khóc rồi gục ngã, hay khóc rồi tiếp tục dấn bước, là do lòng mình. Hãy tin tưởng vào ngày hôm nay hơn ngày hôm qua, và hãy tin tưởng vào mình, cùng với những người xung quanh nữa.

Ông Jonas Eichhorst - Tổng Giám đốc Timo: Chúng tôi từng đồng hành và chứng kiến Thu Trần thành công trong nhiều dự án trước đó, thấy được ước mơ của Thu về việc sẽ xây dựng và quảng bá về một Việt Nam Thật Đep, vì vậy, Timo rất vui khi được đồng hành và tiếp sức cho Thu. Đây cũng là một dự án ý nghĩa và truyền cảm hứng, thể hiện đúng tinh thần Be Bold – Tiên phong & Khác biệt mà Timo luôn theo đuổi.

Ông Tăng Đăng Khoa - Giám đốc điều hành Precco Studio: Được đồng hành cùng chị Thu Trần - một người bản lĩnh, luôn “cháy” hết mình với những ý tưởng táo bạo, là một vinh dự lớn với tôi. Tôi hiểu rằng, để phá vỡ những giới hạn, để theo đuổi những điều “điên rồ”, cần có một trái tim đầy nhiệt huyết và một tinh thần dám nghĩ dám làm.

Bài TÂM PHƯƠNG THƯ
Ảnh TRẠM SONG HÀNH with Thu Tran



Bình Luận

Những bộ phim lãng mạn năm 2024 không nên bỏ lỡ

Phim lãng mạn đã trở lại và hay hơn bao giờ hết vào năm 2024 và những dự án hay nhất trong năm đến từ các đạo diễn mới nổi lẫn những tên tuổi kỳ cựu trong thể loại này. Cùng điểm qua một số phim thể loại này mà bạn không thể bỏ qua nhé!

Cách kết hợp tông màu gỗ cho không gian sống

Nếu thích không gian sống có phần ấm cúng nhưng vẫn toát lên vẻ sang trọng, hãy thử tìm hiểu sự kết hợp sắc màu giữa các tông màu gỗ để điểm tô cho ngôi nhà.

Starry moonlight - Ngân hà nâng bước nàng trên lễ đường hạnh phúc

BST Starry Moonlight của NTK Linh Nga đánh dấu bước chuyển mình của thương hiệu, từ Linh Nga Bridal sang Linh Nga Couture. Đây là một sự thay đổi khẳng định cam kết của Linh Nga trong việc tiếp tục mang đến những thiết kế mang tiêu chuẩn quốc tế, chất lượng cao cấp, tinh tế và khác biệt hơn nữa.

Hong Kong. Cũ & mới. Hiện thực & quá khứ

Hong Kong, một thành phố nơi quá khứ và hiện đại đan xen, nơi truyền thống và hiện đại hòa quyện. Bên cạnh những tòa nhà chọc trời tráng lệ, bạn vẫn có thể tìm thấy những ngôi làng cũ kỹ. Cuộc sống Hong Kong nhộn nhịp, sôi động bên cạnh những con hẻm nhỏ yên bình. Hãy cùng khám phá địa điểm thú vị này!

Những điều tuy nhỏ nhưng gây khó chịu

Có một số điều “trong phòng ngủ” phái nam nghĩ là quyến rũ nhưng thực tế, chúng có thể gây ra sự khó chịu.

Chuyện chưa kể về bagel

Lịch sử của chiếc bánh bagel, biểu tượng ẩm thực của người Mỹ gốc Do Thái, ẩn chứa nhiều điều bất ngờ. Nguồn gốc của chiếc bánh là một minh chứng sinh động cho sự sáng tạo và nghị lực của con người.

Tinh hoa nước ý kết hợp nghệ thuật thủ công Ấn Độ

Tod’s - thương hiệu giày nổi tiếng từ Ý - vừa ra mắt BST kết hợp với NTK người Ấn Độ Rahul Mishra.

Creatine và những lầm tưởng tai hại

Với những người tập thể hình hoặc yêu thích gym, chắn hẳn khái niệm về “creatine” đã không còn quá xa lạ. Tuy vậy, vẫn có một số lầm tưởng nhất định về loại axit amin này.

Sự khác biệt giữa Tabata và HIIT? Cách chọn phương pháp phù hợp

Tabata và HIIT là hai phương pháp luyện tập được ưa chuộng nhờ khả năng rèn luyện sức khỏe và giúp đốt mỡ hiệu quả. Để lựa chọn được phương pháp phù hợp với bản thân, bạn nên nắm những điểm khác biệt giữa Tabata và HIIT.

Trải nghiệm du lịch MICE độc đáo và đa dạng, chỉ có tại Emeralda Resort Ninh Bình

Emeralda Resort Ninh Bình tự hào là điểm đến lý tưởng cho thị trường du lịch MICE, với các tiện ích chỉn chu, đẳng cấp và những trải nghiệm phong phú, được thiết kế riêng để đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Hobby Horizon: Escape Velocity: Sự kiện mang tầm vóc quốc tế dành cho content creators và game thủ Việt

Hobby Horizon: Escape Velocity, sự kiện lớn nhất Việt Nam dành cho cộng đồng content creators đã diễn ra tại Trung Tâm Triển Lãm Hội Nghị Quốc Tế Việt Nam SKY EXPO trong hai ngày 02.11 - 03.11 với hàng loạt đối tác đa lĩnh vực như gaming, công nghệ, talent agency, F&B, film, artist, car&bike… tham gia.

7 phản ứng cơ thể bạn gặp phải nếu không vận động

Lười biếng, không vận động sẽ tạo ra những tác hại xấu gây ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Không chỉ thế, nó còn khiến bạn đối mặt với nguy cơ giảm tuổi thọ, sức khỏe giảm sút và mắc các căn bệnh nghiêm trọng khác.

Mùi hương lưu luyến mãi không rời!

Mùi hương của những loại nước hoa này lưu lại rất lâu mà bạn không cần phải sử dụng lại.

“Huyền thoại phương Đông” - Bản hòa tấu giữa di sản và thời trang hiện đại của Aristino

Lấy cảm hứng từ hình ảnh người đàn ông Việt Nam mạnh mẽ và lịch lãm, Aristino đã ra mắt bộ sưu tập Thu Đông 2024 mang tên “Huyền Thoại Phương Đông”. Bộ sưu tập không chỉ là sự kết hợp giữa vẻ đẹp truyền thống và hiện đại, mà còn mang đậm dấu ấn của tinh hoa văn hóa Việt.

Những ưu đãi đặc biệt cho mùa cuối năm

Để chào đón mùa lễ hội, các khách sạn và resort đã tung ra hàng loạt ưu đãi đặc biệt, sẵn sàng mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho từng khách hàng.

Gumball 3000 - hoàn thành hành trình đầy cảm xúc tại Đông Nam Á, kỷ niệm 25 năm rực rỡ

Gumball 3000 đã khép lại hành trình kỷ niệm 25 năm thành lập bằng cung đường From Saigon to Singapore, qua những điểm đến tuyệt vời tại Đông Nam Á. Không chỉ là cuộc diễu hành của siêu xe và siêu sao, Gumball 3000 còn mang đến một hành trình kết nối độc đáo, với những trải nghiệm khó quên và kỷ niệm đáng nhớ dành cho người hâm mộ trong 5 quốc gia mà đoàn xe đi qua.

Markus Niederhauser - Bếp trưởng Radisson Blu Resort Cam Ranh: Tôi muốn mang mọi người lại gần nhau hơn thông qua ẩm thực!

Gắn bó với Radisson Blu Resort Cam Ranh từ khi mở cửa vào năm 2019 cho đến nay, bếp trưởng Markus Niederhauser đã góp phần không nhỏ vào thành công của resort Cam Ranh bằng ẩm thực mang dấu ấn Địa Trung Hải, nhưng vẫn cân bằng với hương vị truyền thống của Việt Nam.

Kiehl’s trình làng bộ sưu tập giới hạn mùa lễ hội 2024 hợp tác cùng bộ đôi nghệ sĩ Public/Official

Từ năm 1851, Kiehl's đã liên tục mang đến niềm vui mùa lễ hội cho người dùng với các bộ sưu tập đặc biệt hợp tác cùng các nghệ sĩ sáng tạo nổi tiếng thế giới. Tiếp nối truyền thống đó , năm nay Kiehl's cùng bộ đôi thiết kế Public/Official tạo ra một vũ trụ hình ảnh độc đáo mang màu sắc hiện đại cho bộ sưu tập phiên bản giới hạn mùa lễ hội năm 2024.