PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN
PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN

5 người béo giảm tới 100 kg truyền cảm hứng cho hội thừa cân

Vì nhiều lý do, một số người trở nên thừa cân và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, quyết tâm đã giúp họ lấy lại vóc dáng thông thường.

Năm 2017, Arya Permana (sống tại Indonesia) từng bị gán danh "cậu bé béo nhất thế giới" khi nặng tới 192 kg dù mới 10 tuổi. Tại thời điểm đó, Arya gần như không thể làm bất cứ việc gì vì thân hình quá khổ. Cậu bé thừa nhận ăn 5 bữa/ngày với mỗi bữa bao gồm cơm, cá, thịt bò, canh rau và Tempeh - loại bánh truyền thống của Indonesia làm từ đậu nành. Bác sĩ nói nếu không khống chế cân nặng, Arya có thể sẽ tử vong. Ảnh: The Sun.

Cũng trong năm 2017, Arya thực hiện ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày kéo dài 5 giờ. Sau ca phẫu thuật, cậu bé Indonesia cho biết không còn cảm giác thèm ăn, thậm chí chỉ 6 thìa cơm đã thấy no. Arya cũng phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bằng cách hạn chế tinh bột, bổ sung nhiều rau xanh. Đường và nước ngọt là thứ tuyệt đối không đụng đến. Sau 2 năm, Arya đã giảm xuống còn 86 kg. Tuy nhiên, cậu cần trải qua một số ca phẫu thuật để điều chỉnh thẩm mỹ. Ảnh: Daily Mail.

Ở tuổi 23, Jessica Weber nặng tới 180 kg và liên tục bị bắt nạt. Mỗi ngày, cô ăn 2 bữa tối với thực đơn toàn đường, tinh bột. Weber được tư vấn phẫu thuật thu nhỏ dạ dày nhưng đây chỉ là bước đầu trong hành trình giảm tới 81 kg của cô. Ảnh: Jessica Weber.

Sau ca phẫu thuật, Weber thay đổi hoàn toàn lối sống thiếu khoa học của mình. Cô gái phải từ bỏ những thứ đồ uống như soda và các bữa ăn "siêu tinh bột" để đổi lấy toàn rau, thịt nạc. Weber cũng kiên trì tập gym mỗi ngày. Hiện tại, cô gái 23 tuổi hướng tới mức cân nặng khoảng 78 kg. Ảnh: Jessica Weber.

Ashley Garrett - bà mẹ 5 con - đã thực hiện kỳ tích giảm 40 kg trong vòng một năm. Cô thừa nhận mình "khó thở khi phải chạy theo 5 đứa con tràn đầy năng lượng". Không chấp nhận điều này, Garrett quyết tâm phải thay đổi. Bước đầu tiên trong kế hoạch của cô là lén tập luyện khi mọi người còn ngủ. Đúng 4h15 mỗi ngày, Ashley ra khỏi nhà tập luyện rồi quay về làm việc như chưa có gì xảy ra. Ảnh: Ashley Garrett.

Những bài tập sáng cơ bản là chưa đủ để Garret đạt đến cân nặng mong muốn. Cô bổ sung thêm các bài tập như "21 Day Fix" hay "T25" từ Beachbody. Về chế độ ăn uống, bà mẹ 5 con quyết định cắt hoàn toàn rượu khỏi thực đơn, thêm nhiều salad và giảm nửa bữa tối. Dù vậy, thi thoảng, Garret vẫn "ăn gian" một bữa/tuần. Sau này, Garret còn kết hợp bài tập đi bộ và chạy để đẩy nhanh tiến độ giảm cân. Cô cũng thường đăng tải hình trên mạng xã hội để thấy sự thay đổi theo thời gian. Ảnh: Ashley Garrett.

Kaylee Bonett từng có thời điểm nặng đến 210 kg. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, con số này đã giảm xuống 106 kg và chưa có dấu hiệu dừng lại. Trang Pop Culture gọi quá trình giảm cân của Bonett là "hành trình phi thường". Ảnh: Kaylee Bonett.

"Tôi từng bị nhìn như con vật trong rạp xiếc. Họ cười và chế nhạo tôi giữa nơi công cộng. Với cân nặng đó, bác sĩ nói tôi có thể bị đột quỵ hay tiểu đường trong tương lai. Tôi không muốn kết thúc cuộc sống như vậy", Bonett nói. Giống như nhiều người thừa cân, Bonett chọn cách phẫu thuật thu nhỏ dạ dày kết hợp với chế độ ăn kiêng khắt khe. Với sự kiên trì của mình, cô đã có thể tự tin ra đường mà không còn sợ ánh nhìn kỳ thị từ người khác. Ảnh: Kaylee Bonett.

McLaughlin từng sở hữu cân nặng bình thường. Tuy nhiên, kể từ khi bước chân vào đại học, cô đã cặp kè với "anh chàng béo". Mối quan hệ này dẫn tới những bữa ăn vô độ với pizza, burger phô mai, gà rán... mỗi ngày. Có thời điểm, McLaughlin nặng tới 120 kg. Cô ý thức được vẻ ngoài của mình và đã giảm hơn 20 kg. Tuy nhiên, McLaughlin lại cảm thấy "có lỗi" với bạn trai nên lại tiếp tục tăng cân. Ảnh: People.

Vấn đề này chỉ được giải quyết vào năm 2017 khi cả hai chia tay vì "chàng béo" có cảm giác với một người khác. McLaughlin cảm thấy bị phản bội. Không còn mặc cảm tội lỗi, McLaughlin tiếp tục con đường lấy lại thân hình vốn có. Chỉ sau 2 năm, cân nặng của McLaughlin giảm xuống chỉ còn hơn 60 kg. "Tôi đã quen với việc tự nấu ăn cho mình để duy trì chế độ dinh dưỡng thay vì gọi đồ như trước", cô nói. Ảnh: People.

Theo Zing News



Bình Luận

reMarkable Paper Pro và Kindle Scribe: Sổ thông minh nào đáng mua hơn?

reMarkable Paper Pro là mẫu “máy tính bảng giấy” vừa được ra mắt, sở hữu nhiều tính năng hiện đại. Khi đặt lên bàn cân so sánh với thiết bị ghi chú và đọc sách điện tử Kindle Scribe nổi tiếng được phát hành lần đầu năm 2022, cả hai đều thể hiện những ưu điểm riêng, đáng để người dùng cân nhắc.

Emeralda Resorts - Hành trình của những hạt ngọc trời

Xuyên suốt hơn 10 năm xây dựng thương hiệu Emeralda với hình ảnh những hạt cơm trắng xếp đặt cùng hạt cốm xanh vốn đều là tinh hoa của đất trời dành riêng cho Việt Nam, Emeralda đã và đang giữ vững được vị thế của mình trong ngành khách sạn nghỉ dưỡng, đem đến cho du khách trong và ngoài nước những trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp, chỉn chu, mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc.

Những bộ phim lãng mạn năm 2024 không nên bỏ lỡ

Phim lãng mạn đã trở lại và hay hơn bao giờ hết vào năm 2024 và những dự án hay nhất trong năm đến từ các đạo diễn mới nổi lẫn những tên tuổi kỳ cựu trong thể loại này. Cùng điểm qua một số phim thể loại này mà bạn không thể bỏ qua nhé!

Cách kết hợp tông màu gỗ cho không gian sống

Nếu thích không gian sống có phần ấm cúng nhưng vẫn toát lên vẻ sang trọng, hãy thử tìm hiểu sự kết hợp sắc màu giữa các tông màu gỗ để điểm tô cho ngôi nhà.

Công Trí ra mắt Bộ Sưu Tập Xuân Hè 2025 trên tạp chí VOGUE

Xuân là thời khắc vạn vật tái sinh, và với CONG TRI, đây cũng là lúc khu vườn nghệ thuật của nhà mốt nở rộ với 44 thiết kế tựa những đóa hoa rực rỡ của ngày mới. BST lấy nguồn cảm hứng từ ca khúc “Waltz of the flowers” (Điệu waltz của những đóa hoa) - kiệt tác được nhà soạn nhạc Pyotr Ilyich Tchaikovsky gửi gắm thông qua vở ballet “Kẹp hạt dẻ”.

Khám phá thế giới ẩm thực đa dạng tại Novotel Saigon Centre

Chỉ cách các trung tâm thương mại lớn, các lãnh sự quán hoặc các địa điểm tham quan vài phút đi bộ, Novotel Saigon Centre là địa điểm lý tưởng cho những du khách yêu thích sự nhộn nhịp và năng động của Sài Gòn. Sở hữu 247 phòng nghỉ được thiết kế hiện đại với tầm nhìn hướng về thành phố, được trang bị đầy đủ tiện nghi để mang đến du khách một trải nghiệm kỳ nghỉ thoải mái ngay trong chuyến công tác ngắn ngày hoặc kỳ nghỉ dưỡng cùng gia đình.

Starry moonlight - Ngân hà nâng bước nàng trên lễ đường hạnh phúc

BST Starry Moonlight của NTK Linh Nga đánh dấu bước chuyển mình của thương hiệu, từ Linh Nga Bridal sang Linh Nga Couture. Đây là một sự thay đổi khẳng định cam kết của Linh Nga trong việc tiếp tục mang đến những thiết kế mang tiêu chuẩn quốc tế, chất lượng cao cấp, tinh tế và khác biệt hơn nữa.

Hong Kong. Cũ & mới. Hiện thực & quá khứ

Hong Kong, một thành phố nơi quá khứ và hiện đại đan xen, nơi truyền thống và hiện đại hòa quyện. Bên cạnh những tòa nhà chọc trời tráng lệ, bạn vẫn có thể tìm thấy những ngôi làng cũ kỹ. Cuộc sống Hong Kong nhộn nhịp, sôi động bên cạnh những con hẻm nhỏ yên bình. Hãy cùng khám phá địa điểm thú vị này!

Những điều tuy nhỏ nhưng gây khó chịu

Có một số điều “trong phòng ngủ” phái nam nghĩ là quyến rũ nhưng thực tế, chúng có thể gây ra sự khó chịu.

Chuyện chưa kể về bagel

Lịch sử của chiếc bánh bagel, biểu tượng ẩm thực của người Mỹ gốc Do Thái, ẩn chứa nhiều điều bất ngờ. Nguồn gốc của chiếc bánh là một minh chứng sinh động cho sự sáng tạo và nghị lực của con người.

Tinh hoa nước ý kết hợp nghệ thuật thủ công Ấn Độ

Tod’s - thương hiệu giày nổi tiếng từ Ý - vừa ra mắt BST kết hợp với NTK người Ấn Độ Rahul Mishra.

Hãy luôn ưu tiên hôn nhân hạnh phúc bản thân hơn là con cái

Hôn nhân hạnh phúc luôn là ưu tiên hàng đầu bởi vì nó tạo nền tảng vững chắc cho cả cá nhân lẫn gia đình và nhiều lý do khác nữa. Cùng tìm hiểu nhé!

Creatine và những lầm tưởng tai hại

Với những người tập thể hình hoặc yêu thích gym, chắn hẳn khái niệm về “creatine” đã không còn quá xa lạ. Tuy vậy, vẫn có một số lầm tưởng nhất định về loại axit amin này.

Sự khác biệt giữa Tabata và HIIT? Cách chọn phương pháp phù hợp

Tabata và HIIT là hai phương pháp luyện tập được ưa chuộng nhờ khả năng rèn luyện sức khỏe và giúp đốt mỡ hiệu quả. Để lựa chọn được phương pháp phù hợp với bản thân, bạn nên nắm những điểm khác biệt giữa Tabata và HIIT.

Trải nghiệm du lịch MICE độc đáo và đa dạng, chỉ có tại Emeralda Resort Ninh Bình

Emeralda Resort Ninh Bình tự hào là điểm đến lý tưởng cho thị trường du lịch MICE, với các tiện ích chỉn chu, đẳng cấp và những trải nghiệm phong phú, được thiết kế riêng để đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Hobby Horizon: Escape Velocity: Sự kiện mang tầm vóc quốc tế dành cho content creators và game thủ Việt

Hobby Horizon: Escape Velocity, sự kiện lớn nhất Việt Nam dành cho cộng đồng content creators đã diễn ra tại Trung Tâm Triển Lãm Hội Nghị Quốc Tế Việt Nam SKY EXPO trong hai ngày 02.11 - 03.11 với hàng loạt đối tác đa lĩnh vực như gaming, công nghệ, talent agency, F&B, film, artist, car&bike… tham gia.

7 phản ứng cơ thể bạn gặp phải nếu không vận động

Lười biếng, không vận động sẽ tạo ra những tác hại xấu gây ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Không chỉ thế, nó còn khiến bạn đối mặt với nguy cơ giảm tuổi thọ, sức khỏe giảm sút và mắc các căn bệnh nghiêm trọng khác.

Mùi hương lưu luyến mãi không rời!

Mùi hương của những loại nước hoa này lưu lại rất lâu mà bạn không cần phải sử dụng lại.