MENANDLIFE
MENANDLIFE

Ca sĩ Đoan Trang: “Ở tuổi 45, tôi đã tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống”

Trở lại với nhiều dự án chất lượng trong năm 2023, ca sĩ Đoan Trang xem đây không chỉ là cột mốc đánh dấu hành trình hơn 20 năm làm nghệ thuật, mà còn là khoảng thời gian đẹp nhất chứng kiến cuộc đời của mình sang trang mới.

LƯU GIỮ THANH XUÂN TƯƠI ĐẸP

Chào chị Đoan Trang. Rất vui được gặp chị vào một ngày đẹp trời cuối mùa thu 2023. Trước tiên, chị có thể chia sẻ một chút về kế hoạch sắp tới của mình cho độc giả được biết không?

Như mọi người đã biết, hiện tại, tôi đang tham gia chương trình truyền hình thực tế “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” sau khi hoàn thành dự án hợp tác với thương hiệu thời trang F2 ra mắt một bộ sưu tập thời trang “De Soleil”. Khoảng cuối năm nay, tôi sẽ ra mắt một bộ phim tài liệu về… ca sĩ Đoan Trang ở tuổi 45, với tên gọi dự kiến là “I am 45” (tạm dịch: Khi tôi 45). Đây không phải là bộ phim tôn vinh bản thân. Tôi muốn dùng những thước phim chân thật nhất để kể cho khán giả nghe về hành trình dần trưởng thành dưới góc nhìn và trải nghiệm của một người phụ nữ còn rất nhiều đam mê, nguồn năng lượng khi bước qua tuổi 45. 

Bên cạnh đó, tôi dự định quay trở lại làng nhạc Việt với một dự án âm nhạc. Đây sẽ là một album gồm những bài hát mang nguồn năng lượng tích cực mà tôi đã và đang có được từ trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, do có quá nhiều dự án đan xen trong năm nay nên album vẫn chưa hoàn thiện. Hy vọng khán giả sẽ đón nhận sản phẩm mới của tôi thời gian tới.

Nhắc đến chương trình “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng”, điều gì đã thôi thúc chị tham gia chương trình này?

Thật ra, tôi đã nhận được lời mời tham dự chương trình sau dịp Tết Nguyên đán 2023. Mới đầu, tôi đã từ chối vì hai lý do. Thứ nhất là tôi chưa xem format gốc của chương trình bên Trung Quốc diễn ra như thế nào. Thứ hai là tôi cảm thấy bản thân không còn phù hợp làm thí sinh nữa. Cộng thêm việc có quá nhiều kế hoạch quan trọng cần phải thực hiện trong năm nay nên tôi không thể ôm đồm quá nhiều việc cùng một lúc được.

Nhưng không ngờ ban tổ chức chương trình vô cùng kiên nhẫn. Cho đến một ngày của tháng 5, các bạn trong ekip đã đến tận cửa nhà tôi để được trao đổi trực tiếp về thể lệ tham dự. Và tôi đã thật sự bị thuyết phục bởi tính mới mẻ và hấp dẫn của “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” nên quyết định “chiến” hết mình cùng 29 chị đẹp khác. Đó vẫn chưa phải tất cả, chương trình này còn là sân chơi để tôi được giao lưu với những nghệ sĩ chưa từng gặp mặt trước đây. Cộng thêm việc hoạt động theo đội đã giúp tôi đo lường được năng lượng và năng lực của mình khi thích nghi với môi trường tập thể.

Như vậy là chị đã rất sẵn sàng để tỏa sáng trên sân khấu “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” rồi đúng không?

Chính xác. Với tôi, nếu không chơi thì thôi, còn chơi thì phải chơi cho tới. Từ những cuộc thi mà tôi đã từng tham gia như “Cặp đôi hoàn hảo”, “Bước nhảy hoàn vũ”... tôi luôn dành hơn 100% tâm huyết vào từng tiết mục trình diễn của mình. “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” cũng như thế. Tất nhiên, tôi cũng đã chuẩn bị tâm thế đón nhận mọi khó khăn. Bên cạnh những thử thách khắc nghiệt từ chương trình, tôi còn phải thích nghi với việc phải sống xa gia đình, khi chồng và bé Sol đang ở Singapore. Trong quá trình quay show, tôi giống như cánh chim không mỏi bay giữa Sài Gòn và Singapore mà không biết mệt (cười).

Quyết định trở thành một thí sinh của một chương trình truyền hình thực tế sau rất nhiều năm, chị mong muốn gặt hái được điều gì từ “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng?

Thật ra, tôi không dám trông mong gì nhiều. Khi tham gia chương trình này, tôi chỉ muốn có những kỷ niệm thời thanh xuân thật đẹp với các chị đẹp và sự đón nhận của khán giả dành cho những nỗ lực biến hóa với các thử thách của chúng tôi mà thôi. Ngoài ra, tôi cũng muốn đo lại nguồn năng lượng của mình ở tuổi 45 như thế nào so với tuổi 20 - 30. Qua đó, tôi thấy được nhiệt huyết ở tuổi trẻ và ngọn lửa đam mê với nghề vẫn còn vẹn nguyên bất kể đã trải qua bao nhiêu năm đi nữa.

RỰC RỠ TUỔI 45

Theo dõi các hoạt động của chị trên mạng xã hội, có thể thấy, chị là người chu toàn công việc và cuộc sống gia đình rất tốt. Làm thế nào mà chị có thể duy trì được nhiều năng lượng như vậy suốt nhiều năm qua?

Để có được nhiều năng lượng này thì ngoài tinh thần, tôi rất quan tâm đến việc rèn luyện thể lực của mình. Cộng thêm việc tôi là người yêu thể thao nữa, nên thói quen sinh hoạt hằng ngày của tôi không bao giờ thiếu những buổi tập luyện.

Ngoài thể thao, nhảy có phải là một trong những bí quyết giúp chị giữ tinh thần trẻ trung không?

Quả thật đúng là như vậy. Nhảy là một trong những yếu yếu giúp tôi giữ được tinh thần tốt, vẻ ngoài tươi trẻ và thể lực bền bỉ. Ngoài ra, nhảy giúp tôi giữ lửa đam mê với nghề. Không chỉ có vậy, tôi còn đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống sao cho khoa học, hợp lý để giảm căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống. Có như vậy, mọi thứ diễn ra mới suôn sẻ được. Ngoài ra, đến tận bây giờ, tôi luôn cố gắng gìn giữ sự cân bằng trong tất cả mọi việc để biết khi nào nên tiến lên, khi nào nên chậm lại. Điều đó giúp tôi giữ được sự bình tĩnh để đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Bận rộn với công việc nhưng không bao giờ bỏ lỡ khoảnh khắc nào bên gia đình, chắc hẳn những chuyến bay đối với chị không còn là khoảng cách xa xôi nữa?

Gia đình nhỏ ba người là niềm hạnh phúc rất lớn của tôi. Đó là thành quả được đền đáp từ những nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc suốt những năm tháng tuổi trẻ. Một người chồng luôn yêu thương, thấu hiểu, tôn trọng vợ; và một cô con gái ngoan ngoãn, vâng lời mẹ là niềm khao khát của tôi khi còn trẻ. Khi có được niềm hạnh phúc đó, tôi luôn nhắc nhở bản thân phải nhớ và trân trọng từng khoảnh khắc được ở bên gia đình nhỏ của mình. Quan trọng hơn hết, cả hai vợ chồng tôi đều muốn dành thật nhiều thời gian ở cạnh Sol, lắng nghe những câu chuyện xung quanh con mỗi ngày. Động lực tạo sự quyết tâm, đó là lý do tại sao tôi không quản đường sá xa xôi để trở về nhà thăm gia đình dù lịch trình công việc ở Việt Nam vô cùng dày đặc. 

Vậy thì ngày nghỉ của chị sẽ trông như thế nào?

Có hai điều tôi muốn làm nhất trong ngày nghỉ của mình. Đầu tiên là ngủ một giấc thật sâu để nạp lại năng lượng sau những ngày làm việc bận rộn. Tiếp theo là thưởng thức những món ăn ngon. Dù là món ăn ở nhà hàng hay tự tay nấu đi nữa thì mục đích sau cùng của tôi là được quây quần bên gia đình và thưởng thức bữa cơm thật ngon.

Chị từng chia sẻ rằng tuổi 45 mới là tuổi hừng hực sống của chị. Cột mốc này có gì đặc biệt đến mức chị nhất định phải chọn làm chủ đề cho dự án phim tài liệu của mình?

Năm 2023 này, tôi đã bước sang tuổi 45, số tuổi tròn trịa và rất đẹp của đời người. Đặc biệt, đây cũng là năm tôi được làm rất nhiều kế hoạch, từ những cuộc thi, gameshow cho đến thiết kế thời trang. Ở thời hoàng kim, tôi có thể làm được nhiều việc cùng một lúc vì vẫn còn độc thân. Còn bây giờ, khối lượng công việc đã nhân lên gấp đôi hoặc thậm chí là gấp ba vì ngoài công việc, tôi còn phải chăm lo cho gia đình nhỏ của mình và hai bên nội - ngoại nữa. Tuy vậy, tôi cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi được sống và làm những điều mình thích cùng với những người thân yêu. Tất cả những điều đó khiến tôi cảm thấy tuổi 45 quá đẹp. 

Cảm ơn chị về buổi trò chuyện thú vị này!

Bài: Hoàng Bảo
GĐ Nghệ thuật: Cao Trung Hieu
Ảnh: Ky Anh
Stylist: Thuận Từ
Trang điểm: Dũng Phan
Phụ kiện: Pu by Phuong Tong
Trợ lý: Minh Anh, An Hoài
Sản xuất: Anh Duc Pham
Trang phục: Đức Hùng, Hoàng Tony, Môi Điên, HIKICHI 

Men&life

  • TAGS


Bình Luận

NHAAN Resort & Spa Hoi An - Khu nghỉ dưỡng đầu tiên thuộc Tapestry Collection by Hilton tại Việt Nam - Khai trương vào tháng 8

Đánh dấu sự kiện ra mắt được mong đợi của thương hiệu, khu nghỉ dưỡng ven sông mang dấu ấn kiến trúc độc bản này kết hợp hài hòa giữa thiết kế lấy thiên nhiên làm trung tâm và những giá trị thủ công bản địa đặc sắc, kiến tạo nên một không gian nghỉ dưỡng đặc trưng giữa miền di sản Hội An.

ASUS ra mắt sản phẩm đỉnh cao của phân khúc laptop doanh nghiệp: Expertbook Ultra

ASUS ExpertBook Ultra là sản phẩm cao cấp nhất của ExpertBook Series. Thiết bị mang sứ mệnh tái định hình chuẩn mực máy tính doanh nghiệp, kết hợp hoàn hảo giữa năng suất trí tuệ nhân tạo tối cao và thiết kế đẳng cấp để nâng tầm vị thế cho mọi nhà điều hành

Seahorse Resort & Spa – Khoảng xanh bình yên giữa mùa hè Mũi Né

Nhắc đến mùa hè Mũi Né, người ta thường nghĩ ngay đến những ngày ngập tràn nắng, những cơn gió biển mát lành, hàng dừa xanh nghiêng mình trước sóng và bãi cát vàng trải dài ôm lấy biển xanh. Đó là vẻ đẹp đặc trưng của vùng biển nhiệt đới đã làm say lòng biết bao du khách trong và ngoài nước.

Fête de la Musique tại Sofitel Saigon Plaza: Âm nhạc, ánh sáng và kết nối không biên giới

Ngày 19/6 vừa qua, Sofitel Saigon Plaza đã tổ chức đêm nghệ thuật Fête de la Musique, hưởng ứng lễ hội âm nhạc thế giới (21.06), góp phần tôn vinh tinh thần giao thoa văn hóa và khẳng định Sofitel Saigon Plaza là điểm hẹn của nghệ thuật và phong cách sống tinh tế.

Bệnh viện FV được vinh danh trong Bảng xếp hạng Bệnh viện chuyên khoa tốt nhất châu Á – Thái Bình Dương 2026

Bệnh viện FV vừa được vinh danh trong bảng xếp hạng Bệnh viện chuyên khoa tốt nhất châu Á – Thái Bình Dương 2026 (Best Specialized Hospitals Asia Pacific 2026). Bảng xếp hạng do Tạp chí Newsweek của Mỹ và Công ty nghiên cứu dữ liệu Statista thực hiện và công bố vào tối 17/6. Đây là lần đầu tiên Việt Nam được đưa vào hệ thống đánh giá này, phản ánh sự hiện diện ngày càng rõ nét của y tế Việt Nam trong các bảng xếp hạng chuyên khoa quốc tế.

Atelier Des Ors - Tỏa sáng mùa nắng cùng White Collection

Khi những ngày nắng rực rỡ phủ lên thành phố một nguồn năng lượng mới, White Collection của Atelier Des Ors trở thành lời gợi nhắc về vẻ đẹp của ánh sáng, sự thuần khiết và những khởi đầu đầy hy vọng. Ba sáng tạo trong bộ sưu tập mở ra hành trình khám phá những sắc thái khác nhau của sự tỏa sáng.

Fusionlife tặng 2.222 đêm nghỉ dưỡng nhân dịp kỷ niệm 2 năm đồng hành cùng du khách

Chào đón mùa hè 2026, Tập đoàn Fusion khởi động chương trình ưu đãi và tri ân khách hàng thân thiết Fusionlife, đánh dấu cột mốc 2 năm đồng hành cùng du khách trong nước và quốc tế với chương trình quà tặng 2.222 đêm nghỉ tại các khu nghỉ dưỡng, khách sạn ở Việt Nam và Thái Lan.

Cadence công bố mở rộng hợp tác chiến lược với Intel Foundry

Mối quan hệ hợp tác mở rộng bao gồm DTCO, IP có sẵn và hỗ trợ thiết kế nhằm thúc đẩy đổi mới cho thế hệ sản phẩm tiếp theo.

Anker ra mắt soundcore Liberty 5 Pro và Liberty 5 Pro Max đạt kỷ lục Guinness thế giới nhờ công nghệ chip neural-net độc quyền

Trong suốt 80 năm, mọi con chip được tạo ra đều vận hành bằng cách di chuyển dữ liệu qua lại giữa bộ nhớ và bộ xử lý, tiêu tốn hơn 90% năng lượng khả dụng trước cả khi một phép tính được bắt đầu. Tại sự kiện Anker Day diễn ra vào ngày 22 tháng 5 tại New York, Anker Innovations công bố đã chấm dứt điều đó đối với phần cứng tiêu dùng. THUS™, chip AI độc quyền đầu tiên của công ty, thực hiện tính toán trực tiếp bên trong bộ nhớ NOR Flash, loại bỏ hoàn toàn quá trình truyền dữ liệu. Đây là kiến trúc neural-net compute-in-memory (CIM) mà công ty cho biết là kiến trúc đầu tiên từng được thương mại hóa trên một thiết bị tiêu dùng. Dòng sản phẩm tích hợp công nghệ này, soundcore Liberty 5 Pro, đã đạt chứng nhận Guinness World Records cho điểm chất lượng giọng nói được đo lường khách quan cao nhất trong lịch sử tai nghe TWS. Anker gọi đây là Earbuds That Think – những chiếc tai nghe biết tư duy.

ÚNU ra mắt đêm tiệc "Hành trình ẩm thực thảo mộc và di sản Singapore" cùng guest chef Ezekiel Tan

Vào tối thứ Sáu, ngày 26/06/2026, ÚNU – không gian ẩm thực đương đại mang tinh thần nghệ thuật và sự cân bằng tại Sài Gòn – sẽ phối hợp cùng Bếp trưởng khách mời Ezekiel Tan (Singapore) tổ chức đêm tiệc độc quyền mang tên: "ÚNU x GUEST CHEF EZEKIEL TAN | Hành Trình Ẩm Thực Chữa Lành Qua Di Sản Singapore".

Bên dòng sông Vàm Cỏ: khi lụa là cùng kiến trúc vỗ về xúc cảm

Như là sự êm ái của dòng sông Vàm Cỏ, sự mềm mại của lụa tạo nên nét cuốn hút lạ kỳ về cả xúc giác lẫn thị giác. Cùng với màu sắc, họa tiết và kết cấu mang vẻ đẹp truyền thống pha lẫn hiện đại, lụa từ BST “Mekong, The Final Act” đã kể một câu chuyện rất mới, đẹp đẽ và đầy cảm hứng về Waterpoint.

Khám phá top 3 mùi hương bán chạy nhất mùa hạ đến từ nhà BDK Parfums

Không phải mọi mùi hương mùa hè đều phải mang màu sắc cam chanh hay gió biển. Với BDK Parfums, mùa hạ còn là ánh nắng trên mái nhà Paris, những khu vườn hoa đang độ nở rộ và nhịp sống thành thị đầy cảm xúc. Trong Collection Parisienne, Gris Charnel, 312 Saint-Honoré và Impadia đang trở thành ba lựa chọn được yêu thích nhất tại Việt Nam nhờ khả năng cân bằng giữa cá tính, sự thanh lịch và tính ứng dụng.

ASUS phổ cập trí tuệ nhân tạo (AI) cùng dải sản phẩm AI PC thế tệ mới tại Computex 2026

Các dòng laptop Zenbook và Vivobook, máy tính để bàn, AiO, máy tính bảng cùng các ứng dụng ASUS AI mang đến năng suất làm việc bằng AI vượt trội cho mọi người.

“Dải lụa ẩm thực” Seta: Nhà hàng Trung Hoa - Quảng Đông cao cấp đầu tiên khai trương tại Phú Quốc

Được dẫn dắt bởi Bếp trưởng Victor Ho với hơn ba thập kỷ kinh nghiệm tại các nhà bếp đạt sao Michelin, Seta là nhà hàng Trung Hoa - Quảng Đông cao cấp đầu tiên tại Phú Quốc, góp phần đưa La Festa Phu Quoc, Curio Collection by Hilton trở thành điểm đến ẩm thực hàng đầu tại Thị trấn Hoàng Hôn.

“Spanish Legado” - Tinh hoa mỹ vị Tây Ban Nha, khởi đầu chuỗi trải nghiệm nghệ thuật phong cách sống “Art The Reverie”

Lấy cảm hứng từ ý niệm “một giấc mơ giữa ban ngày” trong tên gọi /reverie/, chuỗi trải nghiệm “Art De Reverie” từ The Reverie Saigon mở ra hành trình đưa lối những tâm hồn duy mỹ thăng hoa cùng nghệ thuật sống. Không dừng lại ở việc thưởng lãm, vẻ đẹp được đan xen tinh tế vào mọi khía cạnh cuộc sống: từ ẩm thực cao cấp, rượu vang thượng hạng, thế giới thời trang, làm đẹp cho đến thiết kế nội thất và những cuộc đối thoại đầy cảm hứng. Mỗi trải nghiệm tinh tuyển tại The Reverie Saigon sẽ trở thành điểm chạm cho những tâm hồn đồng điệu, lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ nhất.

Kiến tạo dấu ân riêng bằng hương thơm cuốn hút từ Nishane

Mùa hạ luôn gắn liền với những mùi hương tươi mát. Thế nhưng, với Nishane, mùa của ánh nắng còn là thời điểm để khám phá những tầng cảm xúc sâu hơn. Từ sự rực rỡ của Hacivat, nét thanh tao của Wūlóng Chá đến sức hút đầy mê hoặc của Hundred Silent Ways X, mỗi hương thơm đều mở ra một cách tận hưởng mùa hạ rất riêng.

Hè rực rỡ tại vịnh biển đẹp nhất thế giới: Lựa chọn kỳ nghỉ trong mơ tại Intercontinental Nha Trang

Mùa hè đã chính thức gõ cửa, và không có nơi nào lý tưởng hơn để tận hưởng nắng vàng, biển xanh bằng vịnh Nha Trang – một trong những vịnh biển đẹp nhất thế giới. Dù bạn đang tìm kiếm một chuyến chạy trốn lãng mạn cho cặp đôi hay một kỳ nghỉ gắn kết cho cả gia đình, InterContinental Nha Trang và InterContinental Residences Nha Trang chính là hai tọa độ lưu trú 5 sao hoàn hảo ngay trên cung đường biển sầm uất của thành phố.

Dsquared2 Icon: Khẳng định cá tính qua những đối cực

Nhịp sống hiện đại luôn là nơi để mỗi cá nhân tự tin bộc lộ bản sắc riêng biệt. Khước từ những quy chuẩn rập khuôn, bộ đôi nước hoa Dsquared2 Icon xuất hiện như một tuyên ngôn phong cách dựa trên sự tương phản kinh điển giữa hai sắc màu trắng và đen. Hai phiên bản này đại diện cho hai khía cạnh cá tính hoàn toàn độc lập nhưng lại bổ trợ cho nhau một cách hoàn hảo.