Banner Men&Life Award 2019
Banner Men&Life Award 2019

Xu hướng fitness cho năm 2021

Năm 2020 là năm đáng nhớ nhất trong cuộc đời của nhiều người, đặc biệt là những người trong ngành fitness. Đại dịch COVID-19 trên toàn thế giới đã thay đổi mọi thứ. Dưới đây là những xu hướng fitness của năm 2021 mà mọi người cần biết.

Đại dịch đã khiến việc tập thể dục ở các phòng tập trở nên khó khăn và nhiều nguy hiểm. Điều này làm cho tất cả người chơi trở nên quan trọng hơn trong việc quyết định rèn luyện thể dục phù hợp, an toàn hơn cho năm 2021. Nhiều người chọn các bài tập thể dục tại nhà, các khóa học hoặc thiết bị thể dục kỹ thuật số hơn để hạn chế đến những nơi đông người. Vậy những xu hướng fitness nào sắp chiếm lĩnh đời sống chúng ta trong thời gian sắp tới? 

FITNESS TRỰC TUYẾN 

Những thay đổi lớn trong ngành thể dục sức khỏe do đại dịch COVID-19 dẫn đến việc hình thành các lớp đào tạo fitness trực tuyến. Các lớp học thể dục sử dụng công nghệ phát trực tuyến để cung cấp các khóa tập thể dục tại nhà theo nhóm hoặc cá nhân, dành cho khách hàng ở mọi cấp độ và lứa tuổi. Bạn có thể tập fitness qua điện thoại, Ipad, TV hoặc các thiết bị fitness chuyên dụng có kết nối Internet. Điều này giúp bạn có thể duy trì chương trình tập đều đặn, cực kỳ tiện lợi, đảm bảo thể chất và sức khỏe luôn ổn định. 

THIẾT BỊ THEO DÕI SỨC KHỎE - FITNESS TRACKER

Không có gì ngạc nhiên khi xu hướng sử dụng các thiết bị thể dục kỹ thuật số tăng và có khả năng chiếm ưu thế trong suốt năm 2021. Ngay cả khi các phòng tập thể dục vẫn mở cửa, nhiều người đã quen với việc tập thể dục dựa trên ứng dụng và ngày càng yêu thích sự tiện lợi của các thiết bị thể dục. Các thiết bị theo dõi thể dục, đồng hồ thông minh, máy theo dõi nhịp tim và thiết bị theo dõi GPS... an toàn và vô cùng hữu ích. Chúng có thể cập nhật, phân tích, theo dõi tình hình sức khỏe một cách chủ động nhất, để từ đó có các biện pháp can thiệp, cải thiện, nâng cao hay thay đổi những thói quen sống của bạn tích cực hơn. Fitness tracker dần trở thành trợ thủ đắc lực của con người hiện đại.

THỂ DỤC NGOÀI TRỜI

Đi bộ, đi bộ đường dài và đi xe đạp... sẽ là phương thức tập thể dục chính của mọi người vào năm 2021. Khi tập thể dục ngoài trời, bạn sẽ có xu hướng hoạt động nhiều hơn, tiêu tốn calo nhiều hơn. Bên cạch đó, việc tập thể dục ngoài trời sẽ giúp con người cảm thấy nhiều sức sống và niềm vui hơn, sự nhiệt tình cũng cao hơn. Từ đó, nhiều chứng bệnh như trầm cảm, căng thẳng và mệt mỏi không còn nữa.

THIẾT BỊ THỂ DỤC VR

Khi đeo kính thực tế ảo, 80% bộ não của bạn hoạt động theo hướng bắt buộc bạn tập trung vào thị giác, các trò chơi công nghệ thực tế ảo sẽ giúp bạn không nhận ra rằng mình đang tập thể dục. Hệ thống VR sẽ ghi nhớ các bài tập trước đây của bạn và cả khi mức độ hoạt động của bạn tăng lên tiến bộ từng ngày thông qua trò chơi, bài tập thực tế ảo. Các thiết bị VR ngày càng trở nên đa dạng với đủ loại bộ môn thể thao như: boxing, tạ, đạp xe, chèo thuyền, chạy bộ, đua xe, dù lượn... Ngoài ra, bạn không cần phải đợi một phòng tập thực tế ảo được mở gần bạn hoặc chờ đợi để phòng tập gym của bạn bắt kịp xu hướng, bạn hoàn toàn có thể luyện tập tại nhà và tăng level tập luyện với VR mà không cần phải bước chân vào phòng tập gym.

RÈN LUYỆN THỂ CHẤT VỚI THƯ GIÃN TINH THẦN: YOGA  VÀ THIỀN

Không phải ngẫu nhiên thiền và yoga rất được yêu thích những năm gần đây. Con người hiện đại đang ngày càng cần được chăm sóc về sức khỏe tinh thần. Vì thế, hai bộ môn này vẫn tiếp tục được nhiều người tập luyện trong năm 2021.

Theo Ngọc Anh/Men&life



Bình Luận

Hé lộ danh tính giám khảo casting “Brave Heart Fashion Show 2022” cùng Hoa hậu Khánh Vân

Gần đến ngày casting cho “Brave Heart Fashion Show 2022”, Hoa hậu Khánh Vân và ban tổ chức công bố danh tính dàn giám khảo được cô tin tưởng giao trọng trách tuyển chọn người mẫu tham gia trình diễn cho chương trình thời trang do Hoa hậu Khánh Vân giữ vai trò sáng lập và tổ chức.

The Grand Ho Tram - “Thủ phủ” mới của các sự kiện thể thao và giải trí

Liên tiếp được chọn lựa làm địa điểm đăng cai các giải đấu thể thao tầm cỡ quốc gia và khu vực trong năm 2022, The Grand Ho Tram đang tiến gần đến mục tiêu trở thành “điểm nóng sự kiện”.

Top những mẫu đồng hồ Rolex đắt nhất mọi thời đại

Rolex sản xuất những chiếc đồng hồ xa xỉ và đẳng cấp để thu hút những ngôi sao điện ảnh, người nổi tiếng và nhà sưu tập giàu có nhất. Rolex đã củng cố vị trí của mình trong lịch sử và những chiếc đồng hồ của hãng thường được bán đấu giá cao ngất ngưởng. Sau đây là danh sách những chiếc đồng hồ Rolex có giá cao nhất từ trước đến nay của hãng, cùng đón xem nhé!

AIR4: Renault: Phiên bản ô tô bay của chiếc 4L cổ điển

Hãng xe Renault đã hợp tác với công ty thiết kế TheArsenale để tạo ra phương tiện eVTOL có tên là 'AIR4' - máy bay không người lái điện, sự tái hiện chiếc 4L mang tính biểu tượng của Renault, chiếc xe vừa kỷ niệm 60 năm ra mắt.

Bar Son chính thức khai trương với không gian nhiệt đới độc đáo

Tọa lạc tại trung tâm Quận 1, BAR SON là một quán bar kết hợp giữa trải nghiệm đồ uống độc đáo cùng ẩm thực tinh tế, trong không gian được thiết kế sáng tạo với âm nhạc chọn lọc.

Đón mùa lễ hội cuối năm tại Meliá Hồ Tràm

Chỉ cách thành phố Hồ Chí Minh hai giờ lái xe, Meliá Hồ Tràm sẽ khởi động mùa lễ hội vào ngày 18/12 với lễ thắp sáng cây thông Noel, tiệc cocktail & canape, chương trình biểu diễn của dàn đồng ca cùng sự xuất hiện của ông già Noel.

Diễn Viên Hồ Thu Anh và “bông hồng lai” Emma Lê nổi bật tại sự kiện ra mắt MCM

Vừa qua, sự kiện giới thiệu dòng nước hoa mới MCM Ultra Eau De Parfum đã diễn ra tại TP.HCM và thu hút đông đảo quý khán giả, đặc biệt là Gen Z với sắc vàng gold nổi bật cùng chất riêng độc đáo đến từ đế chế thời trang MCM.

H&M giới thiệu chiến dịch quảng bá bộ sưu tập mùa lễ hội “mở ra điều kỳ diệu” cùng Chloë Sevigny & Anderson Paak

Mở ra không gian Brasserie Hennes diệu kỳ đậm sắc màu lễ hội, H&M giới thiệu Bộ Sưu Tập (BST) lấp lánh sắc màu ngọt ngào, sẵn sảng cùng bạn tỏa sáng theo từng bước chân trong các bữa tiệc.

Hoa hậu Khánh Vân và thông điệp “Your something unique, Your something special”

Để chuẩn bị cho “Brave Heart Fashion Show 2022” vào tháng 12 tới, Hoa hậu Khánh Vân và ekip sẽ tổ chức buổi Model Casting Call nhằm tìm kiếm những người mẫu tham gia trình diễn cho chương trình thời trang đầu tiên của mình. Đồng thời, cô gửi đến khán giả bộ ảnh quảng bá mang tinh thần “your something unique, your something special”.

Rakuten Viber kỷ niệm sự phát triển lớn mạnh của Bóng đá trên khắp thế giới với chatbot, bộ sticker mới, hiệu ứng AR và nhiều tính năng khác

Viber “cháy” cùng bóng đá và khơi dậy tinh thần thể thao của người dùng với những tính năng tương tác và thú vị, bao gồm chatbot dự đoán trận đấu và bảng xếp hạng, hiệu ứng AR và bộ sticker chủ đề bóng đá.

Nâng ly chào đón lễ hội 2023 cùng Fusion Hotel Group

Kế hoạch cho kỳ nghỉ Giáng Sinh năm nay cùng những người thân yêu của bạn sẽ đong đầy những niềm vui tại các khách sạn thuộc Fusion Hotel Group ờ Việt Nam và Thái Lan. Các gói dịch vụ đặc biệt cho lễ hội bao gồm chương trình ẩm thực phong phú và ưu đãi đang chờ bạn trải nghiệm:

Kỷ niệm 3 năm tại Việt Nam, UNIQLO mang đến tuần lễ cảm ơn với quy mô lớn nhất từ trước đến nay từ 2-14/12

Từ ngày 2 đến ngày 14 tháng 12, bên cạnh hàng trăm ưu đãi áp dụng cho loạt các sản phẩm LifeWear biểu tượng được yêu thích nhất, Tuần Lễ Cảm Ơn lần này là một trong những sự kiện quan trọng và ý nghĩa nhất của UNIQLO, với chuỗi các hoạt động tri ân đến tất cả khách hang, đồng thời nâng tầm các hoạt động hợp tác, gắn kết cùng cộng đồng.

Siêu du thuyền Atomic được chế tạo riêng cho hội đam mê lặn biển

Siêu du thuyền Atomic dài 64 mét có vẻ ngoài mạnh mẽ và kết cấu đẹp mắt bên trong. Một trong những yếu tố quan trọng nhất khiến chủ sở hữu Atomic - một gia đình yêu thích hoạt động ngoài trời này đến với du thuyền là niềm đam mê lặn biển. Không lâu sau khi được bàn giao du thuyền, người chủ đã kết luận rằng anh cần phải mở rộng quy mô của trung tâm lặn được thành lập chuyên nghiệp ngay tại du thuyền.

Hoa hậu Phạm Kim Ngân khoe nhan sắc thăng hạng trong sự kiện mới

Sau 4 tuần đăng quang, Hoa hậu Hoàn cầu Việt Nam 2022 Phạm Kim Ngân đã có nhiều hoạt động cộng đồng, được mời tham dự các event.

Harry Styles hợp tác với Gucci cho BST mới mang phong cách Soft Boy

Harry Styles và nhãn hiệu thời trang hàng đầu của Ý phát hành một chiến dịch cho  bộ sưu tập mang tên Gucci HA HA HA, đánh dấu sự hợp tác giữa chàng đại sứ với thương hiệu.

Tặng bố mẹ một chuyến du lịch “về với thanh xuân” mùa cuối năm

Ninh Bình mùa cuối năm đẹp như một bức tranh sơn thủy hữu tình. Nhân một ngày không mấy đặc biệt, gửi tặng bố mẹ một chuyến du lịch về với thanh xuân, về với những “ký ức làng quê” trân quý chỉ với 1.375.000vnd/đêm/khách.

“Alternate Existence/s” - Triển lãm hồi tưởng của nghệ sĩ Tom Hricko

Noirfoto Darkroom-Studio-Gallery hợp tác cùng Gốc Creation tổ chức triển lãm nhiếp ảnh nghệ thuật “Alternate Existence/s” hay “Những thực tại thay thế” tại không gian Toong 198 Minh Khai. Đây là một triển lãm hết sức đặc biệt, trưng bày đa dạng các tác phẩm nhiếp ảnh và hiện vật trong suốt hơn 40 năm lao động sáng tác của nhiếp ảnh gia - nhà giáo dục nghệ thuật Tom Hricko, một người Mỹ đã tìm thấy quê hương thứ hai của mình ở Việt Nam.

Triển lãm du học các trường đại học Canada tại Hà Nội và TP HCM

Triển lãm du học các trường đại học Canada tại Hà Nội và TP HCM, quy tụ hơn 14 đơn vị với hàng loạt chương trình học bổng.