MENANDLIFE
MENANDLIFE

Ca sĩ Đoan Trang: “Ở tuổi 45, tôi đã tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống”

Trở lại với nhiều dự án chất lượng trong năm 2023, ca sĩ Đoan Trang xem đây không chỉ là cột mốc đánh dấu hành trình hơn 20 năm làm nghệ thuật, mà còn là khoảng thời gian đẹp nhất chứng kiến cuộc đời của mình sang trang mới.

LƯU GIỮ THANH XUÂN TƯƠI ĐẸP

Chào chị Đoan Trang. Rất vui được gặp chị vào một ngày đẹp trời cuối mùa thu 2023. Trước tiên, chị có thể chia sẻ một chút về kế hoạch sắp tới của mình cho độc giả được biết không?

Như mọi người đã biết, hiện tại, tôi đang tham gia chương trình truyền hình thực tế “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” sau khi hoàn thành dự án hợp tác với thương hiệu thời trang F2 ra mắt một bộ sưu tập thời trang “De Soleil”. Khoảng cuối năm nay, tôi sẽ ra mắt một bộ phim tài liệu về… ca sĩ Đoan Trang ở tuổi 45, với tên gọi dự kiến là “I am 45” (tạm dịch: Khi tôi 45). Đây không phải là bộ phim tôn vinh bản thân. Tôi muốn dùng những thước phim chân thật nhất để kể cho khán giả nghe về hành trình dần trưởng thành dưới góc nhìn và trải nghiệm của một người phụ nữ còn rất nhiều đam mê, nguồn năng lượng khi bước qua tuổi 45. 

Bên cạnh đó, tôi dự định quay trở lại làng nhạc Việt với một dự án âm nhạc. Đây sẽ là một album gồm những bài hát mang nguồn năng lượng tích cực mà tôi đã và đang có được từ trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, do có quá nhiều dự án đan xen trong năm nay nên album vẫn chưa hoàn thiện. Hy vọng khán giả sẽ đón nhận sản phẩm mới của tôi thời gian tới.

Nhắc đến chương trình “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng”, điều gì đã thôi thúc chị tham gia chương trình này?

Thật ra, tôi đã nhận được lời mời tham dự chương trình sau dịp Tết Nguyên đán 2023. Mới đầu, tôi đã từ chối vì hai lý do. Thứ nhất là tôi chưa xem format gốc của chương trình bên Trung Quốc diễn ra như thế nào. Thứ hai là tôi cảm thấy bản thân không còn phù hợp làm thí sinh nữa. Cộng thêm việc có quá nhiều kế hoạch quan trọng cần phải thực hiện trong năm nay nên tôi không thể ôm đồm quá nhiều việc cùng một lúc được.

Nhưng không ngờ ban tổ chức chương trình vô cùng kiên nhẫn. Cho đến một ngày của tháng 5, các bạn trong ekip đã đến tận cửa nhà tôi để được trao đổi trực tiếp về thể lệ tham dự. Và tôi đã thật sự bị thuyết phục bởi tính mới mẻ và hấp dẫn của “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” nên quyết định “chiến” hết mình cùng 29 chị đẹp khác. Đó vẫn chưa phải tất cả, chương trình này còn là sân chơi để tôi được giao lưu với những nghệ sĩ chưa từng gặp mặt trước đây. Cộng thêm việc hoạt động theo đội đã giúp tôi đo lường được năng lượng và năng lực của mình khi thích nghi với môi trường tập thể.

Như vậy là chị đã rất sẵn sàng để tỏa sáng trên sân khấu “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” rồi đúng không?

Chính xác. Với tôi, nếu không chơi thì thôi, còn chơi thì phải chơi cho tới. Từ những cuộc thi mà tôi đã từng tham gia như “Cặp đôi hoàn hảo”, “Bước nhảy hoàn vũ”... tôi luôn dành hơn 100% tâm huyết vào từng tiết mục trình diễn của mình. “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” cũng như thế. Tất nhiên, tôi cũng đã chuẩn bị tâm thế đón nhận mọi khó khăn. Bên cạnh những thử thách khắc nghiệt từ chương trình, tôi còn phải thích nghi với việc phải sống xa gia đình, khi chồng và bé Sol đang ở Singapore. Trong quá trình quay show, tôi giống như cánh chim không mỏi bay giữa Sài Gòn và Singapore mà không biết mệt (cười).

Quyết định trở thành một thí sinh của một chương trình truyền hình thực tế sau rất nhiều năm, chị mong muốn gặt hái được điều gì từ “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng?

Thật ra, tôi không dám trông mong gì nhiều. Khi tham gia chương trình này, tôi chỉ muốn có những kỷ niệm thời thanh xuân thật đẹp với các chị đẹp và sự đón nhận của khán giả dành cho những nỗ lực biến hóa với các thử thách của chúng tôi mà thôi. Ngoài ra, tôi cũng muốn đo lại nguồn năng lượng của mình ở tuổi 45 như thế nào so với tuổi 20 - 30. Qua đó, tôi thấy được nhiệt huyết ở tuổi trẻ và ngọn lửa đam mê với nghề vẫn còn vẹn nguyên bất kể đã trải qua bao nhiêu năm đi nữa.

RỰC RỠ TUỔI 45

Theo dõi các hoạt động của chị trên mạng xã hội, có thể thấy, chị là người chu toàn công việc và cuộc sống gia đình rất tốt. Làm thế nào mà chị có thể duy trì được nhiều năng lượng như vậy suốt nhiều năm qua?

Để có được nhiều năng lượng này thì ngoài tinh thần, tôi rất quan tâm đến việc rèn luyện thể lực của mình. Cộng thêm việc tôi là người yêu thể thao nữa, nên thói quen sinh hoạt hằng ngày của tôi không bao giờ thiếu những buổi tập luyện.

Ngoài thể thao, nhảy có phải là một trong những bí quyết giúp chị giữ tinh thần trẻ trung không?

Quả thật đúng là như vậy. Nhảy là một trong những yếu yếu giúp tôi giữ được tinh thần tốt, vẻ ngoài tươi trẻ và thể lực bền bỉ. Ngoài ra, nhảy giúp tôi giữ lửa đam mê với nghề. Không chỉ có vậy, tôi còn đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống sao cho khoa học, hợp lý để giảm căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống. Có như vậy, mọi thứ diễn ra mới suôn sẻ được. Ngoài ra, đến tận bây giờ, tôi luôn cố gắng gìn giữ sự cân bằng trong tất cả mọi việc để biết khi nào nên tiến lên, khi nào nên chậm lại. Điều đó giúp tôi giữ được sự bình tĩnh để đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Bận rộn với công việc nhưng không bao giờ bỏ lỡ khoảnh khắc nào bên gia đình, chắc hẳn những chuyến bay đối với chị không còn là khoảng cách xa xôi nữa?

Gia đình nhỏ ba người là niềm hạnh phúc rất lớn của tôi. Đó là thành quả được đền đáp từ những nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc suốt những năm tháng tuổi trẻ. Một người chồng luôn yêu thương, thấu hiểu, tôn trọng vợ; và một cô con gái ngoan ngoãn, vâng lời mẹ là niềm khao khát của tôi khi còn trẻ. Khi có được niềm hạnh phúc đó, tôi luôn nhắc nhở bản thân phải nhớ và trân trọng từng khoảnh khắc được ở bên gia đình nhỏ của mình. Quan trọng hơn hết, cả hai vợ chồng tôi đều muốn dành thật nhiều thời gian ở cạnh Sol, lắng nghe những câu chuyện xung quanh con mỗi ngày. Động lực tạo sự quyết tâm, đó là lý do tại sao tôi không quản đường sá xa xôi để trở về nhà thăm gia đình dù lịch trình công việc ở Việt Nam vô cùng dày đặc. 

Vậy thì ngày nghỉ của chị sẽ trông như thế nào?

Có hai điều tôi muốn làm nhất trong ngày nghỉ của mình. Đầu tiên là ngủ một giấc thật sâu để nạp lại năng lượng sau những ngày làm việc bận rộn. Tiếp theo là thưởng thức những món ăn ngon. Dù là món ăn ở nhà hàng hay tự tay nấu đi nữa thì mục đích sau cùng của tôi là được quây quần bên gia đình và thưởng thức bữa cơm thật ngon.

Chị từng chia sẻ rằng tuổi 45 mới là tuổi hừng hực sống của chị. Cột mốc này có gì đặc biệt đến mức chị nhất định phải chọn làm chủ đề cho dự án phim tài liệu của mình?

Năm 2023 này, tôi đã bước sang tuổi 45, số tuổi tròn trịa và rất đẹp của đời người. Đặc biệt, đây cũng là năm tôi được làm rất nhiều kế hoạch, từ những cuộc thi, gameshow cho đến thiết kế thời trang. Ở thời hoàng kim, tôi có thể làm được nhiều việc cùng một lúc vì vẫn còn độc thân. Còn bây giờ, khối lượng công việc đã nhân lên gấp đôi hoặc thậm chí là gấp ba vì ngoài công việc, tôi còn phải chăm lo cho gia đình nhỏ của mình và hai bên nội - ngoại nữa. Tuy vậy, tôi cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi được sống và làm những điều mình thích cùng với những người thân yêu. Tất cả những điều đó khiến tôi cảm thấy tuổi 45 quá đẹp. 

Cảm ơn chị về buổi trò chuyện thú vị này!

Bài: Hoàng Bảo
GĐ Nghệ thuật: Cao Trung Hieu
Ảnh: Ky Anh
Stylist: Thuận Từ
Trang điểm: Dũng Phan
Phụ kiện: Pu by Phuong Tong
Trợ lý: Minh Anh, An Hoài
Sản xuất: Anh Duc Pham
Trang phục: Đức Hùng, Hoàng Tony, Môi Điên, HIKICHI 

Men&life

  • TAGS


Bình Luận

Oud Zarian - Tuyên ngôn đẳng cấp mới của Creed

Trong thế giới nước hoa cao cấp, trầm hương luôn được xem là một trong những nguyên liệu quý hiếm và khó khai thác bậc nhất. Với Oud Zarian, Creed không chỉ giới thiệu một mùi hương mới, mà còn khẳng định vị thế của mình trong việc chinh phục những nguyên liệu thượng hạng, thông qua tay nghề thủ công đã được gìn giữ và phát triển suốt hơn hai thế kỷ.

Một kỳ nghỉ “thiết kế riêng cho bạn” tại đảo ngọc: TUI BLUE Villa Retreat Phu Quoc

TUI BLUE Villa Retreat Phu Quoc chính thức mở cửa tại đảo ngọc Việt Nam, giới thiệu mô hình nghỉ dưỡng biệt thự theo tinh thần retreat dành cho những kỳ nghỉ đề cao tính riêng tư và tái tạo năng lượng, đồng thời mang tinh thần thương hiệu TUI BLUE qua thông điệp “Hotels Designed for You” đến Phú Quốc. Được phát triển dựa trên triết lý lấy khách hàng làm trung tâm, không gian, dịch vụ và nhịp trải nghiệm tổng thể tại khu nghỉ dưỡng được xây dựng để phù hợp với nhu cầu thực tế của du khách—để mỗi kỳ nghỉ trở nên nhẹ nhàng, thoải mái và trọn vẹn.

Châu Bùi hội ngộ LOEWE Perfumes trong sự kiện ra mắt cửa hàng flagship tại Seongsu - Hàn Quốc

LOEWE Perfumes chính thức khai trương cửa flagship store lớn nhất thế giới tại Seoul, đánh dấu cột mốc mới trong hành trình mùi hương và nghệ thuật. Sự kiện càng được chú ý khi fashion icon Châu Bùi xác nhận góp mặt trong sự kiện khai trương diễn ra vào ngày 22–23/01/2026.

Rộn ràng không khí Tết Bính Ngọ tại hai khu nghỉ dưỡng The Anam

Hai khu nghỉ dưỡng của Tập đoàn The Anam tại Cam Ranh và Mũi Né sẽ chào đón Tết Nguyên Đán Bính Ngọ với chuỗi trải nghiệm phong phú, từ ẩm thực tinh túy, các hoạt động văn hóa truyền thống đến những liệu trình chăm sóc sức khỏe thư giãn.

Onitsuka Tiger khai trương "Onitsuka Innovative Factory" – Nhà máy sản xuất chuyên biệt đầu tiên tại tỉnh Tottori

Onitsuka Tiger chính thức đưa vào vận hành nhà máy sản xuất chuyên biệt của thương hiệu mang tên Onitsuka Innovative Factory Corporation tại tỉnh Tottori, quê hương của nhà sáng lập Kihachiro Onitsuka. Để đánh dấu cột mốc mang tính bước ngoặt này, sự kiện khai trương đã được tổ chức vào thứ Năm, ngày 15/01 vừa qua.

Mercedes-Benz Việt Nam công bố chương trình khách hàng chiến lược & khách hàng thân thiết năm 2026

Mercedes-Benz Việt Nam (MBV) công bố các chính sách ưu đãi cập nhật dành cho khách hàng trong năm 2026, áp dụng cho nhóm khách hàng chiến lược và khách hàng thân thiết. Theo đó, những cập nhật nổi bật có thể kể đến như mở rộng thêm nhóm khách hàng chiến lược là dược sĩ, hay các nhân viên đang làm việc tại các doanh nghiệp đầu ngành & các hiệp hội/phòng thương mại lớn, hoặc mở rộng phạm vi áp dụng thêm mối quan hệ thân nhân bậc một đối với khách hàng thân thiết.

Sheraton Saigon Grand Opera Hotel ra mắt BST quà Tết cao cấp Mã Khai Vạn Lộc cho xuân Bính Ngọ 2026

Nhân dịp Tết Nguyên Đán 2026, Sheraton Saigon Grand Opera Hotel trân trọng giới thiệu Bộ sưu tập quà Tết ‘Mã Khai Vạn Lộc’, lấy cảm hứng từ hình tượng tuấn mã khai xuân, biểu tượng cho sự khởi đầu hanh thông và vận khí thịnh vượng trong năm Bính Ngọ. Bộ sưu tập gồm ba thiết kế hộp quà chế tác tinh xảo, hòa quyện sắc đỏ – vàng may mắn cùng những thức quà tinh tuyển, phù hợp làm quà biếu đối tác, gia đình và bạn bè mùa đoàn viên.

Mia Saigon tổ chức "Australian Brunch By The River": Sự giao thoa giữa tinh thần Bocuse d’Or và nghệ thuật bên sông

Tiếp nối hành trình tôn vinh nghệ thuật sống và ẩm thực cao cấp, Mia Saigon chính thức giới thiệu sự kiện Australian Brunch by the River. Diễn ra duy nhất vào thứ Bảy, ngày 24 tháng 1 năm 2026 tại nhà hàng Kitchen by the River, sự kiện không chỉ là điểm hẹn mừng Ngày Quốc khánh Úc (Australia Day) mà còn đánh dấu màn hợp tác danh giá cùng các đầu bếp từ Bocuse d’Or — "thế vận hội" ẩm thực thế giới và đại sứ thịt bò và cừu Úc - Aussie Beef Mates, Lambassador.

Bính Ngọ hòa nhịp Sóng Việt trên Đảo Ngọc

Đảo Ngọc đang bước vào mùa dạt dào nhất: biển phẳng lặng như gương, buổi sáng nhuộm màu nắng vàng nhạt, buổi chiều được gió vuốt ve và sóng hát ru mơ màng. Từng chuyển động nhẹ nhàng nhưng rõ nét, từng sắc màu dịu dàng nhưng tươi mát… tất cả tạo nên một cảm giác dễ chịu, sảng khoái, khiến người ta muốn tận dụng hết từng giây phút để sống tràn đầy những ngày xuân dịu êm tại đây.

TUMI chào mừng năm Bính Ngọ với BST phiên bản giới hạn

Bộ sưu tập Tết Nguyên Đán 2026 thể hiện tinh thần và năng lượng của những chú ngựa, với các điểm nhấn lấy cảm hứng từ môn cưỡi ngựa.

Creed và dấu ấn Tết Bính Ngọ 2026 - Khi tinh thần tự do thăng hoa cùng hương thơm biểu tượng Aventus

Bước sang Tết Nguyên Đán 2026 - The House of Creed mang đến một câu chuyện đầy cảm hứng về sức mạnh, sự tự do và tinh thần bứt phá, những giá trị đã trở thành cốt lõi trong di sản gần 260 năm của thương hiệu nước hoa danh tiếng đến từ Anh.

Loewe Paula’s Ibiza: món quà hương thơm cho Tết sôi động

Khi Tết không chỉ là đoàn viên mà còn là khởi đầu của những chuyến đi, những ngày nắng mới và tinh thần sống phóng khoáng, LOEWE Paula’s Ibiza xuất hiện như một mùi hương mở mùa — mát lành, rực rỡ và tràn đầy năng lượng Xuân Hè.

Nishane – quà tặng hương thơm cho Tết 2026

Khi Tết 2026 gõ cửa, những món quà không còn dừng lại ở hình thức, mà trở thành cách ta gửi gắm cảm xúc và dấu ấn cá nhân. Trong thế giới ấy, Nishane hiện lên như một lời chúc tinh tế – nơi mỗi mùi hương là một câu chuyện vượt biên giới, dành cho khoảnh khắc khởi đầu năm mới.

Đón Tết Bính Ngọ 2026 an nhiên cùng Namia River Retreat

Khi mùa Tết Nguyên Đán 2026 dần đến, Namia River Retreat mời gọi du khách trải nghiệm một mùa lễ hội tràn ngập không khí an nhiên, được định hình bởi sự hiện diện sâu sắc và ý nghĩa, nhẹ nhàng mở ra bên dòng sông Thu Bồn hiền hòa.

Quà Tết Xanh Ikachi 2026: Khi “đủ đầy” bắt nguồn từ những điều giản đơn

Mỗi độ Xuân về, giữa nhịp sống hối hả của một năm khép lại, người Việt lại mong mỏi một điều rất giản dị: được trở về. Trở về với bữa cơm sum vầy, với gian bếp ấm lửa, với mùi lá dong, tiếng cười và những khoảnh khắc tưởng chừng nhỏ bé nhưng đủ đầy đến lạ. Với Ikachi, chính những điều giản đơn ấy đã trở thành cảm hứng để kể câu chuyện Quà Tết Xanh 2026 – câu chuyện mang tên “Đủ Đầy Tết Việt”.

Nghỉ dưỡng đầy phong cách đón Tết Bính Ngọ tại Le Méridien Saigon

Tọa lạc trên con đường Tôn Đức Thắng nhộn nhịp, Le Méridien Saigon sở hữu vị trí đắc địa ngay trung tâm tài chính và một trong những trục đường nổi bật nhất thành phố. Với hơn 50% số lượng phòng mang tầm nhìn hướng trọn ra sông Sài Gòn và cầu Ba Son, Le Méridien Saigon thực sự là điểm đến hàng đầu cho những trải nghiệm nghỉ dưỡng và ẩm thực cao cấp đặc biệt là trong mùa Tết Bính Ngọ đang kề cận.

Họa sĩ Trần Thùy Linh ra mắt sách “Chuyện cây chuyện đời”

Giữa nhịp sống hiện đại đầy xao động, Chuyện cây chuyện đời của họa sĩ – nhà văn Trần Thùy Linh mở ra một hành trình trở về: trở về với thiên nhiên, với những điều nhỏ bé thường bị lãng quên, và sâu hơn, trở về với chính bản thể của con người. Không ồn ào hay lên gân, cuốn sách xuất hiện như một lời mời chậm rãi: mời người đọc dừng lại, lắng nghe cây, rừng, khu vườn – và từ đó, lắng nghe chính mình.

Loewe Perfumes khai trương cửa hàng Flagship lớn nhất thế giới tại Seongsu - Seoul Hàn Quốc

Loewe Perfumes chính thức khai trương cửa hàng độc lập đầu tiên của thương hiệu, đồng thời là điểm đến đầu tiên tại Seoul, Hàn Quốc, tọa lạc tại Seongsu-dong — khu phố sáng tạo mang đậm tinh thần thiết kế đương đại của thành phố. Không gian rộng 344 m², trải dài trên hai tầng, được tổ chức quanh một khu vườn trung tâm, sân thượng và quán cà phê, mang đến trải nghiệm trọn vẹn các bộ sưu tập nước hoa, từ Crafted Collection, Botanical Rainbow, Un Paseo por Madrid cho đến Home Scents và dòng Bath.