PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN
PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN

Dàn diễn viên phim siêu anh hùng và những lần gầy gò đến khó tin

Khi không vào các vai siêu anh hùng (hoặc siêu ác nhân) tráng kiện, đầy quyền năng, rất nhiều nam diễn viên khiến khán giả sốc vì giảm cân, hành xác.

Jake Gyllenhaal: Trong Spider-Man Far From Home (2019), Jake Gyllenhaal vào vai Quentin Beck / Mysterio. Anh được biết đến qua các vai diễn trong Donnie DarkoBrokeback Mountain hay The Day After Tomorrow. Năm 2014, để vào vai tay săn tin trong Nightcrawler, Jake Gyllenhaal đã đặt mục tiêu giảm hơn 13 kg trước khi phim bấm máy. Trong suốt quá trình giảm cân hành xác, tài tử phải luôn xin lỗi những người xung quanh mỗi khi cơn đói khiến anh nổi cáu.

Jared Leto: Jared Leto từng hóa thân thành phiên bản Joker tay chơi trong Suicide Squad (2016). Sắp tới, anh sẽ hóa thân thành ma cà rồng Morbius trong bộ phim cùng tên. Năm 2013, Leto phải giảm cân để tham gia vào bộ phim Dallas Buyers Club. Trong phim, anh vào vai Rayon, một phụ nữ chuyển giới nghiện ma túy. Jared Leto đã nhịn ăn khá lâu trước khi phim bấm máy và giảm được khoảng 13,6 kg. Tới ngày Dallas Buyers Club khởi quay, cân nặng của Jared Leto chỉ còn 52 kg. Anh chia sẻ, việc giảm cân này đã thay đổi mọi thứ thuộc về con người mình, từ cách đi đứng nói năng (và vài cơ quan nội tạng bị co rút).

Chris Hemsworth: Khó mà nhận ra Thần Sấm vạm vỡ khi anh vào vai Owen Chase trong Heart of the Sea (2015). Nam diễn viên đã phải giảm cân để hóa thân thành một người trôi dạt trên biển sau khi con tàu chở mình bị cá voi khổng lồ đánh đắm. Trong bốn tuần, Chris Hemsworth đã giảm khoảng 15 kg bằng cách chỉ nạp vào cơ thể 500 calories một ngày với trứng luộc và salad. Sau khi quay Heart of the Sea, tài tử lập tức phải tăng cân và tăng cơ trở lại để tiếp tục vào vai Thor trong Avengers: Age of Ultron (2015).

Michael Fassbender: Giáo sư Magneto thời trẻ của loạt phim X-Men từng giảm tới 19 kg khi tham gia vào bộ phim chính kịch, lịch sử Hunger (2008). Trong bộ phim dựa trên sự kiện có thật vào năm 1981, Fassbender vào vai Bobby Sands, một trong những tù nhân đấu tranh bằng biện pháp tuyệt thực. Để giảm cân, nam diễn viên chỉ ăn 900 calories một ngày kết hợp tập luyện - quá trình được anh mô tả như “một nhà ngục tinh thần”. Kết quả, Michael Fassbender chỉ còn 57 kg khi phim bấm máy.

Joaquin Phoenix: Năm 2019, Joker của đạo diễn Todd Phillips đã gặt hái thành công vang dội. Nhân vật trung tâm của bộ phim - Arthur Fleck / Joker do Joaquin Phoenix thủ vai khiến khán giả lạnh sống lưng vì sự tuyệt vọng tới điên loạn của mình. Dáng vẻ gầy gò khắc khổ lại càng khiến nhân vật này trở nên đáng sợ. Để vào vai “hoàng tử tội phạm” của thành phố Gotham, Joaquin Phoenix đã phải giảm gần 24 kg. Quá trình sản xuất của Joker buộc phải đẩy nhanh hết mức có thể trước lo ngại sức khỏe của Joaquin Phoenix có thể xấu đi vì việc giảm cân trong thời gian dài. Ngay sau khi phim đóng máy, nam diễn viên lại lập tức tăng cân để vào vai sát thủ tuổi trung niên trong You Were Never Really Here.

Christian Bale: Hiệp sĩ bóng đêm thành Gotham trong chuỗi phim ba phần The Dark Knight của đạo diễn Christopher Nolan vốn nổi tiếng vì những lần tăng, giảm cân nặng chóng mặt để phù hợp với nhân vật. Tuy nhiên, trong The Machinist, việc giảm cân của Bale đã bị đẩy tới cực hạn. Nam diễn viên giảm tới 27 kg để vào vai gã thợ máy mắc chứng mất ngủ kinh niên. Khi phim đóng máy, nam diễn viên cao tới 1,84 m chỉ nặng vỏn vẹn 54 kg. Ngay sau The Machinist, Bale lại lao vào ăn những món như pizza hay kem nhằm nhanh chóng tăng đủ cân nặng để vào vai Bruce Wayne / Batman trong Batman Begins.

Chris Pratt: Cho tới trước Guardians of the Galaxy (2014), khán giả vẫn chỉ biết đến Chris Pratt là anh chàng tròn trịa đáng mến trong bộ phim Parks and Recreation. Để vào vao Peter Quill / Star Lord của vũ trụ siêu anh hùng Marvel, nam diễn viên đã phải giảm hơn 27 kg trong vòng nửa năm. Quá trình giảm cân và tăng cơ của Chris Pratt bao gồm tập luyện kết hợp với một chế độ ăn uống điều độ và nói không với bia rượu.

Theo Zing



Bình Luận

reMarkable Paper Pro và Kindle Scribe: Sổ thông minh nào đáng mua hơn?

reMarkable Paper Pro là mẫu “máy tính bảng giấy” vừa được ra mắt, sở hữu nhiều tính năng hiện đại. Khi đặt lên bàn cân so sánh với thiết bị ghi chú và đọc sách điện tử Kindle Scribe nổi tiếng được phát hành lần đầu năm 2022, cả hai đều thể hiện những ưu điểm riêng, đáng để người dùng cân nhắc.

Emeralda Resorts - Hành trình của những hạt ngọc trời

Xuyên suốt hơn 10 năm xây dựng thương hiệu Emeralda với hình ảnh những hạt cơm trắng xếp đặt cùng hạt cốm xanh vốn đều là tinh hoa của đất trời dành riêng cho Việt Nam, Emeralda đã và đang giữ vững được vị thế của mình trong ngành khách sạn nghỉ dưỡng, đem đến cho du khách trong và ngoài nước những trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp, chỉn chu, mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc.

Những bộ phim lãng mạn năm 2024 không nên bỏ lỡ

Phim lãng mạn đã trở lại và hay hơn bao giờ hết vào năm 2024 và những dự án hay nhất trong năm đến từ các đạo diễn mới nổi lẫn những tên tuổi kỳ cựu trong thể loại này. Cùng điểm qua một số phim thể loại này mà bạn không thể bỏ qua nhé!

Cách kết hợp tông màu gỗ cho không gian sống

Nếu thích không gian sống có phần ấm cúng nhưng vẫn toát lên vẻ sang trọng, hãy thử tìm hiểu sự kết hợp sắc màu giữa các tông màu gỗ để điểm tô cho ngôi nhà.

Công Trí ra mắt Bộ Sưu Tập Xuân Hè 2025 trên tạp chí VOGUE

Xuân là thời khắc vạn vật tái sinh, và với CONG TRI, đây cũng là lúc khu vườn nghệ thuật của nhà mốt nở rộ với 44 thiết kế tựa những đóa hoa rực rỡ của ngày mới. BST lấy nguồn cảm hứng từ ca khúc “Waltz of the flowers” (Điệu waltz của những đóa hoa) - kiệt tác được nhà soạn nhạc Pyotr Ilyich Tchaikovsky gửi gắm thông qua vở ballet “Kẹp hạt dẻ”.

Khám phá thế giới ẩm thực đa dạng tại Novotel Saigon Centre

Chỉ cách các trung tâm thương mại lớn, các lãnh sự quán hoặc các địa điểm tham quan vài phút đi bộ, Novotel Saigon Centre là địa điểm lý tưởng cho những du khách yêu thích sự nhộn nhịp và năng động của Sài Gòn. Sở hữu 247 phòng nghỉ được thiết kế hiện đại với tầm nhìn hướng về thành phố, được trang bị đầy đủ tiện nghi để mang đến du khách một trải nghiệm kỳ nghỉ thoải mái ngay trong chuyến công tác ngắn ngày hoặc kỳ nghỉ dưỡng cùng gia đình.

Starry moonlight - Ngân hà nâng bước nàng trên lễ đường hạnh phúc

BST Starry Moonlight của NTK Linh Nga đánh dấu bước chuyển mình của thương hiệu, từ Linh Nga Bridal sang Linh Nga Couture. Đây là một sự thay đổi khẳng định cam kết của Linh Nga trong việc tiếp tục mang đến những thiết kế mang tiêu chuẩn quốc tế, chất lượng cao cấp, tinh tế và khác biệt hơn nữa.

Hong Kong. Cũ & mới. Hiện thực & quá khứ

Hong Kong, một thành phố nơi quá khứ và hiện đại đan xen, nơi truyền thống và hiện đại hòa quyện. Bên cạnh những tòa nhà chọc trời tráng lệ, bạn vẫn có thể tìm thấy những ngôi làng cũ kỹ. Cuộc sống Hong Kong nhộn nhịp, sôi động bên cạnh những con hẻm nhỏ yên bình. Hãy cùng khám phá địa điểm thú vị này!

Những điều tuy nhỏ nhưng gây khó chịu

Có một số điều “trong phòng ngủ” phái nam nghĩ là quyến rũ nhưng thực tế, chúng có thể gây ra sự khó chịu.

Chuyện chưa kể về bagel

Lịch sử của chiếc bánh bagel, biểu tượng ẩm thực của người Mỹ gốc Do Thái, ẩn chứa nhiều điều bất ngờ. Nguồn gốc của chiếc bánh là một minh chứng sinh động cho sự sáng tạo và nghị lực của con người.

Tinh hoa nước ý kết hợp nghệ thuật thủ công Ấn Độ

Tod’s - thương hiệu giày nổi tiếng từ Ý - vừa ra mắt BST kết hợp với NTK người Ấn Độ Rahul Mishra.

Hãy luôn ưu tiên hôn nhân hạnh phúc bản thân hơn là con cái

Hôn nhân hạnh phúc luôn là ưu tiên hàng đầu bởi vì nó tạo nền tảng vững chắc cho cả cá nhân lẫn gia đình và nhiều lý do khác nữa. Cùng tìm hiểu nhé!

Creatine và những lầm tưởng tai hại

Với những người tập thể hình hoặc yêu thích gym, chắn hẳn khái niệm về “creatine” đã không còn quá xa lạ. Tuy vậy, vẫn có một số lầm tưởng nhất định về loại axit amin này.

Sự khác biệt giữa Tabata và HIIT? Cách chọn phương pháp phù hợp

Tabata và HIIT là hai phương pháp luyện tập được ưa chuộng nhờ khả năng rèn luyện sức khỏe và giúp đốt mỡ hiệu quả. Để lựa chọn được phương pháp phù hợp với bản thân, bạn nên nắm những điểm khác biệt giữa Tabata và HIIT.

Trải nghiệm du lịch MICE độc đáo và đa dạng, chỉ có tại Emeralda Resort Ninh Bình

Emeralda Resort Ninh Bình tự hào là điểm đến lý tưởng cho thị trường du lịch MICE, với các tiện ích chỉn chu, đẳng cấp và những trải nghiệm phong phú, được thiết kế riêng để đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Hobby Horizon: Escape Velocity: Sự kiện mang tầm vóc quốc tế dành cho content creators và game thủ Việt

Hobby Horizon: Escape Velocity, sự kiện lớn nhất Việt Nam dành cho cộng đồng content creators đã diễn ra tại Trung Tâm Triển Lãm Hội Nghị Quốc Tế Việt Nam SKY EXPO trong hai ngày 02.11 - 03.11 với hàng loạt đối tác đa lĩnh vực như gaming, công nghệ, talent agency, F&B, film, artist, car&bike… tham gia.

7 phản ứng cơ thể bạn gặp phải nếu không vận động

Lười biếng, không vận động sẽ tạo ra những tác hại xấu gây ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Không chỉ thế, nó còn khiến bạn đối mặt với nguy cơ giảm tuổi thọ, sức khỏe giảm sút và mắc các căn bệnh nghiêm trọng khác.

Mùi hương lưu luyến mãi không rời!

Mùi hương của những loại nước hoa này lưu lại rất lâu mà bạn không cần phải sử dụng lại.