MENANDLIFE AWARDS 2024
MENANDLIFE AWARDS 2024

Khám phá tips hay trong video sức khỏe “triệu view” của Thái Vân Linh

Đơn giản, dễ áp dụng, thực hiện ngay tại nhà và mang đến hiệu quả thiết thực về thể chất lẫn tinh thần, 5 thông tin hay ho không thể bỏ qua từ dự án Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh sau sẽ giúp bạn và gia đình sống thêm khỏe mạnh.

Không phải ngẫu nhiên mà Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh - dự án sức khỏe thuần túy lại có thể thu về hơn 1 triệu view cho chỉ 3 tập phát sóng trên các nền tảng Facebook, Youtube. Bởi đó chính là sự cộng hưởng giữa hình thức thể hiện mới lạ, đi cùng đó là những thông tin thật sự hữu ích cho người xem. 

 

Đơn giản, dễ áp dụng, thực hiện ngay tại nhà và mang đến hiệu quả thiết thực về thể chất lẫn tinh thần, 5 thông tin hay ho không thể bỏ qua từ dự án Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh sau sẽ giúp bạn và gia đình sống thêm khỏe mạnh.

 

1. Phòng nuốt nghẹn đồ chơi cho trẻ chỉ với lõi giấy

 

Trong tập 1 “Khỏe tại nhà”, có đề cập thông tin trẻ nhỏ dưới 5 tuổi thường thích cầm nắm và cho vào miệng các đồ vật nhỏ xung quanh. Đó chính là lý do có tới 50% nguyên nhân trẻ bị các tai nạn tại nhà đến từ việc cầm các vật lạ và nuốt vào họng. Mẹo nhỏ đơn giản để tránh tai nạn này xảy ra là sử dụng lõi giấy vệ sinh để đo kích thước đồ chơi của trẻ. 

 

Mẹo ống giấy phòng nuốt nghẹn được Thái Vân Linh chia sẻ

 

Đồ vật có thể chui qua lõi giấy nghĩa là trẻ có thể nuốt và gây nghẹn, vì vậy cần loại bỏ khỏi tầm với của trẻ. Ngoài ra, cần kiểm tra kỹ trên sàn nhà có các đồ vật nhỏ như nút áo, hạt cườm, đinh ghim… để tránh các trường hợp đáng tiếc.

 

2. Không đắp chăn, không mang vớ khi trẻ bị sốt

 

Cũng trong tập 1, ThS. Bs. CKI Đỗ Đăng Trí (Chuyên khoa Nhi tại Jio Health) đã làm rõ nhiều khía cạnh về việc chăm sóc trẻ sốt. Mặc thêm hay cởi bớt áo cho trẻ có lẽ là cuộc tranh luận lớn nhất trong nhà khi có bé bị sốt. Có một đặc điểm cần lưu lý là đối với trẻ nhỏ, sốt càng cao thì tay chân càng lạnh, nguyên nhân là do các mạch máu co lại. Ông bà  khi thấy vậy thường sẽ mặc thêm quần áo, quấn thêm chăn cho trẻ, thế nhưng cách làm này hoàn toàn sai lầm.

 

Trẻ bị sốt cần môi trường thông thoáng để có thể tỏa nhiệt ra xung quanh, từ đó nhanh chóng hạ sốt. Do đó không được đắp chăn, không mang vớ, không mặc thêm quần áo, chỉ nên cho bé mặc đồ thoáng mát, vải mỏng và nằm ở nơi thông thoáng.

 

Trang phục “lạ” Thái Vân Linh trang bị cho con để giảm nhiệt khi bị sốt

 

3. Duy trì tâm trạng tích cực với mẹo 3-5-7 đơn giản

 

Trong 1 ngày chúng ta có 50.000 suy nghĩ, trong đó có đến 70% là tiêu cực. Để đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực và duy trì trạng thái tinh thần tốt nhất, doanh nhân Thái Vân Linh cùng Bs. Nguyễn Trung Nghĩa (Chuyên khoa Tâm lý Tâm thần tại Jio Health) đã đưa ra các mẹo 3-5-7, cụ thể: 3 Tư duy tích cực - 5 Điều biết ơn - 7 Hơi thở tỉnh thức. Đây cũng là một trong những nội dung nổi bật trong tập 2 với chủ đề “Sức khỏe tinh thần”. 

 

Thái Vân Linh và Bs. Nguyễn Trung Nghĩa cùng chia sẻ về chủ đề “Sức khỏe tinh thần”

 

4. Đánh giá mức độ trầm cảm và lo âu bằng thang đo

 

Bạn có thể tự đánh liệu rằng vấn đề tâm lý của mình đang ở mức độ rối loạn hay bệnh lý bằng việc sử dụng thang đo PHQ-9 đối với trầm cảm và thang GAD-7 với lo âu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trả lời lần lượt các câu hỏi và cho các mức điểm tương ứng. Sau đó tổng cộng điểm và so với mức khuyến cáo của các nhà chuyên môn. 

 

Tham khảo hai thang đo tại đây:

 

Thang đo PHQ-9 đánh giá mức độ trầm cảm

 

Thang đo GAD-7 đánh giá mức độ lo âu

 

5. Chủ động chăm sóc sức khỏe để khỏe mạnh bền vững

 

Việc chăm lo cho sức khỏe một cách chủ động giúp tầm soát, ngăn ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện hơn, đồng thời hỗ trợ phát hiện bệnh sớm để tăng khả năng điều trị và kéo dài tuổi thọ, ngoài ra còn giúp tiết kiệm đáng kể chi phí.

 

80% vấn đề về sức khỏe quyết định bởi lối sống, chế độ dinh dưỡng và vận động

 

Chăm sóc sức khoẻ chủ động có thể thực hiện tại nhà và không quá phức tạp, nhưng không phải ai cũng có đủ nhận thức lẫn kiến thức để thực hiện. Đây là nội dung được lồng ghép trong tập 3 “Khỏe chủ động”. 

 

 Chăm sóc sức khỏe chủ động giúp phát hiện nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở trẻ

 

Để biết thêm những thông tin hữu ích khác, bạn có thể theo dõi toàn bộ chuỗi 3 video thuộc dự án Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh tại đây. Ngoài ra, bạn cũng có thể lên kế hoạch sức khỏe cho bản thân và gia đình ngay từ bây giờ cùng với sự hỗ trợ của Jio Health.

 

Là đơn vị tiên phong xây dựng lối sống khỏe chủ động, Jio Health mang đến các dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiện đại và tiện lợi như: Phòng khám Thông minh, Dịch vụ Bác sĩ đến Nhà, Dịch vụ Tư vấn Trực tuyến 24/7, nổi bật trong đó là Gói Chăm sóc Sức khỏe dành cho Thành viên Cao cấp Jio Premium.

Menandlife

  • TAGS


Bình Luận

Initio Parfums Privés - Hành trình nội tâm qua từng tầng hương

Dù là phong cách gợi cảm, quyến rũ, hay yêu thích sự sang trọng, tinh tế và biết cách tận hưởng cuộc sống, Initio Parfums Privés hứa hẹn sẽ là thương hiệu nước hoa đẳng cấp mang đến cho bạn đa dạng sự lựa chọn về hương thơm, đặc biệt với Paragon, Oud for Greatness Neo, và Narcotic Delight.

PARFUMS DE MARLY – Dấu ấn hương thơm mang phong cách thời đại

Khám phá hành trình hương thơm đặc sắc – nơi vẻ đẹp di sản quý tộc Pháp giao hòa với phong cách hiện đại tinh tế. Palatine, Althair và Perseus – mỗi bản hòa ca hương thơm là tuyên ngôn cá tính, khắc họa trọn vẹn vẻ đẹp nội tâm cùng dấu ấn riêng biệt.

Versace Eros Energy: Sự bùng nổ của đam mê và năng lượng

Nếu bạn đang tìm kiếm một mùi hương vừa mạnh mẽ, vừa tràn đầy sức sống – một thứ vũ khí thầm lặng giúp bạn chinh phục thế giới mỗi ngày – thì Versace Eros Energy chính là cái tên không thể bỏ qua trong năm nay. Là phiên bản mới nhất thuộc dòng Eros danh tiếng, Eros Energy không chỉ kế thừa tinh thần quyến rũ, nam tính đặc trưng của Versace, mà còn được tái tạo với làn gió hiện đại, tươi mới và năng động hơn – đúng như cái tên “Energy” mà nó mang trên mình.

DSQUARED2 ICON – Hương thơm biểu tượng cho thế hệ mới

Trong thế giới thời trang và mùi hương, “biểu tượng” không chỉ là hình ảnh – đó là một tuyên ngôn sống. Với bộ đôi nước hoa ICON Pour Femme và ICON Pour Homme, nhà DSQUARED² đã mang đến một định nghĩa mới về sự tương phản đầy hài hòa – nơi cá tính riêng biệt và sự kết nối sâu sắc cùng tồn tại.

Versace Bright Crystal – Biểu tượng của sự quyến rũ, thuần khiết và tỏa sáng

Không đơn thuần là một hương nước hoa mang sắc thái hoa cỏ tươi mát, Versace Bright Crystal là tuyên ngôn đầy tinh tế về vẻ đẹp quyến rũ, thanh lịch của người phụ nữ hiện đại.

Khám phá Sài Gòn sinh động qua từng góc nhỏ tại Hotel Indigo Saigon The City

Sài Gòn không chỉ là một thành phố để ghé thăm, đó là nơi để cảm nhận. Là nhịp bước rộn ràng trên những con hẻm chằng chịt, là hương vị đậm đà lan tỏa từ những gánh hàng rong, và là sự giao hòa đầy lôi cuốn giữa những hồi ức quá khứ và nhịp sống hiện đại.

L'Oréal tung chiến dịch “Tái nạp đầy, Cùng nhau” trên toàn thế giới

Ngày Tái Nạp Đầy Thế Giới (16/6) là một ngày quan trọng để thúc đẩy việc sử dụng sản phẩm tái nạp như một giải pháp bền vững cho một nền kinh tế tuần hoàn hơn. Tái sử dụng không chỉ làm giảm thiểu dấu chân môi trường của con người mà còn là hành động đúng đắn để bước đi trên con đường tiêu dùng bền vững hơn.

Wedding Gallery: Love Duo – Một tình yêu rực rỡ, một hôn lễ xa hoa, một khởi đầu vĩnh cửu

Ngày 21/06/2025 vừa qua, sự kiện Wedding Gallery: Love Duo – mùa thứ ba – chính thức diễn ra tại khách sạn Mai House Saigon, do Tạp chí Nữ Doanh Nhân và Step in Style phối hợp cùng Mai House Saigon tổ chức. Sự kiện mang đến trải nghiệm tinh tế, cảm xúc và đậm chất cá nhân cho các cặp đôi chuẩn bị bước vào hành trình hôn nhân.

Khám phá thế giới hương thơm tinh tế của LOEWE – Khi mỗi mùi hương là một câu chuyện

Với LOEWE, mỗi chai nước hoa không chỉ là một mùi hương, mà là một câu chuyện đầy cảm xúc mang đến những trải nghiệm khác biệt, mở ra một thế giới tinh tế, giàu tính nghệ thuật, đầy cảm hứng và kết nối sâu sắc với thiên nhiên. Từ sự quyến rũ đầy bí ẩn của LOEWE 001 Woman, sự mạnh mẽ lịch lãm của LOEWE 001 Man, cho đến sự thanh thoát nhẹ nhàng của LOEWE Aire Sutileza, mỗi sản phẩm là một dấu ấn không thể phai mờ, phù hợp cho mọi khoảnh khắc trong cuộc sống.

Hẹn hò lãng mạn bên bờ biển theo phong cách Fusion

Fusion Resort & Villas Đà Nẵng và Fusion Resort Cam Ranh mang đến những trải nghiệm tiệc tối đầy tinh tế, được thiết kế riêng để tạo nên những khoảnh khắc ấn tượng và khó quên cho các cặp đôi, giữa khung cảnh thiên nhiên tuyệt mỹ.

Kiến tạo hành trình riêng của bạn bên bờ biển tại Crowne Plaza Phu Quoc Starbay

Kỳ nghỉ hè đang đến gần, Crowne Plaza Phu Quoc Starbay là địa điểm lý tưởng để các gia đình kết nối, tái tạo năng lượng và lưu giữ những kỷ niệm khó quên. Toạ lạc bên bờ biển thanh bình phía Bắc đảo Phú Quốc, khu nghỉ dưỡng là sự kết hợp hài hoà giữa thư giãn và khám phá.

Máy sấy tóc Dyson Supersonic r™ chính thức ra mắt tại Việt Nam

Hôm nay, Dyson chính thức mở bán rộng rãi máy sấy tóc Dyson Supersonic r™ tại Việt Nam, mang lại trải nghiệm sấy tóc chuẩn salon cho người dùng Việt. Quyết định này được đưa ra nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao từ những khách hàng mong muốn duy trì mái tóc đẹp hoàn hảo ngay tại nhà.

Triển lãm “Huyễn Động” – một cuộc đối thoại giữa các chiều đối lập của Trần Quốc Long & Lê Văn Trọng

“Huyễn Động” là triển làm song hành của hai họa sĩ Trần Quốc Long và họa sĩ Lê Văn Trọng vào 28/6-6/7 tại bảo tàng nghệ thuật Quang San – Thành phố Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh. Triển lãm giới thiệu 40 bức tranh, trong đó có 19 bức sơn mài trên toan và 21 bức tranh sơn dầu, được vẽ trong năm 2024 và 2025.

Beta Group và Uyên Hưng Media tiếp nối hành trình hợp tác chiến lược sau thành công của cụm rạp Beta Cinema Tân Uyên

Sau thành công của cụm rạp Beta Cinemas Tân Uyên, chủ đầu tư Uyên Hưng Media tiếp tục lựa chọn Beta Group cho dự án nhượng quyền thứ hai, khẳng định mối quan hệ hợp tác chiến lược & bền vững giữa hai bên.

Travel + Leisure vinh danh Metropole Hà Nội là Khách sạn Thành Phố Tốt nhất Việt Nam

Sofitel Legend Metropole Hà Nội vừa vinh dự được tạp chí Travel + Leisure ấn bản Đông Nam Á, Hồng Kông & Ma Cao vinh danh là Khách sạn Thành phố Tốt nhất Việt Nam (Best City Hotels in Vietnam) trong giải thưởng thường niên Travel + Leisure Luxury Awards Asia-Pacific 2025.

Garmin Run Asia Series chính thức khởi động tại Việt Nam – Hàng ngàn runner sẵn sàng bứt tốc vượt giới hạn

Garmin Run Vietnam 2025 sẽ là nơi hội tụ hơn 6.000 chân chạy mọi cấp độ, cùng nhau viết tiếp hành trình truyền cảm hứng “from Zero to Hero ”– nơi mọi cá nhân đều có cơ hội phá vỡ giới hạn.

Tommy Hilfiger hợp tác cùng F1® The Movie trong BST APXGP

Tommy Hilfiger, thuộc sở hữu của PVH Corp. [NYSE: PVH], tiếp tục thúc đẩy sự kết nối giữa thời trang, thể thao đua xe và điện ảnh với việc ra mắt bộ sưu tập APXGP, nhằm đón đầu buổi công chiếu bộ phim F1® The Movie tại Bắc Mỹ vào ngày 27 tháng 6 năm 2025, và trên toàn thế giới từ ngày 25 tháng 6 năm 2025.

MEMO PARIS - Ghi dấu hành trình khứu giác qua vùng đất huyền bí

Với MEMO PARIS, mỗi mùi hương là một hành trình lặng thầm đi qua những miền đất xa xôi – nơi thiên nhiên, ký ức và văn hóa hòa quyện thành dấu ấn rất riêng. Bộ ba Madurai, Inverness và Cappadocia là những chuyến đi không lời, được kể bằng ngôn ngữ của hương thơm và cảm xúc.