MENANDLIFE AWARDS 2024
MENANDLIFE AWARDS 2024

Swing cứu bóng khỏi bẫy cát

Madelene Sagstrom – nữ golfer người Thụy Điển đã có bước đột phá lớn nhất trong sự kiện LPGA Tour đầu tiên của cô vào năm 2020. Đó là giành chiến thắng tại Gainbridge LPGA at Boca Rio.

Bắt đầu tham gia LPGA Tour vào năm 2017 sau khi trải qua một trong những mùa giải thành công nhất trong lịch sử Symetra Tour, Sagstrom mang về ba chiến thắng và bốn lần lọt vào top 10 trong chiến dịch tân binh của mình. Được biết đến là một kẻ phát bóng cừ khôi và những cú putt chắc chắn, golfer 28 tuổi vẫn có thể đạt phong độ tốt nhất ở những hố cát cạnh green. Năm 2017, cô đứng thứ bảy trên BXH LPGA Tour về khả năng cứu bóng trong bẫy cát (60.24%). Dưới đây là những mẹo giúp cô ấy để cải thiện tính nhất quán trong những cú đánh tại bunker.

Trước tiên, Sagstrom đưa ra những hướng dẫn cơ bản về các tiêu chuẩn cho một cú đánh trong hố cát cạnh green: “Bạn có thể đã nghe những điều như giữ tư thế hai chân mở rộng, bàn chân bám chắc vào mặt cát, đánh vào phần cát trước quả bóng. Đối với tôi, chìa khóa để có được những cú đánh tại bunker tốt là tìm ra được sự cân bằng giữa nhịp điệu và tốc độ. Bạn cần tốc độ đầu gậy để đưa cú đánh xuyên qua cát, nhưng việc ép tốc độ có thể làm hỏng nhịp điệu của bạn. Tôi nhận ra những người chơi nghiệp dư đang cố gắng tăng tốc độ bằng cách xoay người mạnh hơn hoặc nhanh hơn. Như vậy, có thể bạn sẽ chỉ cắm gậy vào cát và tạo ra một cú chunk (cú swing khiến đầu gậy chạm đất trước khi chạm bóng). Ý nghĩ về cú swing phù hợp với tôi là: Đưa gậy tới bóng trước hai bàn tay”.

Suy nghĩ đó giúp Sagstrom tạo ra tốc độ đầu gậy vừa phải, không quá đà và cũng không mất kiểm soát. Cô ấy chia sẻ: “Đó là bước đầu tiên để trở nên nhất quán hơn khi đưa bóng ra khỏi bunker”.

Mẹo kế tiếp theo cũng hỗ trợ tăng tính nhất quán: “Hãy đánh một cú trong bunker và xem kích thước của các vết bóng để lại trên cát. Chắc chắn, tất cả chúng đều khác nhau. Tôi đang hướng đến việc tạo ra một divot trên cát luôn có cùng độ dài – khoảng từ ngón cái đến ngón trỏ khi căng ra. Thực tế, tôi lại tạo ra các divot dài hơn, nhưng việc tập trung vào kích thước đó khiến chuyển động của tôi khi qua điểm impact trở nên dứt khoát hơn. Kết quả thường tốt hơn trước.”

NÉM CÁT

Sagstrom cho biết, để đưa bóng ra khỏi bunker và tiếp đất nhẹ nhàng trên green, mặt gậy phải luôn mở khi impact để nó lướt qua cát mà không bị vướng. “Rất nhiều người chơi nghiệp dư biết mở mặt gậy và sau đó nắm cán gậy như thế khi chuẩn bị. Nhưng họ quên mất việc giữ mặt gậy mở khi takeaway — hoặc không biết cách làm điều đó. Takeaway chính là chìa khóa, bởi vì nếu mở mặt gậy khi đưa nó về sau, rất có khả năng mặt gậy đã mở sẵn khi vượt qua điểm impact.”

Việc luyện tập cảm giác backswing với mặt gậy mở giống như xúc một ít cát lên mặt gậy wedge và sau đó giả vờ thực hiện một cú đánh bunker với số cát nằm yên ở đó. Mục đích là giữ cát trên mặt gậy cho đến khi bạn đưa gậy đến đỉnh của cú backswing, sau đó ném số cát đó qua vai. Sagstrom cho rằng: “Nếu bạn làm rơi nhiều cát trước khi lên đến đỉnh backswing, điều này có nghĩa là mặt gậy đang đóng”.

CÁN CÀO

Nếu bạn có xu hướng swing quá thấp và khiến gậy bị vướng trong cát, thì giải pháp ngay sau đây. Cách “xúc” bóng: Đặt một cái cào cát ở phía trước hai chân và vị trí bóng với tay cầm lệch sang trái mục tiêu một chút. Bóng nằm ở phía trước giữa hai chân trong tư thế chuẩn bị, nhưng đảm bảo rằng tư thế của bạn song song với cán cào mà không phải đường đến mục tiêu. Bây giờ hãy thực hiện một cú đánh bunker, cố gắng nhằm vào phần cát phía sau quả bóng trong khi xoay dọc theo cán cào. Hướng xoay dọc theo cán cào này đối diện với mặt mở của gậy — để bóng bay tới mục tiêu — và vị trí bóng ở phía trước cho phép bạn tạt vào cát. Sagstrom chia sẻ: “Tôi có cảm giác như một chiếc máy khoan giúp tôi lấy đi những vết divot nông trên cát. Chỉ cần nhớ rằng bạn chỉ có thể làm điều này khi bạn luyện tập. Lúc chơi chính thức, hãy tưởng tượng ra cái cào và tiến hành cú đánh như bạn đã luyện tập trước đó. Kết quả sẽ không khiến bạn thất vọng.”

Theo Golf & Cuộc sống



Bình Luận

Nốt hương cho cuộc hẹn ngọt ngào đêm trăng

Trung thu không chỉ là dịp đoàn viên, mà còn là thời điểm lý tưởng để hẹn hò, gặp gỡ hay đơn giản là tận hưởng một buổi tối thư thả dưới ánh trăng. Không khí se lạnh đầu thu cùng ánh sáng dịu nhẹ từ đèn lồng tạo nên bối cảnh hoàn hảo cho một mùi hương thật phù hợp.

LOEWE - Chân dung nội tâm được vẽ bằng hương sắc

Trong thế giới nơi mọi thứ được định nghĩa bằng vẻ ngoài, LOEWE chọn một con đường khác: chạm vào chiều sâu nội tâm thông qua mùi hương. Mỗi dòng nước hoa của LOEWE không đơn thuần là một chai nước thơm, mà là một chân dung - trừu tượng, khéo léo và trung thực - về con người ở những tầng sâu thẳm nhất.

Mùi hương của những ký ức dịu dàng cùng LOEWE

Khi những tia nắng mùa hè dần lùi lại phía sau, tháng 9 ghé đến với chút se lạnh dịu nhẹ và những bản nhạc thu trong veo. Đây cũng là thời điểm hoàn hảo để bạn chọn cho mình một mùi hương tinh tế, nhẹ nhàng nhưng đủ lưu luyến – như chính cảm giác của một chiều thu lặng lẽ.

Clarins ra mắt Double Serum Light Texture: Tinh chất nhẹ mướt trên da, kích hoạt sức mạnh chống lão hóa

Double Serum Light Texture từ Clarins đã có mặt tại thị trường Việt Nam. Đây là phiên bản tinh chất chống lão hóa mới nhất với kết cấu siêu nhẹ, phù hợp với khí hậu nóng ẩm và nhịp sống hiện đại.

Khám phá “Chuẩn Thoải Mái, Chuẩn Phong Cách” cùng BST UNIQLO Jeans 2025

UNIQLO, thương hiệu bán lẻ thời trang toàn cầu đến từ Nhật Bản, vừa mang đến không gian giới thiệu và trải nghiệm Bộ sưu tập (BST) UNIQLO Jeans 2025 với những cải tiến đa dạng về màu sắc, chất liệu và phom dáng mới mẻ dành cho Nam và Nữ.

Garmin chính thức công bố fenix 8 MicroLED, đánh dấu chuẩn mực hiển thị mới trên thị trường smartwatch

fēnix 8 MicroLED mang đến màn hình sáng và sắc nét nhất từ trước đến nay, đánh dấu một bước ngoặt công nghệ mới, khẳng định vai trò tiên phong của Garmin trong phân khúc smartwatch cao cấp. Sản phẩm sẽ được mở bán giới hạn tại thị trường Việt Nam vào ngày 13/10.

Hòn Tre tại Nha Trang - Hòn đảo với mùa hè bất tận

Trong nhịp sống hối hả, có những lúc bạn cần tìm một khoảng lặng, một nơi chốn để gác lại mọi âu lo và “sạc” lại năng lượng. Tọa lạc trên đảo Hòn Tre, nơi mặt trời mỉm cười suốt 360 ngày, Nha Trang Marriott Resort & Spa hiện lên như một lời mời gọi đầy quyến rũ.

GrandPrø Court SkyWeave™ - Định nghĩa mới của sneaker hiện đại

Cole Haan - thương hiệu giày Mỹ biểu tượng với gần một thế kỷ sáng tạo - chính thức ra mắt chiến dịch toàn cầu Cole Haan Comfortable™ mùa Thu 2025. Đây là tuyên ngôn mạnh mẽ khẳng định triết lý: “Thời trang đích thực không bao giờ đánh đổi sự thoải mái.”

Trung thu 2025: ba mẹ cùng con “vui chơi như những đứa trẻ”

Trong nhịp sống hối hả, những khoảnh khắc gia đình dường như trở nên quý hiếm hơn bao giờ hết. Nhiều ba mẹ vẫn luôn mong muốn dành nhiều thời gian cho con, nhưng guồng quay công việc và công nghệ đôi khi khiến họ chỉ còn là “người quan sát” thay vì bạn đồng hành trong tuổi thơ của con.

“Dạ Nguyệt An Lành” - Món quà đoàn viên tinh tế và đậm chất nghệ thuật trong mùa trung thu

Mỗi độ trăng rằm tháng Tám, Trung Thu lại trở thành cột mốc cảm xúc, nơi những yêu thương được gửi gắm qua những hộp bánh thơm nồng, những lời chúc chân thành và khoảnh khắc sum vầy đong đầy. Trong tinh thần ấy, Khách sạn Mai House Saigon hân hạnh ra mắt bộ sưu tập bánh trung thu 2025 mang tên “Dạ Nguyệt An Lành”, như một món quà mang vẻ đẹp sang trọng, ý nghĩa gắn kết và niềm chúc tụng thịnh vượng dành cho mùa trăng năm nay.

“Thiên Hoa Khai Nguyệt” - The Reverie Saigon ra mắt BST Bánh Trung Thu 2025 lấy cảm hứng từ vẻ đẹp chuyển mình của đóa mẫu đơn

Trong ánh trăng e ấp của những ngày đầu thu, The Reverie Saigon khơi nguồn cảm hứng với những đóa mẫu đơn kiêu sa, dẫn dắt hành trình khám phá bộ sưu tập bánh trung thu "Thiên Hoa Khai Nguyệt”. Mỗi hộp bánh không chỉ là món quà tinh tế và sang trọng mà còn là một tác phẩm nghệ thuật tinh xảo. Bộ sưu tập gồm ba tuyệt tác: Mẫu Đơn Vọng Nguyệt, Nguyệt Hoa Rực Rỡ và Phú Quý Nguyệt Viên, gói ghém những vị bánh độc đáo, giao thoa giữa nét truyền thống và đương đại, tôn vinh tinh thần ẩm thực phương Đông.

MONOTHEME – Hương hoa mùa thu từ Venice

Như bước chân dạo trên con phố lát đá của Venice trong ánh chiều Thu, MONOTHEME đưa ta đến hành trình hương thơm vừa lãng mạn vừa sâu lắng. Camelia và Wisteria và Cherry Blossom mang sắc màu dịu dàng, gói trọn cảm giác ấm áp và tinh tế trong từng nhịp hương.

Cảm Xúc Thăng Hoa Với Đêm Nhạc The Pearl Harmony – Bản hòa ca của tình yêu và tự do

Ngày 01/09/2025, tại bãi biển An Bàng, thành phố Hội An, chương trình nghệ thuật đặc biệt THE PEARL HARMONY – Bản hòa ca của tình yêu và tự do đã diễn ra thành công và để lại nhiều cảm xúc đẹp trong lòng khán giả.

Khởi đầu mới tại Milan: Audi trình làng thiết kế mới

Khi ra mắt mẫu xe Audi Concept C tại Milan, Audi mang đến cái nhìn tổng quan về thiết kế của các mẫu xe tương lai. Thương hiệu bốn vòng tròn đang thực hiện một bước cả tiến mới: trong một thế giới ngày càng phức tạp, Audi không ngừng cam kết về sự rõ ràng. Triết lý thiết kế mới là một phần trong quá trình tái cấu trúc nền tảng của Audi và đại diện cho một khởi đầu mới cho toàn bộ thương hiệu. Các sản phẩm, quy trình và cấu trúc đều tập trung vào những yếu tố thiết yếu, tạo không gian cho sự đổi mới và dẫn đầu về công nghệ.

Emirates A350 ra mắt tại Đông Nam Á, với TP. Hồ Chí Minh trở thành điểm đến đầu tiên đón nhận dòng máy bay mới nhất của hãng

Siêu máy bay Airbus A350 hiện đại của Emirates đã chính thức hạ cánh tại TP. Hồ Chí Minh. Sự kiện này đánh dấu cột mốc quan trọng khi thành phố năng động bậc nhất miền Nam trở thành điểm đến đầu tiên tại Đông Nam Á đón nhận dòng máy bay mới nhất của hãng, được trang bị cấu hình ba hạng ghế hoàn toàn mới cùng các công nghệ tiên tiến và nhiều tiện ích được thiết kế tinh tế.

Ikachi ra mắt “Chạm Miền Ký Ức Xanh”: Giữ hồn Trung thu Việt qua thiết kế sáng tạo

Trung thu là mùa của ký ức, mùa của đoàn viên và cũng là mùa mà mỗi người Việt đều mang trong mình những rung cảm riêng. Giữa nhịp sống hiện đại, khi những chiếc đèn điện tử, trò chơi công nghệ và vô số tiện ích số đang dần chiếm lĩnh, ký ức về Trung thu xưa đôi khi chỉ còn là mảnh ghép mờ nhạt trong trí nhớ. Năm nay, Ikachi lựa chọn khơi gợi lại những ký ức ấy bằng một ngôn ngữ rất riêng: thiết kế sáng tạo gắn với hình ảnh chiếc tivi cũ – nơi tuổi thơ được “phát sóng” trở lại.

LOEWE Aire Anthesis – Hơi thở tinh khiết, tinh thần tự do

LOEWE Aire Anthesis EDP mở ra một chương mới cho bộ sưu tập Botanical Rainbow – hương thơm phi giới tính đầu tiên sở hữu LOEWE Accord độc quyền.

Giải Golf FIDT 2025: Cầu nối cho đầu tư tài chính và bất động sản

Ngày 30/08/2025, tại Sân Golf Diamond Bay Nha Trang, Công ty Cổ phần Tư vấn Đầu tư và Quản lý tài sản FIDT đã tổ chức thành công Giải Golf FIDT 2025 – Lần III cùng Hội thảo Kết nối Đầu tư Tài chính và Bất động sản.