MENANDLIFE
MENANDLIFE

Cách mặc quần áo giúp phần cánh tay gầy trông đầy đặn hơn

Với những chàn trai sở hữu cánh tay khẳng khiu thì có lẽ những lời gợi ý trong cách mặc quần áo sau đây của ELLE Man sẽ giúp bạn ghi điểm trong những trang phục khác nhau và “che mắt” khuyết điểm của bản thân.

Rõ ràng nam giới nào cũng muốn mặc những trang phục vừa có thể tôn lên sự hấp dẫn của cơ thể, vừa phù hợp với thời trang hiện đại. Tuy nhiên, một trong những trở ngại khiến cho mày râu thiếu đi sự tự tin trong cách mặc quần áo thường ngày của mình, đó là đôi tay gầy. Không phải ai cũng có thời gian hay vì một lý do nào đó mà không thường xuyên đến phòng gym để cải thiện ngoại hình của mình. Chính vì thế, bài viết dưới đây đã tổng hợp những lời khuyên thiết thực và hữu ích từ giám đốc thời trang và ngoại hình Brian Boye của tạp chí Men’s Health giúp quý độc giả nằm lòng 6 nguyên tắc cơ bản trong cách mặc quần áo biến đôi tay gầy trở nên to lớn hơn.

Ảnh: Men’s Health

1. Áo thun (T-shirt)

Gác bỏ phom áo thun rộng

Ảnh: us.asos.com

Theo Boye: “Bạn chẳng muốn kết cấu tay áo làm che lắp bắp tay của bạn. Tỷ lệ là yếu tố cốt lõi. Tay áo bó sát vừa phải sẽ giúp cánh tay bạn trông đầy đặn hơn“. Để biết được chiếc áo bạn mặc như thế nào là đạt chuẩn như lời khuyên của Boye. Bạn có thể đặt 2 ngón tay vào giữa tay áo và cánh tay để ước lượng, nếu khoảng cách giữa cánh tay và áo rộng hơn 2 ngón thì chiếc áo bạn mặc quá rộng. Hãy chọn một chiếc áo khi áp dụng cách thức trên vừa khít khoảng cách của 2 ngón tay để “che mắt” đôi tay gầy.

Đọc kỹ thẻ được may trên áo

Ảnh: YouTube

Boye khuyến khích nam giới chọn áo thun chứa tỷ lệ phần trăm vải thun hỗn hợp cotton co giãn thấp trong cách mặc quần áo thường ngày của mình. Ông cho biết: “Điều này sẽ giúp chiếc áo ôm sát vào bắp tay của bạn“.

Chọn áo cỡ nhỏ nhưng đừng nhỏ quá

Ảnh: Bloomberg

Đồng ý rằng những chiếc áo thun rộng mang lại cảm giác thoải mái, dễ dàng di chuyển và thực hiện các hoạt động khác một cách thuận tiện. Nhưng nếu bạn chọn một chiếc áo có kích thước trung bình hoặc nhỏ sẽ giúp “hô biến” đôi tay gầy của bạn như được “dát” thêm cơ bắp vậy. Tuy vậy hãy nhớ đừng chọn chiếc áo quá ngắn hoặc quá ôm vì sẽ làm lộ ra nhược điểm cơ thể “cò hương” của bạn. Lời khuyên tốt nhất ở đây vẫn là sự vừa vặn.

2. Áo sơ mi công sở

Chọn áo vừa vặn

Ảnh: Men’s Health

Nếu bạn muốn cánh tay mình trông thật hấp dẫn tại nơi công sở hoặc các sự kiện, hãy chọn một chiếc áo sơ mi công sở dáng slim-fit, kiểu dáng hiện đại và vừa vặn với cơ thể. Boye cho biết: “Những chiếc áo sơ mi như thế này thon gọn ở phần thân và tay áo và chúng phù hợp với những người có đôi tay và thân hình gầy“.

Để lộ da thịt

Ảnh: Cladwell

Một trong những cách mặc quần áo chuẩn sành điệu là biết cách xắn tay áo sơ mi sao cho phù hợp. Ở trường hợp này, hãy xắn tay áo qua khuỷu tay một chút. Theo Boye, tay áo sẽ giúp cho cơ bắp trên cánh tay bạn rõ ràng hơn, mang lại cảm giác cánh tay bạn to lớn hơn.

Kích thước là yếu tố quyết định

Ảnh: State and Liberty

Nếu bạn chọn chiếc áo sơ mi có kích thước không phù hợp thì bạn đã vô tình “ngược đãi” cánh tay của bạn rồi. Đã đến lúc bạn nên chọn một chiếc áo cỡ nhỏ và phom dáng slim-fit hơn cho tủ áo của mình.

Theo ELLE Man



Bình Luận

Monotheme Natural – Món quà năm mới từ thiên nhiên Ý

Bước sang một năm mới, người ta thường tìm kiếm những món quà mang ý nghĩa khởi đầu: nhẹ nhàng, tích cực và đủ tinh tế để gửi gắm lời chúc an yên. Monotheme Natural ra đời trong tinh thần ấy – một bộ sưu tập hương thơm tôn vinh thiên nhiên, sự bền vững và vẻ đẹp thuần khiết, như lời chúc đầu năm dành cho những tâm hồn yêu sự cân bằng.

Silver Mountain Water - Tinh thần núi cao trong từng giọt hương của Creed

Trong thế giới nước hoa cao cấp, Creed Silver Mountain Water không chỉ là một sản phẩm, mà còn là một hành trình cảm xúc gợi nhớ đến thiên nhiên thuần khiết - nơi những con suối băng qua sườn núi phủ đầy tuyết và không khí trong lành tinh khiết. Ra mắt từ năm 1995, Silver Mountain Water đã trở thành biểu tượng của sự tươi mát, thanh lịch và phong cách vượt thời gian trong bộ sưu tập Creed.

Furla Armoniosa – Quà tặng ý cho khởi đầu mới thanh lịch

Trong những ngày đầu năm, khi ai cũng tìm kiếm một dấu ấn mới cho bản thân và cho những người mình trân quý, Furla Armoniosa xuất hiện như một lựa chọn tinh tế. Một mùi hương Ý vừa ra mắt tại Việt Nam, gói trọn vẻ đẹp hài hòa, hiện đại và đầy cảm xúc.

Frivolité Collection: Hương thơm mở lối năm mới từ Atelier Des Ors

Năm mới là khoảnh khắc của khởi đầu, của niềm vui và những rung cảm tươi mới. Với Frivolité Collection, Atelier Des Ors gửi gắm tinh thần lễ hội và sự phóng khoáng qua những sáng tạo hương thơm lấp lánh — món quà tinh tế dành cho những tâm hồn yêu cái đẹp và tự do.

Ngồi yên: Bạn có đang tàn phá cơ thể?

Một trong những điều gây hại nhất bạn có thể làm với cơ thể mình lại chính là… không làm gì cả. Bạn đã được nghe nói quá nhiều về lợi ích của việc tập luyện bởi những rủi ro của việc không vận động cơ thể thực sự nghiêm trọng.

M Village ra mắt thương hiệu khách sạn SAVVY, đẩy mạnh chiến lược đa dạng hóa hệ sinh thái lưu trú

Là dòng khách sạn mới nhất thuộc hệ sinh thái M Village, SAVVY được định vị là thương hiệu cao cấp khác biệt mang đến trải nghiệm lưu trú sang trọng được thổi bừng bởi nguồn năng lượng sáng tạo. Đây cũng là mảnh ghép chiến lược tiếp theo của M Village trong hành trình tiên phong kiến tạo phong cách sống và trải nghiệm linh hoạt trên nhiều phân khúc, dẫn dắt những xu hướng lưu trú mới.

Ana Mandara Cam Ranh ra mắt Lagoon Villa, dấu ấn nghỉ dưỡng giao thoa giữa thiên nhiên và di sản Việt

​​​​​​​Ana Mandara Cam Ranh Resort ra mắt 30 biệt thự cao cấp Lagoon Villa, mở ra một chương mới trong hành trình kiến tạo những trải nghiệm nghỉ dưỡng tinh tế – nơi thiên nhiên, con người và di sản văn hóa Việt được hòa quyện một cách đầy cảm hứng. Lagoon Villa chính thức mở cửa đón khách vào dịp Tết Dương lịch 2026.

“Đi Đó Đi Đây” tái xuất hoành tráng tại Hồng Kông với nhiều gương mặt mới và những câu chuyện đầy sôi động

Tiếp nối thành công của mùa trước tại Hồng Kông, chương trình “Đi Đó Đi Đây” mùa 2 chính thức quay lại với 4 tập đặc biệt hoàn toàn mới, hợp tác cùng Tổng cục Du lịch Hồng Kông.

Sự kiện ra mắt AIRO và kỳ vọng về kỷ nguyên điện ảnh ứng dụng AI tại Việt Nam

Sáng ngày 30/12/2025, Tập đoàn KIDO chính thức công bố thành lập Công ty Cổ phần Hiện Thực Hóa AI (AIRO). AIRO là đơn vị tiên phong trong việc tích hợp công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) vào thị trường Việt Nam, với 06 gói giải pháp chiến lược, cung cấp dịch vụ Sales & Marketing toàn diện.

5 dấu hiệu thường gặp ở nam giới mắc chứng rối loạn lo âu

Những lon bia cuối ngày đôi khi không chỉ để “giải tỏa”, mà còn có thể đó là dấu hiệu bạn đang đối mặt với những áp lực sâu kín hơn.

Đón năm mới 2026 theo phong cách của những quý ông: Ẩm thực, âm nhạc và biển đêm tại Mercure & ibis Styles Vũng Tàu

Với những người đàn ông hiện đại, đón năm mới không chỉ là một bữa tiệc, mà là cách lựa chọn không gian, trải nghiệm và nhịp sống phù hợp. Mercure Vũng Tàu và ibis Styles Vũng Tàu gợi ý một mùa lễ hội 2026 bên biển – nơi ẩm thực được chăm chút, âm nhạc được đầu tư và mỗi khoảnh khắc đều mang lại cảm giác xứng đáng.

Lựa chọn SUV của người đàn ông có gu

Với vô vàn lựa chọn, đây là danh sách những mẫu xe 4x4 cao cấp nhất trên thị trường hiện nay.

Taylor Swift: Ngôi sao định nghĩa thời đại của chính mình

Ở tuổi 35, Taylor không chỉ là nghệ sĩ nhạc pop thành công nhất thế hệ của mình - cô là một trong những nhân vật có ảnh hưởng lớn nhất đến văn hóa đương đại: một biểu tượng của quyền lực mềm, một chiến lược gia sở hữu trí tuệ sắc bén, một kiến trúc sư của những tour diễn tỷ đô, và đồng thời, một người phụ nữ đang sống cuộc đời mình với tất cả sự dịu dàng và chủ động mà cô từng mơ.

NTK Bùi Hoàng Ân ra mắt BST “Sắc chiếu dệt tình”: Đưa làng chiếu Định Yên vào thời trang đương đại

Sau dấu ấn từ BST “Dệt nắng chàm” trình diễn tại Hà Giang, NTK trẻ Bùi Hoàng Ân - tác giả từng gây ấn tượng với bộ trang phục văn hóa dân tộc “Tự hào Việt Nam” do Chế Nguyễn Quỳnh Châu trình diễn tại Miss Grand Vietnam 2022 tiếp tục khẳng định định hướng sáng tạo riêng khi kiên trì theo đuổi dòng thời trang mang đậm chất liệu văn hóa Việt. Mới đây, Bùi Hoàng Ân chính thức giới thiệu đến công chúng BST mới mang tên “Sắc chiếu dệt tình”, lấy cảm hứng từ nghề dệt chiếu truyền thống của làng chiếu Định Yên, tỉnh Đồng Tháp - một làng nghề lâu đời nhưng vẫn còn ít được khai thác dưới góc nhìn thời trang.

Kimpton công bố xu hướng hương vị trong ẩm thực & pha chế của năm 2026

Các chuyên gia sành sỏi từ những điểm đến ẩm thực hàng đầu thế giới chia sẻ về những nguyên liệu và kỹ thuật sẽ “làm mưa làm gió” và thiết lập những chuẩn mực ẩm thực mới trong năm 2026.

Hidden Thaiger được vinh danh Nhà hàng Thái xuất sắc nhất tại Gourmet Vietnam Awards 2025

Hidden Thaiger vinh dự được trao danh hiệu Nhà hàng Thái xuất sắc nhất tại Gourmet Vietnam Awards 2025 giải thưởng tôn vinh những điểm đến ẩm thực giữ trọn bản sắc, hương vị nguyên bản và tay nghề bếp xuất sắc tại Việt Nam.

JW Café – Nơi nghệ thuật ẩm thực và tinh thần bền vững giao thoa giữa lòng Sài Gòn

JW Marriott Hotel & Suites Saigon chính thức ra mắt JW Café, nhà hàng All-day dining (Tạm dịch: nhà hàng phục vụ ẩm thực cả ngày) hoàn toàn mới tại Tầng 1 của khách sạn. Với không gian sang trọng mang phong cách đương đại JW Café mở ra một hành trình ẩm thực quốc tế được phát triển trên nền tảng bền vững, nơi mỗi chi tiết đều được chăm chút tỉ mỉ để mang đến trải nghiệm tinh tế và tràn đầy cảm hứng cho mọi thực khách.

Ra mắt MCM COLLECTION: Hành trình tôn vinh sự phiêu lưu và những cá tính thông qua mùi hương độc bản

Đắm mình vào thế giới hương thơm đa sắc – táo bạo, độc bản, vui tươi, và phóng khoáng. MCM Collection hứa hẹn đưa bạn gặp gỡ những đặc tả vô cùng kỳ diệu với mỗi sáng tạo đặc biệt và đáng yêu, mang theo những câu chuyện về sức mạnh, trí tuệ và những bí ẩn.