MENANDLIFE
MENANDLIFE

Ca sĩ Đoan Trang: “Ở tuổi 45, tôi đã tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống”

Trở lại với nhiều dự án chất lượng trong năm 2023, ca sĩ Đoan Trang xem đây không chỉ là cột mốc đánh dấu hành trình hơn 20 năm làm nghệ thuật, mà còn là khoảng thời gian đẹp nhất chứng kiến cuộc đời của mình sang trang mới.

LƯU GIỮ THANH XUÂN TƯƠI ĐẸP

Chào chị Đoan Trang. Rất vui được gặp chị vào một ngày đẹp trời cuối mùa thu 2023. Trước tiên, chị có thể chia sẻ một chút về kế hoạch sắp tới của mình cho độc giả được biết không?

Như mọi người đã biết, hiện tại, tôi đang tham gia chương trình truyền hình thực tế “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” sau khi hoàn thành dự án hợp tác với thương hiệu thời trang F2 ra mắt một bộ sưu tập thời trang “De Soleil”. Khoảng cuối năm nay, tôi sẽ ra mắt một bộ phim tài liệu về… ca sĩ Đoan Trang ở tuổi 45, với tên gọi dự kiến là “I am 45” (tạm dịch: Khi tôi 45). Đây không phải là bộ phim tôn vinh bản thân. Tôi muốn dùng những thước phim chân thật nhất để kể cho khán giả nghe về hành trình dần trưởng thành dưới góc nhìn và trải nghiệm của một người phụ nữ còn rất nhiều đam mê, nguồn năng lượng khi bước qua tuổi 45. 

Bên cạnh đó, tôi dự định quay trở lại làng nhạc Việt với một dự án âm nhạc. Đây sẽ là một album gồm những bài hát mang nguồn năng lượng tích cực mà tôi đã và đang có được từ trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, do có quá nhiều dự án đan xen trong năm nay nên album vẫn chưa hoàn thiện. Hy vọng khán giả sẽ đón nhận sản phẩm mới của tôi thời gian tới.

Nhắc đến chương trình “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng”, điều gì đã thôi thúc chị tham gia chương trình này?

Thật ra, tôi đã nhận được lời mời tham dự chương trình sau dịp Tết Nguyên đán 2023. Mới đầu, tôi đã từ chối vì hai lý do. Thứ nhất là tôi chưa xem format gốc của chương trình bên Trung Quốc diễn ra như thế nào. Thứ hai là tôi cảm thấy bản thân không còn phù hợp làm thí sinh nữa. Cộng thêm việc có quá nhiều kế hoạch quan trọng cần phải thực hiện trong năm nay nên tôi không thể ôm đồm quá nhiều việc cùng một lúc được.

Nhưng không ngờ ban tổ chức chương trình vô cùng kiên nhẫn. Cho đến một ngày của tháng 5, các bạn trong ekip đã đến tận cửa nhà tôi để được trao đổi trực tiếp về thể lệ tham dự. Và tôi đã thật sự bị thuyết phục bởi tính mới mẻ và hấp dẫn của “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” nên quyết định “chiến” hết mình cùng 29 chị đẹp khác. Đó vẫn chưa phải tất cả, chương trình này còn là sân chơi để tôi được giao lưu với những nghệ sĩ chưa từng gặp mặt trước đây. Cộng thêm việc hoạt động theo đội đã giúp tôi đo lường được năng lượng và năng lực của mình khi thích nghi với môi trường tập thể.

Như vậy là chị đã rất sẵn sàng để tỏa sáng trên sân khấu “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” rồi đúng không?

Chính xác. Với tôi, nếu không chơi thì thôi, còn chơi thì phải chơi cho tới. Từ những cuộc thi mà tôi đã từng tham gia như “Cặp đôi hoàn hảo”, “Bước nhảy hoàn vũ”... tôi luôn dành hơn 100% tâm huyết vào từng tiết mục trình diễn của mình. “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” cũng như thế. Tất nhiên, tôi cũng đã chuẩn bị tâm thế đón nhận mọi khó khăn. Bên cạnh những thử thách khắc nghiệt từ chương trình, tôi còn phải thích nghi với việc phải sống xa gia đình, khi chồng và bé Sol đang ở Singapore. Trong quá trình quay show, tôi giống như cánh chim không mỏi bay giữa Sài Gòn và Singapore mà không biết mệt (cười).

Quyết định trở thành một thí sinh của một chương trình truyền hình thực tế sau rất nhiều năm, chị mong muốn gặt hái được điều gì từ “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng?

Thật ra, tôi không dám trông mong gì nhiều. Khi tham gia chương trình này, tôi chỉ muốn có những kỷ niệm thời thanh xuân thật đẹp với các chị đẹp và sự đón nhận của khán giả dành cho những nỗ lực biến hóa với các thử thách của chúng tôi mà thôi. Ngoài ra, tôi cũng muốn đo lại nguồn năng lượng của mình ở tuổi 45 như thế nào so với tuổi 20 - 30. Qua đó, tôi thấy được nhiệt huyết ở tuổi trẻ và ngọn lửa đam mê với nghề vẫn còn vẹn nguyên bất kể đã trải qua bao nhiêu năm đi nữa.

RỰC RỠ TUỔI 45

Theo dõi các hoạt động của chị trên mạng xã hội, có thể thấy, chị là người chu toàn công việc và cuộc sống gia đình rất tốt. Làm thế nào mà chị có thể duy trì được nhiều năng lượng như vậy suốt nhiều năm qua?

Để có được nhiều năng lượng này thì ngoài tinh thần, tôi rất quan tâm đến việc rèn luyện thể lực của mình. Cộng thêm việc tôi là người yêu thể thao nữa, nên thói quen sinh hoạt hằng ngày của tôi không bao giờ thiếu những buổi tập luyện.

Ngoài thể thao, nhảy có phải là một trong những bí quyết giúp chị giữ tinh thần trẻ trung không?

Quả thật đúng là như vậy. Nhảy là một trong những yếu yếu giúp tôi giữ được tinh thần tốt, vẻ ngoài tươi trẻ và thể lực bền bỉ. Ngoài ra, nhảy giúp tôi giữ lửa đam mê với nghề. Không chỉ có vậy, tôi còn đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống sao cho khoa học, hợp lý để giảm căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống. Có như vậy, mọi thứ diễn ra mới suôn sẻ được. Ngoài ra, đến tận bây giờ, tôi luôn cố gắng gìn giữ sự cân bằng trong tất cả mọi việc để biết khi nào nên tiến lên, khi nào nên chậm lại. Điều đó giúp tôi giữ được sự bình tĩnh để đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Bận rộn với công việc nhưng không bao giờ bỏ lỡ khoảnh khắc nào bên gia đình, chắc hẳn những chuyến bay đối với chị không còn là khoảng cách xa xôi nữa?

Gia đình nhỏ ba người là niềm hạnh phúc rất lớn của tôi. Đó là thành quả được đền đáp từ những nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc suốt những năm tháng tuổi trẻ. Một người chồng luôn yêu thương, thấu hiểu, tôn trọng vợ; và một cô con gái ngoan ngoãn, vâng lời mẹ là niềm khao khát của tôi khi còn trẻ. Khi có được niềm hạnh phúc đó, tôi luôn nhắc nhở bản thân phải nhớ và trân trọng từng khoảnh khắc được ở bên gia đình nhỏ của mình. Quan trọng hơn hết, cả hai vợ chồng tôi đều muốn dành thật nhiều thời gian ở cạnh Sol, lắng nghe những câu chuyện xung quanh con mỗi ngày. Động lực tạo sự quyết tâm, đó là lý do tại sao tôi không quản đường sá xa xôi để trở về nhà thăm gia đình dù lịch trình công việc ở Việt Nam vô cùng dày đặc. 

Vậy thì ngày nghỉ của chị sẽ trông như thế nào?

Có hai điều tôi muốn làm nhất trong ngày nghỉ của mình. Đầu tiên là ngủ một giấc thật sâu để nạp lại năng lượng sau những ngày làm việc bận rộn. Tiếp theo là thưởng thức những món ăn ngon. Dù là món ăn ở nhà hàng hay tự tay nấu đi nữa thì mục đích sau cùng của tôi là được quây quần bên gia đình và thưởng thức bữa cơm thật ngon.

Chị từng chia sẻ rằng tuổi 45 mới là tuổi hừng hực sống của chị. Cột mốc này có gì đặc biệt đến mức chị nhất định phải chọn làm chủ đề cho dự án phim tài liệu của mình?

Năm 2023 này, tôi đã bước sang tuổi 45, số tuổi tròn trịa và rất đẹp của đời người. Đặc biệt, đây cũng là năm tôi được làm rất nhiều kế hoạch, từ những cuộc thi, gameshow cho đến thiết kế thời trang. Ở thời hoàng kim, tôi có thể làm được nhiều việc cùng một lúc vì vẫn còn độc thân. Còn bây giờ, khối lượng công việc đã nhân lên gấp đôi hoặc thậm chí là gấp ba vì ngoài công việc, tôi còn phải chăm lo cho gia đình nhỏ của mình và hai bên nội - ngoại nữa. Tuy vậy, tôi cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi được sống và làm những điều mình thích cùng với những người thân yêu. Tất cả những điều đó khiến tôi cảm thấy tuổi 45 quá đẹp. 

Cảm ơn chị về buổi trò chuyện thú vị này!

Bài: Hoàng Bảo
GĐ Nghệ thuật: Cao Trung Hieu
Ảnh: Ky Anh
Stylist: Thuận Từ
Trang điểm: Dũng Phan
Phụ kiện: Pu by Phuong Tong
Trợ lý: Minh Anh, An Hoài
Sản xuất: Anh Duc Pham
Trang phục: Đức Hùng, Hoàng Tony, Môi Điên, HIKICHI 

Men&life

  • TAGS


Bình Luận

Thanh lịch trên mọi hành trình

An Phước kiến tạo phong cách sống hiện đại qua những thiết kế chuẩn mực châu Âu - nơi tính đa dụng, chất liệu cao cấp và tinh thần craftsmanship hòa quyện, đồng hành cùng người đàn ông lịch lãm trong mọi nhịp chuyển động của cuộc sống.

BDK Parfums: Quà tặng hương thơm Paris dẫn lối năm mới

Khi năm cũ khép lại trong ánh đèn thành phố và năm mới mở ra bằng những cảm xúc tinh khôi, BDK Parfums giới thiệu Collection Parisienne như một lời chúc đầu năm được viết bằng hương thơm – thanh lịch, hiện đại và đậm tinh thần Paris.

Dương Quốc Dũng - LAVA Chef De Cuisine - InterContinental Phu Quoc Long Beach Resort: Luôn dám thử, dám sai, dám bứt phá khỏi những giới hạn

Trong thế giới nơi ẩm thực liên tục thay đổi, chef Dương Quốc Dũng chọn cho mình con đường học hỏi không ngừng, sáng tạo không giới hạn, nhưng vẫn trung thành với giá trị cốt lõi: nấu ăn bằng trái tim và kể chuyện bằng hương vị.

InterContinental Phu Quoc - Đón mùa vàng bên biển xanh

Mùa lễ hội rực rỡ cũng là lúc InterContinental Phu Quoc kể câu chuyện riêng của mình, nơi ánh sáng, biển cả và cảm xúc hòa quyện.

Ông Julian Moore - Tổng quản lý Azerai Kê Gà Bay: Hành trình kiến tạo giá trị tại những điểm đến sang trọng

Sau nhiều năm dẫn dắt các khách sạn và resort tại Australia, Maldives, Caribbean, Trung Đông và Việt Nam, năm 2023, ông Julian Moore chính thức trở thành Tổng Quản lý Azerai Kê Gà Bay. Với tầm nhìn chiến lược và phong cách quản trị độc đáo, ông đã đưa khu nghỉ dưỡng đạt được nhiều giải thưởng quốc tế, khẳng định vị thế như một điểm đến lý tưởng bên bờ biển Kê Gà.

Ông Trần Hữu Thành – Tổng quản lý Fusion Suites Vũng Tàu: Nhà lãnh đạo lấy sự tử tế và lòng nhân hậu làm gốc rễ

Trước khi gia nhập đội ngũ của tập đoàn Fusion, ông Trần Hữu Thành từng trải qua nhiều năm kinh nghiệm tại các khách sạn 5 sao ở TP. HCM và một khu nghỉ dưỡng có casino ở Macau. Sau khi về nước, ông từng làm trợ lý tổng quản lý tại khách sạn Fusion Suites Vũng Tàu, và đến tháng 08/2024 ông chính thức đảm nhiệm vai trò Tổng Quản lý tại đây.

Naga Club Day 2025 - Khi đam mê hội tụ, chất “phiêu” được kết nối

NAGA Club Day 2025 diễn ra sáng Chủ nhật vừa qua, 21.12.2025 tại My Life Bistro Tp.HCM - “điểm chạm” đáng nhớ của những người yêu NAGA 150, đây không chỉ là nơi kết nối những tâm hồn cùng một đam mê mà còn là không gian của tình bạn và những câu chuyện thú vị bên ly cà phê nóng ấm.

Tinh hoa quà Tết cho giới sành vang tại Warehouse

Năm nay, Warehouse giới thiệu Bộ sưu tập Hộp Quà Tết 2026 – “Khui Vang Mở Đầu Thịnh Vượng”, nơi nghệ thuật tuyển chọn rượu vang quốc tế gặp gỡ thiết kế quà tặng sang trọng, dành cho những mối quan hệ được gìn giữ bằng sự quan tâm và tinh tế.

Sự kiện giới thiệu Dusit Le Palais Tu Hoa Hanoi tại TP. Hồ Chí Minh

Dusit Le Palais Tu Hoa Hanoi, thương hiệu khách sạn quốc tế được quản lý và vận hành bởi Dusit International, với sự đầu tư từ Leadvisor (tập đoàn đứng sau nhiều tên tuổi lớn như Kem Tràng Tiền, bánh Givral,...), chính thức được giới thiệu đến đối tác tại TP. Hồ Chí Minh, đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang đến trải nghiệm lưu trú tinh tế, đẳng cấp và mang đậm dấu ấn văn hóa Việt Nam giao thoa cùng phong cách đương đại.

Tham gia Fusionlife mùa lễ hội, trúng kỳ nghỉ tại Fusion Suites Phuket Patong - Thái Lan

Trong lúc các khu nghỉ dưỡng và khách sạn trực thuộc Fusion đang chào đón mùa lễ hội với hàng loạt trải nghiệm ẩm thực đặc biệt, các gói nghỉ dưỡng retreat hoặc spa, tập đoàn Fusion tiếp tục giới thiệu thêm chương trình quà tặng hấp dẫn dành cho du khách tham gia chương trình khách hàng thân thiết Fusionlife.

Fleur de Lys Resort & Spa Long Hai chào đón năm mới 2026 với dạ tiệc bên bờ biển

Trong thời khắc giao thoa của đất trời, Fleur de Lys Resort & Spa Long Hai trân trọng giới thiệu chương trình New Year’s Eve Buffet & Countdown Party 2026. Diễn ra vào tối 31/12/2025, sự kiện là sự kết hợp hoàn hảo giữa ẩm thực tinh tế, âm nhạc acoustic và không gian biển đêm khoáng đạt.

Khách sạn Fleur de Lys Quy Nhơn - Dạ Tiệc Buffet Tôm Hùm thượng hạng chào đón năm mới 2026

Trong thời khắc chuyển giao thiêng liêng, khi năm cũ khép lại và một năm mới mở ra với hy vọng về khởi đầu thuận lợi, bình an và thịnh vượng, Khách sạn Fleur de Lys Quy Nhơn trân trọng kính mời quý khách đến với Dạ Tiệc Buffet Tôm Hùm hoành tráng.

Ra mắt tác phẩm “Về miền bí ẩn”: Cuộc phiêu lưu ngoạn mục từ thế tục đến tâm linh, từ Ấn Độ đến MIT

Nhã Nam hân hạnh phát hành cuốn hồi ký “Về miền bí ẩn: Chuyến phiêu lưu của một cuộc đời phi thường” của Tôn sư Tenzin Priyadarshi Rinpoche. Tác phẩm là lời mời gọi mạnh mẽ đối với độc giả hiện đại thông qua hành trình cuộc đời có một không hai: Từ một cậu bé sinh ra trong gia đình danh giá ở Ấn Độ, Tôn sư đã từ bỏ tất cả ở tuổi lên mười để chạy về phía một điều bí ẩn mà ông không thể cưỡng lại – tiếng gọi của chiêm nghiệm và lòng từ bi. Cuốn sách không chỉ là một câu chuyện cá nhân mà còn là cầu nối sâu sắc giữa thế giới tâm linh cổ xưa và khoa học công nghệ hiện đại.

Le Méridien Saigon: Điểm chạm đậm chất Pháp mùa lễ hội

Là một thương hiệu 5 sao thuộc tập đoàn Marriott International, Le Méridien Saigon không chỉ đơn thuần là một khách sạn cung cấp dịch vụ lưu trú, mà còn mang sứ mệnh hướng đến một địa điểm trải nghiệm sống phong cách. Trải qua hành trình từ Pháp năm 1972, Le Méridien đã phát triển thành một trong những thương hiệu cao cấp hàng đầu trong danh mục thương hiệu của tập đoàn Marriott International, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm đặc biệt và khác biệt.

CHAGEE đánh dấu cột mốc Grand Opening TP.HCM và giới thiệu trọn vẹn trải nghiệm trà hiện đại tại Việt Nam

CHAGEE đánh dấu cột mốc Grand Opening tại Việt Nam, giới thiệu đầy đủ sự hiện diện của thương hiệu thông qua hai flagship store tọa lạc trên đường Đồng Khởi và tại mPlaza, cùng một concept store trên đường Lý Tự Trọng, ngay tại trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh. Cột mốc này mở ra trọn vẹn triết lý trà hiện đại, không gian trải nghiệm đặc trưng và cam kết gắn bó dài hạn của CHAGEE tại thị trường Việt Nam. Đây cũng được xem là lời chào chính thức của CHAGEE dành cho Việt Nam, nơi thương hiệu lần đầu tiên giới thiệu đầy đủ triết lý sản phẩm, tiêu chuẩn vận hành và khát vọng xây dựng kết nối bền vững với cộng đồng những người yêu trà.

TPBW 125 - Món quà “đúng gu” cho mùa lễ hội cuối năm

Giữa vô vàn lựa chọn quà tặng cuối năm, những món quà mang tính sử dụng lâu dài ngày càng được ưu tiên. Chiếc xe tay ga thời trang, tiện nghi và tiết kiệm TPBW 125 từ SYM chính là lời gợi ý quà tặng đáng cân nhắc.

NAGA TOURING 2025: Hành trình “phiêu” đầy cảm hứng trên “dải đất hình chữ S”

NAGA Touring 2025 đưa anh em biker chinh phục từng vùng miền trên “dải đất hình chữ S”, từ núi rừng đại ngàn đến vùng duyên hải miền Trung và khu vực trung du phía Bắc. Một hành trình đọng lại những khoảnh khắc đáng nhớ trên từng cung đường, nơi mỗi biker đều viết nên câu chuyện của riêng mình.

Huawei tổ chức giải chạy Active Rings - Thắp Sáng Vòng Hoạt Động, thu hút gần 1000 người tham gia, lan tỏa tinh thần sống khỏe

Giải chạy Active Rings - Thắp sáng Vòng hoạt động do Nhóm Kinh doanh Tiêu dùng Huawei Việt Nam tổ chức đã diễn ra tại Công viên Hồ Bán Nguyệt (TP.HCM), thu hút gần 1.000 người tham dự. Đây là lần thứ hai sự kiện được tổ chức, tiếp tục lan tỏa lối sống khỏe mạnh, tích cực và nối dài chuỗi chương trình Thắp sáng Vòng hoạt động mà Huawei đã triển khai tại nhiều thành phố lớn trên thế giới.