Bồ công anh không phải loại hoa dễ trồng và chăm sóc, nhưng xu hướng chăm sóc sức khỏe mới nhất cho thấy bồ công anh có những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Loại "cỏ dại" này thường được sử dụng trong y học dân gian và đã có từ nhiều năm nay. Chúng có thể không phải là bông hoa đẹp nhất, nhưng có thể làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn. Trà bồ công anh là loại trà tốt cho sức khỏe mới xuất hiện trên thị trường, thường được làm từ dịch truyền của lá cây hoặc được làm từ rễ cây bồ công anh rang. Cả hai lựa chọn đều an toàn và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Dưới đây là sáu lợi ích nổi bật của trà bồ công anh.

Uống trà bồ công anh giúp lợi tiểu

Một đặc điểm chung của hầu hết các loại trà tốt cho sức khỏe là khả năng làm giảm sự xuất hiện của đầy hơi và lợi tiểu. Trà bồ công anh cũng đem lại lợi ích tương tự, hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu. Nhờ đó mà bạn liên tục bài tiết nước tiểu ra làm giảm chứng khó tiêu. Hiệu quả sẽ thấy được sau khi bạn uống 2 tách trà bồ công anh là từ lá cây.

Tăng cường sức khỏe gan

Rễ bồ công anh từ lâu đã được coi là một loại thuốc bổ gan trong y học dân gian. Các nghiên cứu cho thấy rễ bồ công anh giúp tăng lưu lượng mật trong dạ dày. Các nhà trị liệu thiên nhiên tin rằng trà rễ có thể giúp giải độc gan, cải thiện các vấn đề về da và mắt, đồng thời làm giảm các triệu chứng của bệnh gan.

Thay thế cà phê

Một tách cà phê vào buổi sáng là một lựa chọn tốt để đánh thức hệ thống tiêu hóa, và bồ công anh có thể được sử dụng để thay thế cho lượng caffein đó. Khi rễ bồ công anh được rang thành màu nâu sẫm, nó có thể được ngâm và lọc trong nước nóng và dùng thay thế cà phê.

Giảm cân

Có những nghiên cứu cho thấy rằng trà bồ công anh thực sự có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Theo một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Hàn Quốc, trà bồ công anh được cho là có tác dụng tương tự như thuốc giảm cân Oralist giúp phân hủy chất béo bằng cách ức chế lipase tuyến tụy.

Hỗ trợ tiêu hóa

Mặc dù không có bằng chứng cụ thể chứng minh điều này là đúng, nhưng người ta tin rằng bồ công anh có thể giúp tiêu hóa. Bồ công anh đã được sử dụng để cải thiện sự thèm ăn, làm dịu các bệnh tiêu hóa nhỏ và giảm táo bón.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Khi kết hợp với một loại thảo mộc khác, uva ursi, rễ và lá bồ công anh có thể được sử dụng để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Khi kết hợp với đặc tính lợi tiểu của bồ công anh, đặc tính chống vi khuẩn của uva ursi sẽ giúp chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào có thể xảy ra.

Men&life