MENANDLIFE
MENANDLIFE

Nâng cao trí tuệ cảm xúc - xu hướng của xã hội hiện đại

Khái niệm trí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence - EQ) được đưa ra lần đầu tiên bởi hai nhà tâm lý học Peter Salovey và John Mayer của Đại học Yale và New Hampshire.

Theo đó, “Trí tuệ cảm xúc là khả năng cảm nhận, giúp tiếp cận và tạo thêm nhiều xúc cảm hỗ trợ tư duy, đồng thời giúp ta có thêm kiến thức, thấu hiểu về chúng. Ngoài ra nó còn giúp ta điều chỉnh cảm xúc một cách có suy nghĩ, qua đó thúc đẩy sự phát triển về trực giác và trí tuệ”.

Các chuyên gia cho biết, ký ức nhận thức và tiềm thức của mỗi người sẽ tạo ra sự khác biệt trong cảm xúc - tích cực hoặc tiêu cực. Theo đó, cách chúng ta nhìn nhận và đánh giá một sự việc là sự giải mã mối liên hệ giữa cảm giác bên ngoài và cảm xúc bên trong đã được ghi nhận lại qua những trải nghiệm với sự việc đó. Những trải nghiệm này có thể đưa chúng ta về lại tuổi thơ hoặc về những ký ức xa hơn nữa.

Ký ức của chúng ta được biểu hiện qua các biểu tượng. Biểu tượng là ngôn ngữ trong tâm thức của chúng ta, là cách con người nhận thức về hiện thực quanh mình.  Nói cách khác biểu tượng là biểu hiện của ký ức của chúng ta, là nền tảng con người thực sự của chúng ta. Do vậy sự hiểu biết về ngôn ngữ biểu tượng càng lúc càng trở nên quan trọng. Sự hiểu biết này cho phép chúng ta kết nối nhận thức với tiềm thức. Mối liên kết này càng chặt, trí tuệ cảm xúc của chúng ta càng "nhạy", tức trực giác và trí tuệ của chúng ta càng sáng suốt, những hành vi của chúng ta càng trở nên hợp lý.

Theo TS. Travis Bradberry – đồng sáng lập, Chủ tịch TalentSmart, đồng tác giả cuốn Emotional Intelligence 2.0 (Thông minh cảm xúc 2.0), chúng ta vẫn có thể thành công mà không cần đến EQ, nhưng cơ hội là rất thấp. Ông cho biết, trong tất cả những trường hợp mà ông từng nghiên cứu, có đến 90% những người thành công trong sự nghiệp có chỉ số EQ cao.

Dù tầm quan trọng của EQ là không thể bàn cãi, tính vô hình của nó khiến chúng ta khó xác định cách thức để phát triển hay tăng cường EQ.

Theo các nhà nghiên cứu, chìa khóa giúp tìm ra phương pháp thích hợp để nâng cao EQ chính là việc hiểu bản thân, thấu hiểu cuộc sống của chính mình.

Bằng trải nghiệm cá nhân, bằng quá trình nghiên cứu và ứng dụng khoa học của chính mình, "Gia đình Thiên thần" (ba thế hệ) gồm Kaya - Christiane Muller, Kasara - Anthony Di Benedetto, và bé Azya sẽ có buổi chia sẻ về những phương pháp thực hành và ứng dụng khoa học trí tuệ cảm xúc và ngôn ngữ biểu tượng, giúp bạn có thể chuyển hóa những ký ức bị đóng băng hoặc cảm xúc sục sôi, giận dữ và cảm xúc tiêu cực thành những “viên kim cương” thuần khiết.

Chương trình do đội ngũ tình nguyện viên của UCM tại TP.HCM tổ chức, sẽ diễn ra vào ngày 6/3/2019 (lúc 18 giờ), tại Gala Royale - Tầng 2, 63 Mạc Đỉnh Chi, P.Đakao, Q.1, TP.HCM.

UCM (Universe/city Mikael) là tổ chức phi lợi nhuận và là nhà xuất bản có mặt trên 43 quốc gia, chuyên biệt về EQ, ngôn ngữ biểu tượng, giải mã giấc mơ - dấu hiệu - biểu tượng, thiền định và yoga.

Các diễn giả chia sẻ trong chương trình:

Kaya là một giảng viên, nhà văn và diễn giả quốc tế về chủ đề giải mã giấc mơ tại hơn 43 quốc gia.

Kaya từng là ca sĩ hàng đầu tại Canada. Tuy nhiên, gần 20 năm trước, ông đã quyết định từ bỏ tất cả, dành nhiều năm sống như một ẩn sĩ ở Quebec (Canada), không nói chuyện với bất cứ ai, làm bạn với sự im lặng và thế giới trong mơ là nơi trú ẩn duy nhất của ông.

Vào những năm 90, trong giai đoạn căng thẳng kéo dài nhiều năm, ông bắt đầu thực hành phương pháp phân tích giấc mơ để khám phá ý nghĩa của những cơn ác mộng liên tiếp hàng đêm của mình. Cuối cùng ông cũng chạm đến trạng thái tâm bình an và điều đó thúc đẩy ông tiếp tục cống hiến cuộc đời mình cho một nghiên cứu chuyên sâu về các lĩnh vực của những giấc mơ.

Christiane Muller (vợ của Kaya) lớn lên tại Geneva, Thụy Sĩ. Bà đã từng là nhà môi giới được Wall Street công nhận, đồng thời trở thành nhà quản lý nhân sự cho Ngân hàng Merrill Lynch danh tiếng. Bà còn là trợ lý cho chủ tịch Ngân hàng Hoa Kỳ ở Geneva và giữ chức vụ chủ chốt bên cạnh những doanh nhân giàu có bậc nhất châu Âu.

Tâm thức ẩn sâu bên trong bà trỗi dậy sau chuyến viếng thăm Ấn Độ cách đây 27 năm. Bà bắt đầu quan tâm đến các phương pháp khác nhau để phát triển, tự hoàn thiện bản thân, và chữa bệnh bằng năng lượng.

Trong suốt hơn 17 năm qua, Kaya và Christiane đã liên tiếp xuất bản nhiều sách bán chạy nhất, được dịch ra nhiều thứ tiếng. Họ tiếp tục diễn thuyết ở các nước châu Mỹ, châu   u, châu Phi và châu Á. Sách của họ cũng đã có mặt tại hơn 43 quốc gia khắp thế giới, và được dịch ra tiếng Anh, Pháp, Đức, gần nhất là Ấn Độ, Việt Nam, Tây Ban Nha, Italy, Rumani và Bồ Đào Nha.

Kasara là hiện thân của tình yêu thương và cách dạy con bằng cách cảm nhận những phẩm chất trong chính mình và đánh thức tiềm năng Thiên thần bên trong con trẻ qua cách của một người cha yêu con. Thầy Kaya đã truyền tình yêu và trải nghiệm Thiên thần từ trái tim cho Kasara từ khi cô là một cô bé.

Ở tuổi 23, Kasara đã xuất bản sách, đĩa nhạc thiên thần và mỗi năm giảng dạy trên khắp (70 thành phố) Châu  u, Canada, India và Việt Nam. Tốt nghiệp chuyên ngành Báo chí và Truyền thông, sau nhiều năm học giải mã giấc mơ, dấu hiệu và ngôn ngữ biểu tượng, cô đạt chứng nhận trở thành giảng viên trực tiếp sửa bài cho hàng trăm học viên chuyên về EQ và triết học. Một số học viên của cô là những nhà tâm lý học nổi tiếng, bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu và giáo sư đến từ các quốc gia cấp tiến.

Anthony (chồng của Kasara) sinh trưởng tại ngôi làng Provence trên dãy French Alps, Pháp. Anthony gặp Kasara lần đầu tiên khi đang học năm cuối trung học, quyết định chuyển đến Canada để học đại học và xuất sắc hoàn thành chuyên ngành truyền thông, quảng cáo và marketing tại University of Montreal, Quebec. Sau nhiều năm học và tốt nghiệp chương trình huấn luyện Dream, Sign & Symbol Interpretation (DSSI) của UCM, Anthony là giảng viên sửa bài chuyên sâu về ý thức, tiềm thức và EQ.

Tháng 9/2014, Anthony trở thành phó chủ tịch và là một thành viên Hội đồng Giám đốc của Trung tâm nghiên cứu, giảng dạy và xuất bản UCM, cùng vợ lan tỏa kiến thức này suốt chuỗi hoạt động tại Canada, châu  Âu và châu Á.

Theo Doanh nhân Sài Gòn



Bình Luận

Monotheme Natural – Món quà năm mới từ thiên nhiên Ý

Bước sang một năm mới, người ta thường tìm kiếm những món quà mang ý nghĩa khởi đầu: nhẹ nhàng, tích cực và đủ tinh tế để gửi gắm lời chúc an yên. Monotheme Natural ra đời trong tinh thần ấy – một bộ sưu tập hương thơm tôn vinh thiên nhiên, sự bền vững và vẻ đẹp thuần khiết, như lời chúc đầu năm dành cho những tâm hồn yêu sự cân bằng.

Silver Mountain Water - Tinh thần núi cao trong từng giọt hương của Creed

Trong thế giới nước hoa cao cấp, Creed Silver Mountain Water không chỉ là một sản phẩm, mà còn là một hành trình cảm xúc gợi nhớ đến thiên nhiên thuần khiết - nơi những con suối băng qua sườn núi phủ đầy tuyết và không khí trong lành tinh khiết. Ra mắt từ năm 1995, Silver Mountain Water đã trở thành biểu tượng của sự tươi mát, thanh lịch và phong cách vượt thời gian trong bộ sưu tập Creed.

Furla Armoniosa – Quà tặng ý cho khởi đầu mới thanh lịch

Trong những ngày đầu năm, khi ai cũng tìm kiếm một dấu ấn mới cho bản thân và cho những người mình trân quý, Furla Armoniosa xuất hiện như một lựa chọn tinh tế. Một mùi hương Ý vừa ra mắt tại Việt Nam, gói trọn vẻ đẹp hài hòa, hiện đại và đầy cảm xúc.

Frivolité Collection: Hương thơm mở lối năm mới từ Atelier Des Ors

Năm mới là khoảnh khắc của khởi đầu, của niềm vui và những rung cảm tươi mới. Với Frivolité Collection, Atelier Des Ors gửi gắm tinh thần lễ hội và sự phóng khoáng qua những sáng tạo hương thơm lấp lánh — món quà tinh tế dành cho những tâm hồn yêu cái đẹp và tự do.

Ngồi yên: Bạn có đang tàn phá cơ thể?

Một trong những điều gây hại nhất bạn có thể làm với cơ thể mình lại chính là… không làm gì cả. Bạn đã được nghe nói quá nhiều về lợi ích của việc tập luyện bởi những rủi ro của việc không vận động cơ thể thực sự nghiêm trọng.

M Village ra mắt thương hiệu khách sạn SAVVY, đẩy mạnh chiến lược đa dạng hóa hệ sinh thái lưu trú

Là dòng khách sạn mới nhất thuộc hệ sinh thái M Village, SAVVY được định vị là thương hiệu cao cấp khác biệt mang đến trải nghiệm lưu trú sang trọng được thổi bừng bởi nguồn năng lượng sáng tạo. Đây cũng là mảnh ghép chiến lược tiếp theo của M Village trong hành trình tiên phong kiến tạo phong cách sống và trải nghiệm linh hoạt trên nhiều phân khúc, dẫn dắt những xu hướng lưu trú mới.

Ana Mandara Cam Ranh ra mắt Lagoon Villa, dấu ấn nghỉ dưỡng giao thoa giữa thiên nhiên và di sản Việt

​​​​​​​Ana Mandara Cam Ranh Resort ra mắt 30 biệt thự cao cấp Lagoon Villa, mở ra một chương mới trong hành trình kiến tạo những trải nghiệm nghỉ dưỡng tinh tế – nơi thiên nhiên, con người và di sản văn hóa Việt được hòa quyện một cách đầy cảm hứng. Lagoon Villa chính thức mở cửa đón khách vào dịp Tết Dương lịch 2026.

“Đi Đó Đi Đây” tái xuất hoành tráng tại Hồng Kông với nhiều gương mặt mới và những câu chuyện đầy sôi động

Tiếp nối thành công của mùa trước tại Hồng Kông, chương trình “Đi Đó Đi Đây” mùa 2 chính thức quay lại với 4 tập đặc biệt hoàn toàn mới, hợp tác cùng Tổng cục Du lịch Hồng Kông.

Sự kiện ra mắt AIRO và kỳ vọng về kỷ nguyên điện ảnh ứng dụng AI tại Việt Nam

Sáng ngày 30/12/2025, Tập đoàn KIDO chính thức công bố thành lập Công ty Cổ phần Hiện Thực Hóa AI (AIRO). AIRO là đơn vị tiên phong trong việc tích hợp công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) vào thị trường Việt Nam, với 06 gói giải pháp chiến lược, cung cấp dịch vụ Sales & Marketing toàn diện.

5 dấu hiệu thường gặp ở nam giới mắc chứng rối loạn lo âu

Những lon bia cuối ngày đôi khi không chỉ để “giải tỏa”, mà còn có thể đó là dấu hiệu bạn đang đối mặt với những áp lực sâu kín hơn.

Đón năm mới 2026 theo phong cách của những quý ông: Ẩm thực, âm nhạc và biển đêm tại Mercure & ibis Styles Vũng Tàu

Với những người đàn ông hiện đại, đón năm mới không chỉ là một bữa tiệc, mà là cách lựa chọn không gian, trải nghiệm và nhịp sống phù hợp. Mercure Vũng Tàu và ibis Styles Vũng Tàu gợi ý một mùa lễ hội 2026 bên biển – nơi ẩm thực được chăm chút, âm nhạc được đầu tư và mỗi khoảnh khắc đều mang lại cảm giác xứng đáng.

Lựa chọn SUV của người đàn ông có gu

Với vô vàn lựa chọn, đây là danh sách những mẫu xe 4x4 cao cấp nhất trên thị trường hiện nay.

Taylor Swift: Ngôi sao định nghĩa thời đại của chính mình

Ở tuổi 35, Taylor không chỉ là nghệ sĩ nhạc pop thành công nhất thế hệ của mình - cô là một trong những nhân vật có ảnh hưởng lớn nhất đến văn hóa đương đại: một biểu tượng của quyền lực mềm, một chiến lược gia sở hữu trí tuệ sắc bén, một kiến trúc sư của những tour diễn tỷ đô, và đồng thời, một người phụ nữ đang sống cuộc đời mình với tất cả sự dịu dàng và chủ động mà cô từng mơ.

NTK Bùi Hoàng Ân ra mắt BST “Sắc chiếu dệt tình”: Đưa làng chiếu Định Yên vào thời trang đương đại

Sau dấu ấn từ BST “Dệt nắng chàm” trình diễn tại Hà Giang, NTK trẻ Bùi Hoàng Ân - tác giả từng gây ấn tượng với bộ trang phục văn hóa dân tộc “Tự hào Việt Nam” do Chế Nguyễn Quỳnh Châu trình diễn tại Miss Grand Vietnam 2022 tiếp tục khẳng định định hướng sáng tạo riêng khi kiên trì theo đuổi dòng thời trang mang đậm chất liệu văn hóa Việt. Mới đây, Bùi Hoàng Ân chính thức giới thiệu đến công chúng BST mới mang tên “Sắc chiếu dệt tình”, lấy cảm hứng từ nghề dệt chiếu truyền thống của làng chiếu Định Yên, tỉnh Đồng Tháp - một làng nghề lâu đời nhưng vẫn còn ít được khai thác dưới góc nhìn thời trang.

Kimpton công bố xu hướng hương vị trong ẩm thực & pha chế của năm 2026

Các chuyên gia sành sỏi từ những điểm đến ẩm thực hàng đầu thế giới chia sẻ về những nguyên liệu và kỹ thuật sẽ “làm mưa làm gió” và thiết lập những chuẩn mực ẩm thực mới trong năm 2026.

Hidden Thaiger được vinh danh Nhà hàng Thái xuất sắc nhất tại Gourmet Vietnam Awards 2025

Hidden Thaiger vinh dự được trao danh hiệu Nhà hàng Thái xuất sắc nhất tại Gourmet Vietnam Awards 2025 giải thưởng tôn vinh những điểm đến ẩm thực giữ trọn bản sắc, hương vị nguyên bản và tay nghề bếp xuất sắc tại Việt Nam.

JW Café – Nơi nghệ thuật ẩm thực và tinh thần bền vững giao thoa giữa lòng Sài Gòn

JW Marriott Hotel & Suites Saigon chính thức ra mắt JW Café, nhà hàng All-day dining (Tạm dịch: nhà hàng phục vụ ẩm thực cả ngày) hoàn toàn mới tại Tầng 1 của khách sạn. Với không gian sang trọng mang phong cách đương đại JW Café mở ra một hành trình ẩm thực quốc tế được phát triển trên nền tảng bền vững, nơi mỗi chi tiết đều được chăm chút tỉ mỉ để mang đến trải nghiệm tinh tế và tràn đầy cảm hứng cho mọi thực khách.

Ra mắt MCM COLLECTION: Hành trình tôn vinh sự phiêu lưu và những cá tính thông qua mùi hương độc bản

Đắm mình vào thế giới hương thơm đa sắc – táo bạo, độc bản, vui tươi, và phóng khoáng. MCM Collection hứa hẹn đưa bạn gặp gỡ những đặc tả vô cùng kỳ diệu với mỗi sáng tạo đặc biệt và đáng yêu, mang theo những câu chuyện về sức mạnh, trí tuệ và những bí ẩn.