PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN
PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN

Swing cứu bóng khỏi bẫy cát

Madelene Sagstrom – nữ golfer người Thụy Điển đã có bước đột phá lớn nhất trong sự kiện LPGA Tour đầu tiên của cô vào năm 2020. Đó là giành chiến thắng tại Gainbridge LPGA at Boca Rio.

Bắt đầu tham gia LPGA Tour vào năm 2017 sau khi trải qua một trong những mùa giải thành công nhất trong lịch sử Symetra Tour, Sagstrom mang về ba chiến thắng và bốn lần lọt vào top 10 trong chiến dịch tân binh của mình. Được biết đến là một kẻ phát bóng cừ khôi và những cú putt chắc chắn, golfer 28 tuổi vẫn có thể đạt phong độ tốt nhất ở những hố cát cạnh green. Năm 2017, cô đứng thứ bảy trên BXH LPGA Tour về khả năng cứu bóng trong bẫy cát (60.24%). Dưới đây là những mẹo giúp cô ấy để cải thiện tính nhất quán trong những cú đánh tại bunker.

Trước tiên, Sagstrom đưa ra những hướng dẫn cơ bản về các tiêu chuẩn cho một cú đánh trong hố cát cạnh green: “Bạn có thể đã nghe những điều như giữ tư thế hai chân mở rộng, bàn chân bám chắc vào mặt cát, đánh vào phần cát trước quả bóng. Đối với tôi, chìa khóa để có được những cú đánh tại bunker tốt là tìm ra được sự cân bằng giữa nhịp điệu và tốc độ. Bạn cần tốc độ đầu gậy để đưa cú đánh xuyên qua cát, nhưng việc ép tốc độ có thể làm hỏng nhịp điệu của bạn. Tôi nhận ra những người chơi nghiệp dư đang cố gắng tăng tốc độ bằng cách xoay người mạnh hơn hoặc nhanh hơn. Như vậy, có thể bạn sẽ chỉ cắm gậy vào cát và tạo ra một cú chunk (cú swing khiến đầu gậy chạm đất trước khi chạm bóng). Ý nghĩ về cú swing phù hợp với tôi là: Đưa gậy tới bóng trước hai bàn tay”.

Suy nghĩ đó giúp Sagstrom tạo ra tốc độ đầu gậy vừa phải, không quá đà và cũng không mất kiểm soát. Cô ấy chia sẻ: “Đó là bước đầu tiên để trở nên nhất quán hơn khi đưa bóng ra khỏi bunker”.

Mẹo kế tiếp theo cũng hỗ trợ tăng tính nhất quán: “Hãy đánh một cú trong bunker và xem kích thước của các vết bóng để lại trên cát. Chắc chắn, tất cả chúng đều khác nhau. Tôi đang hướng đến việc tạo ra một divot trên cát luôn có cùng độ dài – khoảng từ ngón cái đến ngón trỏ khi căng ra. Thực tế, tôi lại tạo ra các divot dài hơn, nhưng việc tập trung vào kích thước đó khiến chuyển động của tôi khi qua điểm impact trở nên dứt khoát hơn. Kết quả thường tốt hơn trước.”

NÉM CÁT

Sagstrom cho biết, để đưa bóng ra khỏi bunker và tiếp đất nhẹ nhàng trên green, mặt gậy phải luôn mở khi impact để nó lướt qua cát mà không bị vướng. “Rất nhiều người chơi nghiệp dư biết mở mặt gậy và sau đó nắm cán gậy như thế khi chuẩn bị. Nhưng họ quên mất việc giữ mặt gậy mở khi takeaway — hoặc không biết cách làm điều đó. Takeaway chính là chìa khóa, bởi vì nếu mở mặt gậy khi đưa nó về sau, rất có khả năng mặt gậy đã mở sẵn khi vượt qua điểm impact.”

Việc luyện tập cảm giác backswing với mặt gậy mở giống như xúc một ít cát lên mặt gậy wedge và sau đó giả vờ thực hiện một cú đánh bunker với số cát nằm yên ở đó. Mục đích là giữ cát trên mặt gậy cho đến khi bạn đưa gậy đến đỉnh của cú backswing, sau đó ném số cát đó qua vai. Sagstrom cho rằng: “Nếu bạn làm rơi nhiều cát trước khi lên đến đỉnh backswing, điều này có nghĩa là mặt gậy đang đóng”.

CÁN CÀO

Nếu bạn có xu hướng swing quá thấp và khiến gậy bị vướng trong cát, thì giải pháp ngay sau đây. Cách “xúc” bóng: Đặt một cái cào cát ở phía trước hai chân và vị trí bóng với tay cầm lệch sang trái mục tiêu một chút. Bóng nằm ở phía trước giữa hai chân trong tư thế chuẩn bị, nhưng đảm bảo rằng tư thế của bạn song song với cán cào mà không phải đường đến mục tiêu. Bây giờ hãy thực hiện một cú đánh bunker, cố gắng nhằm vào phần cát phía sau quả bóng trong khi xoay dọc theo cán cào. Hướng xoay dọc theo cán cào này đối diện với mặt mở của gậy — để bóng bay tới mục tiêu — và vị trí bóng ở phía trước cho phép bạn tạt vào cát. Sagstrom chia sẻ: “Tôi có cảm giác như một chiếc máy khoan giúp tôi lấy đi những vết divot nông trên cát. Chỉ cần nhớ rằng bạn chỉ có thể làm điều này khi bạn luyện tập. Lúc chơi chính thức, hãy tưởng tượng ra cái cào và tiến hành cú đánh như bạn đã luyện tập trước đó. Kết quả sẽ không khiến bạn thất vọng.”

Theo Golf & Cuộc sống



Bình Luận

Đón mùa lễ hội đáng nhớ cùng Fusion Suites Vũng Tàu

Với không gian sang trọng, dịch vụ chuyên nghiệp cùng vô vàn hoạt động hấp dẫn, Fusion Suites Vũng Tàu là điểm đến hoàn hảo cho mùa lễ hội này.

Thế Giới Nệm tung deal triệu quà khủng mừng sinh nhật 15 năm

Thế Giới Nệm chính thức bước sang cột mốc quan trọng, kỷ niệm 15 năm thành lập. Để tri ân khách hàng đã đồng hành suốt hành trình dài này, công ty mang đến nhiều chương trình ưu đãi đặc biệt với mức giá bất ngờ.

Ixora Ho Tram by Fusion – khu nghỉ dưỡng cho những giờ phút gắn kết thêm chất lượng

Tiếp tục chứng minh vị thế là khu nghỉ dưỡng chuẩn năm sao với loạt dịch vụ - giải trí đẳng cấp, Ixora Ho Tram by Fusion tung loạt ưu đãi hấp dẫn và thật nhiều bất ngờ mới đón chờ du khách cùng người thương trong mùa lễ hội cuối năm này.

Villa Le Corail, A Gran Meliá Hotel đồng hành cùng hoạt động bảo tồn rạn san hô tại Việt Nam

Khu nghỉ dưỡng 5 sao đã hợp tác với Avatar trong một dự án dài hạn nhằm tái tạo và phục hồi các rạn san hô ở Vịnh Nha Trang, hứa hẹn mang đến trải nghiệm nghỉ dưỡng đậm chất Địa Trung Hải đồng thời thể hiện sự trách nhiệm bảo tồn hệ sinh thái tự nhiên.

Hành trình giao thoa giữa thiên nhiên và nghệ thuật - MEMO PARIS Inlé

Luôn tin sự tò mò cùng năng lượng thích khám phá thế giới là một trong những tôn chỉ lớn nhất, MEMO PARIS cùng chế tác độc bản của mình - Inlé, khiến giới mộ điệu phải đắm chìm vào sức mê hoặc khó cưỡng.

Giải chạy bộ lần đầu tiên hướng tới phụ nữ Việt Nam tổ chức vào tháng 10/2024

Là giải chạy bộ đầu tiên hướng tới phụ nữ Việt Nam, Viet Nam Women Run mang sứ mệnh truyền cảm hứng cho phụ nữ Việt Nam phát huy hết tiềm năng của họ thông qua sức mạnh của thể thao và các thói quen lành mạnh, hướng đến phiên bản tốt hơn của chính mình.

Bộ đôi “Anh Trai” Anh Tú - Song Luân, Hoa Hậu Hương Giang và Hoa Hậu Tiểu Vy cùng hội tụ trong sự kiện khai trương cửa hàng Karl Lagerfeld

Vừa qua, biểu tượng thời trang danh tiếng đến từ Pháp – KARL LAGERFELD chính thức có mặt tại thành phố Hồ Chí Minh với cửa hàng mới được khai trương tại TTTM Vincom Đồng Khởi. Sự kiện trở thành tâm điểm quy tụ những cái tên đình đám của V-biz như “anh trai” Anh Tú, “anh trai” Song Luân, hoa hậu Hương Giang và hoa hậu Tiểu Vy.

Gran Meliá Nha Trang đổi tên thành Villa Le Corail, A Gran Meliá Hotel ra mắt dòng biệt thự Gran Ocean mới

Sau khi đổi tên thương hiệu, khu nghỉ dưỡng 5 sao hàng đầu Việt Nam ra mắt bộ sưu tập biệt thự hoàn toàn mới được tạo ra bởi các nhà thiết kế danh tiếng, hứa hẹn mang đến trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp bên bờ biển miền Trung tuyệt đẹp của Việt Nam, khẳng định vị thế tiên phong trong ngành dịch vụ khách sạn toàn cầu

Trải nghiệm ẩm thực thế giới cùng thực đơn Set Menu tại Hilton Saigon

Hãy cùng khám phá những thực đơn set menu đa dạng cho bữa trưa và tối tại hai nhà hàng sang trọng The Strand và Residence Eleven của Khách sạn Hilton Saigon.

Đón ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 đầy màu sắc tại Fusion

Tại Huế, Đà Nẵng, Quy Nhơn, TP. HCM, Vũng Tàu hay Hồ Tràm, các khu nghỉ dưỡng và khách sạn của Fusion đang có nhiều chương trình hấp dẫn, thực đơn phong phú để bạn dành tặng đến người phụ nữ mà bạn trân trọng, hay đơn giản là tự thưởng cho mình cùng bạn thân nhân dịp 20/10. Đặc biệt, nhớ tham gia chương trình khách hàng thân thiết Fusionlife tại https//www.fusionhotelgroup.com/fusionlife để đặt phòng với ưu đãi lên đến 25% cùng nhiều quyền lợi ưu tiên khác.

Châu Bùi x Prada Beauty - Sự kết hợp giữa thời trang và làm đẹp

Prada, một trong những thương hiệu thời trang cao cấp hàng đầu thế giới, không chỉ nổi tiếng với các bộ sưu tập thời trang đẳng cấp mà còn ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lĩnh vực làm đẹp. Mỹ phẩm Prada như một tác phẩm nghệ thuật,  tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên và tạo nên dấu ấn riêng biệt.

The Hour Glass đăng cai triển lãm GPHG 2024 tại Việt Nam: Tôn vinh sự hội tụ của đam mê và nghệ thuật chế tác đồng hồ

Việt Nam vinh dự được chào đón một trong những sự kiện danh giá nhất trong ngành công nghiệp đồng hồ xa xỉ - Triển lãm Grand Prix d'Horlogerie de Genève (GPHG) 2024. Sự kiện diễn ra tại Nhà hát Thành phố Hồ Chí Minh mang tính biểu tượng, thu hút sự chú ý của giới mộ điệu đồng hồ lẫn công chúng yêu thích nghệ thuật.

Lancôme Génifique Ultimate mới - Một cuộc cách mạng của khoa học phục hồi da

Sau 15 năm kể từ khi ra mắt Serum Genifique lần đầu tiên vào 2009, Lancôme tiếp tục tạo nên bước đột phá trong lĩnh vực chăm sóc da với Génifique Ultimate mới - một cuộc cách mạng thực sự cho khoa học phục hồi da.

Doanh nhân Nguyễn Văn Phẩm và hành trình gắn bó bền bỉ với Miss Cosmo 2024: Viết tiếp nguồn cảm hứng văn hóa

Luôn đồng hành sát sao cùng với hành trình Miss Cosmo 2024, doanh nhân Nguyễn Văn Phẩm cùng thương hiệu POTEDOMA không chỉ là nhà tài trợ của cuộc thi mà còn viết nên một hành trình đáng nhớ cùng với những “chiến binh” mạnh mẽ, khi đã cùng nhau chia sẻ, động viên, hướng đến tôn vinh những vẻ đẹp mang tầm ảnh hưởng - IMPACTFUL BEAUTY.

SYM Việt Nam chính thức khởi động Priti 125 Tour - Hành trình bật phong cách trẻ tại nhiều thành phố lớn trên cả nước

Tháng 10 này, SYM chính thức khởi động hành trình bật phong cách trẻ cùng dòng xe mới Priti 125 kéo dài trong 2 tháng và được diễn ra tại nhiều thành phố lớn như: Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đà Nẵng… Hành trình này chính là dịp để các bạn trẻ có thể giao lưu, tham gia các hoạt động thú vị và nhận nhiều phần quà xinh xắn. Đây cũng chính là nơi để các bạn trẻ có thể trải nghiệm thực tế dòng xe Priti 125 và khám phá những tính năng vượt trội của dòng xe này.

Nguyên mẫu nhà hàng Ratatouille mang tới trải nghiệm ẩm thực độc quyền tại Metropole Hà Nội vào cuối tháng 10

Nhà hàng Paris 400 năm tuổi La Tour d’Argent, nơi truyền cảm hứng cho bộ phim ăn khách Ratatouille của nhà Disney năm 2007, đã sẵn sàng mang tới trải nghiệm ẩm thực độc quyền tại Sofitel Legend Metropole Hà Nội vào cuối tháng này.

Audi Q6 e-tron đạt điểm đánh giá cao nhất về an toàn

Audi Q6 e-tron* toả sáng với xếp hạng cao nhất “Năm sao” và “Tốt nhất trong phân khúc” về an toàn cho trẻ em trong bài thử nghiệm của Euro NCAP. Ngày 14 tháng 10, Audi sẽ ra mắt phiên bản Sportback của dòng xe Q6 e-tron tại Triển lãm Ô tô Paris 2024.

Dyson ra mắt dòng sản phẩm Chăm sóc tóc Phiên bản màu đặc biệt Strawberry Bronze/Blush Pink nhân mùa lễ hội cuối năm

Ngày hôm nay, Dyson giới thiệu dòng sản phẩm Chăm sóc tóc Phiên bản màu giới hạn Strawberry Bronze/Blush Pink dành riêng cho mùa lễ hội cuối năm 2024. Lấy cảm hứng từ những trái dâu dây tươi thu hoạch từ nông trại Dyson, phiên bản đặc biệt có màu chủ đạo là một sắc hồng ánh đỏ đẹp mắt, với lớp hoàn thiện đầy ấn tượng — hứa hẹn là món quà hoàn hảo để gửi gắm yêu thương mùa lễ hội.