MENANDLIFE
MENANDLIFE

Cách mặc quần áo giúp phần cánh tay gầy trông đầy đặn hơn

Với những chàn trai sở hữu cánh tay khẳng khiu thì có lẽ những lời gợi ý trong cách mặc quần áo sau đây của ELLE Man sẽ giúp bạn ghi điểm trong những trang phục khác nhau và “che mắt” khuyết điểm của bản thân.

Rõ ràng nam giới nào cũng muốn mặc những trang phục vừa có thể tôn lên sự hấp dẫn của cơ thể, vừa phù hợp với thời trang hiện đại. Tuy nhiên, một trong những trở ngại khiến cho mày râu thiếu đi sự tự tin trong cách mặc quần áo thường ngày của mình, đó là đôi tay gầy. Không phải ai cũng có thời gian hay vì một lý do nào đó mà không thường xuyên đến phòng gym để cải thiện ngoại hình của mình. Chính vì thế, bài viết dưới đây đã tổng hợp những lời khuyên thiết thực và hữu ích từ giám đốc thời trang và ngoại hình Brian Boye của tạp chí Men’s Health giúp quý độc giả nằm lòng 6 nguyên tắc cơ bản trong cách mặc quần áo biến đôi tay gầy trở nên to lớn hơn.

Ảnh: Men’s Health

1. Áo thun (T-shirt)

Gác bỏ phom áo thun rộng

Ảnh: us.asos.com

Theo Boye: “Bạn chẳng muốn kết cấu tay áo làm che lắp bắp tay của bạn. Tỷ lệ là yếu tố cốt lõi. Tay áo bó sát vừa phải sẽ giúp cánh tay bạn trông đầy đặn hơn“. Để biết được chiếc áo bạn mặc như thế nào là đạt chuẩn như lời khuyên của Boye. Bạn có thể đặt 2 ngón tay vào giữa tay áo và cánh tay để ước lượng, nếu khoảng cách giữa cánh tay và áo rộng hơn 2 ngón thì chiếc áo bạn mặc quá rộng. Hãy chọn một chiếc áo khi áp dụng cách thức trên vừa khít khoảng cách của 2 ngón tay để “che mắt” đôi tay gầy.

Đọc kỹ thẻ được may trên áo

Ảnh: YouTube

Boye khuyến khích nam giới chọn áo thun chứa tỷ lệ phần trăm vải thun hỗn hợp cotton co giãn thấp trong cách mặc quần áo thường ngày của mình. Ông cho biết: “Điều này sẽ giúp chiếc áo ôm sát vào bắp tay của bạn“.

Chọn áo cỡ nhỏ nhưng đừng nhỏ quá

Ảnh: Bloomberg

Đồng ý rằng những chiếc áo thun rộng mang lại cảm giác thoải mái, dễ dàng di chuyển và thực hiện các hoạt động khác một cách thuận tiện. Nhưng nếu bạn chọn một chiếc áo có kích thước trung bình hoặc nhỏ sẽ giúp “hô biến” đôi tay gầy của bạn như được “dát” thêm cơ bắp vậy. Tuy vậy hãy nhớ đừng chọn chiếc áo quá ngắn hoặc quá ôm vì sẽ làm lộ ra nhược điểm cơ thể “cò hương” của bạn. Lời khuyên tốt nhất ở đây vẫn là sự vừa vặn.

2. Áo sơ mi công sở

Chọn áo vừa vặn

Ảnh: Men’s Health

Nếu bạn muốn cánh tay mình trông thật hấp dẫn tại nơi công sở hoặc các sự kiện, hãy chọn một chiếc áo sơ mi công sở dáng slim-fit, kiểu dáng hiện đại và vừa vặn với cơ thể. Boye cho biết: “Những chiếc áo sơ mi như thế này thon gọn ở phần thân và tay áo và chúng phù hợp với những người có đôi tay và thân hình gầy“.

Để lộ da thịt

Ảnh: Cladwell

Một trong những cách mặc quần áo chuẩn sành điệu là biết cách xắn tay áo sơ mi sao cho phù hợp. Ở trường hợp này, hãy xắn tay áo qua khuỷu tay một chút. Theo Boye, tay áo sẽ giúp cho cơ bắp trên cánh tay bạn rõ ràng hơn, mang lại cảm giác cánh tay bạn to lớn hơn.

Kích thước là yếu tố quyết định

Ảnh: State and Liberty

Nếu bạn chọn chiếc áo sơ mi có kích thước không phù hợp thì bạn đã vô tình “ngược đãi” cánh tay của bạn rồi. Đã đến lúc bạn nên chọn một chiếc áo cỡ nhỏ và phom dáng slim-fit hơn cho tủ áo của mình.

Theo ELLE Man



Bình Luận

Chạy Bộ Vì Rùa Biển 2026: Cột mốc 5 năm của một hành trình xanh

Chạy Bộ Vì Rùa Biển (Save Turtles Run 2026) chính thức trở lại với chủ đề “Khép Lại Hành Trình - Lưu Dấu Sau Vạch Đích" (Final Chapter - Beyond The Finish Line), dự kiến diễn ra vào sáng ngày 09 tháng 08 năm 2026 tại Đặc khu Côn Đảo, TP. Hồ Chí Minh. Sự kiện do Akyn Hospitality Group cùng khách sạn thành viên The Secret Côn Đảo tổ chức, tiếp tục mang đến ba cự ly 21km, 10km và 5km, kết nối cộng đồng yêu chạy bộ với thông điệp bảo tồn rùa biển và du lịch có trách nhiệm.

Vở múa đương đại Pháp ‘Duyên ngày nợ đêm’ sắp lưu diễn tại Việt Nam

Tháng 6 này, khán giả Việt Nam sẽ có cơ hội thưởng thức "Duyên ngày nợ đêm" (Ce que le jour doit à la nuit) – một trong những vở múa đương đại nổi tiếng của biên đạo người Pháp gốc Algeria, Hervé Koubi. Sự kiện do Viện Pháp tại Việt Nam tổ chức.

Vietnam House Restaurant giới thiệu món mới thanh mát cho mùa hè

Mùa hè ở Thành phố Hồ Chí Minh mang theo cái nắng oi ả, khiến thực khách muốn tìm kiếm những hương vị thanh tao để vỗ về vị giác.

Sheraton Saigon Grand Opera Hotel trở thành khách sạn đầu tiên của Marriott International tại Việt Nam đạt chứng chỉ Leed Gold

Sheraton Saigon Grand Opera Hotel chính thức đạt chứng chỉ LEED Gold (Leadership in Energy and Environmental Design) – hệ thống chứng nhận công trình xanh uy tín hàng đầu thế giới do Hội đồng Công trình Xanh Hoa Kỳ (USGBC) phát triển. Cột mốc này đưa khách sạn tại trục đường Đồng Khởi trở thành khách sạn đầu tiên và duy nhất thuộc Tập đoàn Marriott International tại Việt Nam đạt được chứng nhận danh giá này — ngay trong dịp khách sạn kỷ niệm 23 năm tại trung tâm TP. Hồ Chí Minh.

ASUS ra mắt Zenbook DUO (2026) tại Việt Nam: Hoàn thiện trải nghiệm laptop hai màn hình

ASUS Zenbook DUO (2026) không chỉ là bản nâng cấp về hiệu năng, mà còn đánh dấu bước hoàn thiện của dòng laptop hai màn hình, với thiết kế gọn nhẹ hơn, bền hơn và hướng tới trải nghiệm làm việc thực tế mỗi ngày.

Emeralda Resort Tam Cốc gợi mở kỳ nghỉ mùa hè giữa sắc vàng di sản

Mỗi dịp hè về là khi những cánh đồng lúa dọc dòng Ngô Đồng bắt đầu chuyển sang sắc vàng óng ả, đó cũng là lúc Tam Cốc bước vào mùa đẹp nhất trong năm – mùa của thiên nhiên rực rỡ, của nhịp sống an yên và những hành trình tìm về vẻ đẹp nguyên bản. Giữa khung cảnh ấy, Emeralda Resort Tam Cốc giới thiệu chuỗi trải nghiệm mùa hè đặc biệt, mang đến kỳ nghỉ hòa mình giữa sắc vàng di sản của Ninh Bình.

Emeralda Resort Ninh Bình – Nơi doanh nghiệp có thể tìm kiếm những hành trình kết nối có chiều sâu

Trong những năm gần đây, nhu cầu tổ chức hội nghị, retreat nội bộ và các chương trình gắn kết doanh nghiệp đang có sự dịch chuyển rõ nét. Nếu trước đây yếu tố hạ tầng và quy mô thường là ưu tiên hàng đầu, thì ngày nay, nhiều doanh nghiệp bắt đầu tìm kiếm những điểm đến có khả năng mang lại giá trị sâu hơn: một không gian đủ riêng tư để tập trung, đủ truyền cảm hứng để kết nối con người, và đủ khác biệt để tạo nên dấu ấn cho thương hiệu.

TTC World - Thung lũng Tình Yêu ra mắt chuỗi trải nghiệm khuấy động mùa hè

TTC World - Thung lũng Tình Yêu, trực thuộc Công ty Cổ phần Du lịch Thành Thành Công (TTC Hospitality) vừa chính thức giới thiệu chuỗi sản phẩm - dịch vụ mới cùng những sự kiện rộn ràng, hứa hẹn khuấy động mùa hè đang đến gần.

10 ưu đãi lớn cho loạt trải nghiệm gia đình tại Châu Á dịp hè 2026

Từ những kỳ nghỉ dưỡng bên bờ biển tại Thái Lan, Indonesia hay Việt Nam đến các chuyến du lịch thành phố tại Melbourne hoặc Singapore, IHG Hotels & Resorts đang mang đến nhiều lựa chọn dành cho các gia đình trong mùa hè này, với tâm điểm là các chương trình Kids Club, hoạt động trải nghiệm cho trẻ em cùng ưu đãi lên đến 30%.

Jon Standen - Tổng hiệu trưởng Trường AIS: Người không chỉ xây trường học, mà kiến tạo những công dân toàn cầu của thế hệ mới Việt Nam

Trong một thế giới nơi giáo dục ngày càng bị cuốn vào áp lực thành tích, bảng xếp hạng và những cuộc đua vào đại học top đầu, Jon Standen lại bắt đầu câu chuyện của mình bằng một điều rất khác: con người.

UNIQLO tiếp tục dự án “hỗ trợ nước sạch” tại Đồng Bằng Sông Cửu Long, triển khai giai đoạn 4 trong môi trường học đường

UNIQLO, thương hiệu bán lẻ thời trang toàn cầu đến từ Nhật Bản, đã tổ chức Lễ trao tặng Hệ thống thu trữ, lọc nước uống và Hệ thống xử lý nước thải bằng đất ngập nước tại Trường Tiểu học Hòa Minh (xã Hòa Minh, tỉnh Vĩnh Long). Đây là hoạt động thuộc Giai đoạn 4 của dự án “Hỗ trợ nước sạch” do Tập đoàn Fast Retailing - công ty mẹ của UNIQLO - triển khai tại Việt Nam, với sự phối hợp cùng Công ty TNHH Mấp Mé và các đơn vị liên quan tại địa phương.

“Tia chớp” từ Nhật Bản Fragment Design cách tân bốn thiết kế mang tính biểu tượng của Bang & Olufsen

Bang & Olufsen công bố hợp tác với studio thiết kế đặt tại Tokyo của Hiroshi Fujiwara, Fragment Design, cách tân bốn trong số những sản phẩm đậm tính biểu tượng nhất của thương hiệu Đan Mạch. Trong hơn ba thập kỷ, Fujiwara đã sống cùng những thiết bị Bang & Olufsen – những thiết kế đã đồng hành cùng ông tại các studio, các thành phố và trong những dòng chảy sáng tạo định hình văn hoá toàn cầu. Lần ra mắt này đánh dấu không chỉ khởi đầu mới mà còn đánh dấu sự tiếp nối của một cuộc đối thoại dài lâu hình thành từ ký ức, nghệ thuật thủ công và bản năng. Bộ sưu tập được diễn đạt qua đơn sắc đen (monochrome black) đặc trưng của Fragment và chất nhôm đẽo gọt chính xác của Bang & Olufsen, cách tân các mẫu loa Beosound A1, tai nghe Beoplay H100, loa nội thất ghép nối Beosound Shape và dàn Beosystem 9000c vượt thời gian – nơi chính sự tiết giản lại giúp nghệ thuật chế tác cất tiếng.

L’Oréal ra mắt cuộc thi "Big Bang 2026" tại Việt Nam: Tìm kiếm startup công nghệ cùng kiến tạo tương lai ngành làm đẹp

Tập đoàn L’Oréal chính thức khởi động Cuộc thi Đổi mới Công nghệ Làm đẹp Big Bang (Big Bang Beauty Tech Innovation Program) năm 2026 tại khu vực Nam Á Thái Bình Dương, Trung Đông và Bắc Phi (SAPMENA), bao gồm thị trường Việt Nam. Cuộc thi tìm kiếm các giải pháp đột phá về thương mại tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI), hệ sinh thái sáng tạo nội dung và kinh tế tuần hoàn, mang đến cơ hội thương mại hóa toàn cầu cho các công ty khởi nghiệp (startup) chiến thắng.

Biểu tượng của Calvin Klein được tái định nghĩa qua dấu ấn đầy khác biệt của Jung Kook

Jung Kook for Calvin Klein - Bộ sưu tập giới hạn mang tinh thần nổi loạn cùng phong cách cá nhân của "ngôi sao nhạc POP" kiêm Đại sứ toàn cầu Jung Kook trên những thiết kế Calvin Klein huyền thoại.

“Tơ Đồng Hậu Tổ” kể chuyện văn hóa để kết nối cộng đồng

Nằm trong khuôn khổ Ngày hội Sách & Văn hóa Đêm lần 5 do Đường Sách TP.HCM tổ chức phối hợp cùng Chất Việt Explorians và Magiskator, chương trình kể chuyện văn hóa cộng đồng “Tơ Đồng Hậu Tổ - Di sản và Tiếp nối” được thực hiện như một hoạt động văn hóa điểm nhấn nhằm tôn vinh nghệ thuật Đờn ca tài tử Nam Bộ và lan tỏa giá trị của di sản dân tộc trong đời sống đương đại.

ATB chính thức ra mắt kính áp tròng Miru 1day UpSide: Đột phá công nghệ “Smart Touch” độc quyền từ Nhật Bản

Công ty ATB chính thức giới thiệu dòng kính áp tròng cao cấp Miru 1day UpSide từ tập đoàn Menicon (Nhật Bản). Sự kiện không chỉ là một buổi ra mắt sản phẩm mà còn là chương mới trong hành trình nâng tầm tiêu chuẩn chăm sóc đôi mắt của người Việt, nơi sự an toàn tuyệt đối song hành cùng trải nghiệm êm ái tinh tế.

Phiên bản đặc biệt Tissot Pinarello: Nơi độ chính xác Thụy Sĩ giao thoa cùng đẳng cấp hiệu năng của Ý

Lần đầu tiên, Tissot và Pinarello kết hợp hai thế giới của mình, hội tụ hơn 170 năm tinh hoa chế tác đồng hồ Thụy Sĩ với di sản hiệu năng đậm chất Ý của nhà sản xuất xe đạp danh tiếng.

Onitsuka Tiger ra mắt sản phẩm ROTEMIT™ với đặc trưng từ sự kết hợp chất liệu độc đáo cùng những phối màu đầy cá tính

Onitsuka Tiger, thương hiệu thời trang đến từ Nhật Bản, luôn không ngừng giới thiệu đến công chúng những bộ sưu tập (BST) đương đại, kết hợp giữa thời trang và thể thao, pha trộn di sản văn hóa cùng yếu tố đổi mới.