MENANDLIFE AWARDS 2024
MENANDLIFE AWARDS 2024

Làm việc tại nhà mùa dịch Corona: Làm sao để cân bằng công việc và gia đình?

Khi mọi người buộc phải làm việc tại nhà và trường học thì đóng cửa vì mùa dịch, các quý ông cần phài chuẩn bị ngay cho mình những kế hoạch cụ thể để cân bằng không gian sống và giữ vững tinh thần cho cả gia đình.

Trong khi dịch COVID-19 đang làm gián đoạn công việc của hàng ngàn công nhân viên khiến mọi người buộc phải làm việc tại gia thì một nỗi lo lớn khác lại xuất hiện với mỗi nhà – làm sao để cân bằng giữa công việc và gia đình? Dù mỗi người sẽ có những hướng xoay sở khác nhau nhưng cũng khó tránh khỏi những bất đồng với người thân vì sự thay đổi môi trường làm việc đột ngột. Vậy hãy cùng tham khảo những hướng giải quyết khi phải làm việc tại nhà nhưn vẫn cân bằng sinh hoạt với những thành viên trong gia đình!

1. Tạo không gian làm việc riêng biệt

Đầu tiên hãy tham khảo từ kinh nghiệm của Blake Dorion (37 tuổi) là giám đốc sản phẩm của một công ty phần mềm và là một bậc thầy trong việc kiểm soát quan hệ với vợ anh khi cùng nhau làm việc tại nhà ở Michigan trong 10 năm qua. Khi bắt đầu công việc, Blake đã cố gắng tạo ra một không gian văn phòng chia sẻ ấm cúng với bàn làm việc ngăn nắp cùng vợ mình. Nhưng sau đó anh thất vọng nhận ra rằng việc làm đó không hiệu quả một chút nào.

Thay vào đó Blake khuyên mỗi người nên tự tạo ra không gian làm việc sáng tạo riêng cho mình. Nếu không gian nhà bạn bị giới hạn, mọi người có thể tận dụng những góc nhỏ trong nhà như bàn trong phòng ngủ, một góc hành lang hay khu vực riêng của các con,…

Ảnh: hot100.5

2. Chia thành các khu vực làm việc khác nhau

Một kinh nghiệm khác từ Kate Rope (tác giả của cuốn sách Strong as a Mother and mom of two kids) cho biết cô đã thiết lập lại các khu vực khác nhau trong không gian chung của cả nhà để có thể làm việc với chồng. Ngôi nhà được chia thành các khu vực với những luật lệ riêng khác nhau: khu vực làm việc là nơi mà không ai có thể đặt chân đến quấy rầy; khu vực gọi điện thoại với đối tác yên tĩnh,… và mọi thành viên trong gia đình phải cam kết tuân theo.

Một bà mẹ khác là Allison Landa đến từ Berkeley, Hoa Kỳ cũng đang áp dụng điều tương tự. Theo đó, cô và chồng phân chia khu vực làm việc trong phòng khách theo từng góc. Allison làm việc trên bàn ghế gỗ còn chồng làm trên sô pha. Đối với những gia đình có không gian hạn hẹp, bạn có thể tận dụng từng góc trong nhà để có không gian làm việc riêng hiệu quả nhất.

Ảnh: CNBC

3. Tôn trọng thời gian của nhau

Phải thừa nhận rằng khi làm việc tại nhà mọi người rất dễ bị phân tâm khi người thân đến trò chuyện hay nhờ làm giúp công việc nhà. Và chắc chắn câu chuyện sẽ không thể dừng lại ngay khi có ai đó đến hỏi “Hôm nay muốn ăn gì” phải không nào? Vì vậy mọi người nên có sự tôn trọng cho thời gian làm việc tại nhà của nhau vì ai cũng muốn hoàn thành công việc một cách nhanh nhất có thể. Việc tôn trọng thời gian riêng của mỗi người cũng chính là cách thể hiện tình cảm cho nhau đấy!

Ảnh: meetmindful

4. Thay ca với nhau nếu có thể

Một kinh nghiệm nữa từ Brigitt Earley (32 tuổi, một nhà văn và biên tập viên tự do) và chồng cô đã đúc kết là việc thay ca cho nhau làm việc trong khi người còn lại chăm sóc con là kế hoạch hiệu quả nhất. Earley sẽ đảm nhận ca sáng là đưa bọn trẻ ra ngoài chơi trong khi chồng cô làm việc tại nhà và sau đó thay ca vào buổi chiều.

Tóm lại, điều bạn cần là cố gắng kiên nhẫn và chia sẻ với nhau để có thể cân bằng giữa công việc và gia đình. Điều này sẽ giúp chúng ta linh hoạt xử lý được công việc cũng như tạo động lực tích cực cho con cái qua giai đoạn khủng hoảng này.

Ảnh: popsugar

5. Cho nhau thời gian nghỉ

Thực tế cho thấy làm việc tại nhà khiến chúng ta cần nhiều thời gian nghỉ hơn bình thường. Vì vậy, khi bạn đã thấy quá kiệt sức hãy nhờ đến sự trợ giúp của người thân và cho mình một chút thư giãn để quay lại làm việc tốt hơn. Nhiều người đã than phiền phải trải qua sự lo lắng, thiếu kiên nhẫn và thất vọng đến phát ốm vì bị ràng buộc với gia đình trong khi làm việc tại gia. Sẽ không quá xấu nếu bạn có thể nói thẳng với người thân: “Này cả nhà, anh cảm thấy thực sự bị ảnh hưởng và làm phiền, anh cần vài phút hoàn thành xong công việc mà không bị gián đoạn nữa.” Đây không những là lời tuyên bố của chính bạn mà còn là cách dạy con tuyệt vời nữa đấy!

Ngoài ra, các quý ông cũng có thể để đầu óc thư giãn bằng việc tắt vi tính khoảng 10 phút để đi dạo hoặc ngâm mình trong bồn tắm. Nhiều nghiên cứu cho thấy tìm ra cho mình một cách thư giãn khi làm việc tại nhà cũng là một phương pháp tăng cả năng suất làm việc.

Ảnh: medicalnewstoday

6. Tôn trọng các thói quen và vai trò của bạn đời

Hiện tại không phải là lúc thích hợp để bắt người bạn đời của bạn thay đổi ngay các thói quen, đặc biệt là khi làm việc tại nhà với cả bọn trẻ. Đây là thời gian quý giá để những người thân trong gia đình cùng nhau chia sẻ công việc và ra các quyết định phù hợp nhất. Dù biết rằng càng ở bên nhau nhiều càng dễ sinh tật không vừa lòng nhau, nhưng học cách tôn trọng và cùng nhau vượt qua lại chính là bài học lớn nhất mà mỗi gia đình đều phải trải qua.

Ảnh: brightside

7. Hãy linh hoạt và tử tế với bản thân

Trong tình hình căng thẳng hiện nay, không có cách đối phó nào là hoàn toàn đúng hay sai phù hợp với trường hơp của mỗi người. Điều quan trọng nhất là có thể cùng nhau vượt qua những thử thách bất ngờ, làm việc tại nhà và chăm sóc con cái 24/7.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng hãy giảm bớt áp lực cho bản thân và tập tính linh hoạt xử lý công việc. Nếu quá cứng nhắc với bản thân, bạn sẽ trải qua một thời gian khó khăn và tạo áp lực cho chính gia đình của mình.

Ảnh: benefitspro

8. Tạo những niềm vui nhỏ để gắn kết nhau hơn

Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, các quý ông nên nhớ rằng chỉ vì ở bên nhau 24/7 không có nghĩa bạn được phép lãng quên sự lãng mạn và chu đáo dành cho nhau . Những hành động nhỏ như viết một lời nhắn yêu thương cho bạn đời hay nấu một bữa ăn cho cả gia đình chính xác là những gì bạn cần làm ngay lúc này. Vì vậy, hãy tạo thêm nhiều kỉ niệm vui nhỏ cho gia đình bạn để sau này mọi người đều có thể hạnh phúc nhớ đến và gia đình thêm gắn kết hơn nhé!

Ảnh: tastymatters

Theo ELLE Man

  • TAGS


Bình Luận

Versace Eros Energy: Sự bùng nổ của đam mê và năng lượng

Nếu bạn đang tìm kiếm một mùi hương vừa mạnh mẽ, vừa tràn đầy sức sống – một thứ vũ khí thầm lặng giúp bạn chinh phục thế giới mỗi ngày – thì Versace Eros Energy chính là cái tên không thể bỏ qua trong năm nay.

Trải nghiệm du lịch MICE trọn vẹn tại các khách sạn cao cấp Đài Loan

Đài Loan ngày càng khẳng định vị thế là một trong những điểm đến nổi bật của khu vực châu Á dành cho du lịch MICE, đặc biệt là phân khúc du lịch khen thưởng (Incentive travel). Với cảnh quan đa dạng, khí hậu ôn hòa cùng dịch vụ lưu trú chất lượng cao, Đài Loan trở thành lựa chọn lý tưởng cho các doanh nghiệp tổ chức hoạt động gắn kết đội ngũ và tái tạo năng lượng.

SYM Việt Nam & Khởi đầu hành trình mới “Start Your Miles”

Với thông điệp “Start Your Miles”, SYM Việt Nam khẳng định quyết tâm chinh phục, đổi mới và vươn xa cùng người Việt trên mọi hành trình.

Furla: Nghệ thuật tinh tế trong từng chai nước hoa

Đến từ nước Ý xinh đẹp, Furla mang đến bộ sưu tập nước hoa lấy cảm hứng từ những vòm cung cổ kính. Ba mùi hương đặc biệt hòa quyện giữa nghệ thuật và chất thơ, như một lời ca ngợi vẻ đẹp đa sắc của người phụ nữ.

Mở đường cho sự phát triển của AdTech tại Việt Nam: Tầm nhìn chiến lược cùng các chuyên gia Yango Ads

Nền kinh tế số của Việt Nam đang tăng trưởng mạnh mẽ, được thúc đẩy bởi hệ sinh thái ứng dụng phát triển, lượng sử dụng điện thoại thông minh gia tăng và dân số trẻ am hiểu công nghệ. Khi các nhà phát hành ứng dụng và doanh nghiệp kỹ thuật số trong nước mở rộng quy mô và đổi mới nhanh chóng, nhu cầu về các giải pháp quảng cáo chiến lược, dựa trên dữ liệu ngày càng trở nên quan trọng để đảm bảo khả năng hiển thị, sự tương tác của người dùng và tăng trưởng bền vững.

Seahorse Resort & Spa: Nơi mùa hè được gói gọn trong nắng, gió & yêu thương

Mỗi năm, khi tiếng ve râm ran vang lên và cái nắng mùa hè bắt đầu ghé đến, gia đình tôi lại háo hức lên kế hoạch cho một chuyến nghỉ dưỡng bên biển. Lần này, chúng tôi chọn Seahorse Resort & Spa – một nơi được người bạn thân thiết giới thiệu là “khoảng lặng xanh” giữa lòng Mũi Né náo nhiệt. Và đúng như lời giới thiệu ấy, ngay khi đặt chân đến đây, tôi biết rằng mình đã chọn đúng.

Vị Giác Phiêu Du Giữa Thiên Đường Biển Đảo

Nép mình nơi thiên nhiên hoang sơ tại vị trí đắc địa Mũi Ông Đội, Premier Village Phú Quốc mang đến hành trình vị giác đa sắc màu diễn ra suốt tuần với thực đơn từ món Việt truyền thống đến ẩm thực quốc tế. Điểm nhấn các sự kiện là đêm nhạc sống, màn múa lửa rực rỡ, tiệc BBQ hải sản và buffet đặc sắc. Không gian ngập tràn âm nhạc, hương vị và niềm vui — lý tưởng để tận hưởng những khoảnh khắc trọn vẹn bên gia đình và bạn bè.

Nguyễn Sơn Tùng và hành trình khám phá ẩm thực quốc tế “xanh” tại Sheraton Phú Quốc Long Beach Resort

Cùng Nguyễn Sơn Tùng kể những câu chuyện đằng sau nguồn cảm hứng ẩm thực bất tận tại Sheraton Phú Quốc Long Beach Resort trong chuyến nghỉ dưỡng của anh sau những dự án dài, thông qua cảm xúc chân thật trong từng bức ảnh anh chụp.

Giải thưởng nghệ thuật Pan Pacific Hà Nội 2025 "Thế Giới Quanh Tôi"

Tiếp nối thành công của mùa 1 với chủ đề “Sắc Màu Nguồn Cội”, Giải thưởng nghệ thuật Pan Pacific Hà Nội 2025 (năm thứ 2) là minh chứng cho sự nỗ lực không ngừng trong việc thúc đẩy sự phát triển của nghệ thuật và văn hóa bản địa, nuôi dưỡng tài năng và các nghệ sĩ có hoàn cảnh đặc biệt.

Atelier Des Ors Memory Lane: Hồi sinh ký ức giữa lòng nước Pháp

Khởi nguồn từ tinh hoa nước Pháp, Atelier Des Ors hé lộ bộ sưu tập mới Memory Lane—một lời mời gọi bước vào miền ký ức qua mùi hương, nơi quá khứ và hiện tại đan cài trong nghệ thuật chế tác đỉnh cao của haute parfumerie  – dòng nước hoa xa xỉ mang đậm tính thủ công, cảm hứng nghệ thuật và di sản sống của nước Pháp.

Bvlgari chính thức khai trương Vic Lounge đầu tiên tại Việt Nam - Tiếp nối tinh thần tôn vinh di sản và vẻ đẹp vĩnh cửu

Nhà kim hoàn cao cấp đến từ nước Ý Bvlgari đã chính thức mở cửa VIC Lounge đầu tiên của Việt Nam tại trung tâm thương mại Union Square, TP. Hồ Chí Minh.

Khám phá hương sắc xuân hè tại workshop nước hoa "Avec Amour - Spring's Embrace" Le Méridien Saigon

Khách sạn Le Méridien Saigon hân hạnh giới thiệu chuỗi sự kiện workshop nước hoa mang tên "Avec Amour - Spring's Embrace Lasting Floral Whispers". Sự kiện này mang đến một trải nghiệm vô cùng độc đáo, nơi khách tham gia sẽ được hòa mình vào không gian ngập tràn hoa tươi tại cafe và lounge BARSON - tầng G của khách sạn.

Le Méridien Saigon tổ chức các hoạt động mừng Đại Lễ 50 năm 30/4

Nhân dịp Đại Lễ vàng 30/4 năm 2025 đánh dấu cột mốc 50 năm đầy tính lịch sử của thành phố, khách sạn Le Méridien Saigon giới thiệu chuỗi hoạt động và ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng.

Madurai từ MEMO PARIS - Nguồn cảm hứng tuyệt vời từ hoa nhài

Khi những nốt hương hoa nhài của Madurai từ MEMO PARIS nhẹ nhàng, phảng phất trên làn da, người thưởng dường như khoác lên mình hương thơm mang dấu ấn của văn hóa, vẻ đẹp đầy kỳ bí, sẵn sàng đắm mình vào thành phố vô cùng thiêng liêng tại miền nam Ấn Độ.

Tận hưởng mùa hè rực rỡ tại Renaissance Hoi An Resort & Spa!

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tìm về biển xanh và nắng vàng. Nếu bạn đang tìm kiếm một hành trình đầy cảm hứng, Renaissance Hoi An Resort & Spa chính là điểm dừng chân hoàn hảo, nơi bạn không chỉ nghỉ dưỡng mà còn đắm mình vào nhịp sống Hội An bình dị và những trải nghiệm đáng nhớ bên gia đình và bạn bè.

Hành trình trọn vẹn 10 năm, Nguyễn Minh Công được vinh danh “Nhà thiết kế của năm”

Tối 17/4/2025, tại TP.HCM, Lễ trao giải Men&life Awards 2024 đã diễn ra trong không khí sôi động, quy tụ đông đảo giới nghệ sĩ, người nổi tiếng cùng các nhân vật có tầm ảnh hưởng trong lĩnh vực nghệ thuật, thời trang và truyền thông. Đặc biệt, NTK Nguyễn Minh Công cũng tham dự và xuất hiện đầy nổi bật tại Men&life Awards 2024. NTK Nguyễn Minh Công diện trang phục áo dài truyền thống kết hợp cùng blazer tone đen lịch lãm, đơn giản khoe trọn nét điển trai đầy cuốn hút tại thảm đỏ.

Mẫu nhí Emily Thanh Như 11 tuổi giành giải thưởng lớn tại Men&life Awards 2024

Tối ngày 17/4, lễ trao giải Men&life Awards 2024 đã diễn ra trang trọng tại TP.HCM, quy tụ hàng loạt nghệ sĩ, nhà thiết kế và nhân vật nổi bật trong làng giải trí Việt Nam. Trong không khí rực rỡ ánh hào quang, sự xuất hiện của mẫu nhí Emily Huỳnh Thanh Như – gương mặt đầy triển vọng của làng thời trang – đã trở thành điểm nhấn xúc động, khi cô bé chính thức được xướng tên ở hạng mục “Young Talent of the Year – Tài năng trẻ xuất sắc của năm”. Dù mới 11 tuổi, nhưng Emily Thanh Như đã có một hành trình rực rỡ đáng nể. Đây là thành tích vô cùng xứng đáng cho nỗ lực và chăm chỉ của mẫu nhí làng thời trang Việt.

Người mẫu nhí JiJi Cát Tường: Khởi đầu từ sự tình cờ, vươn lên bằng đam mê

Tối ngày 17/4, tại TP.HCM, lễ trao giải Men&life Awards 2024 đã diễn ra long trọng, quy tụ dàn sao đình đám và những gương mặt xuất sắc trong nhiều lĩnh vực. Trong không khí rực rỡ của sự kiện, mẫu nhí JiJi Cát Tường đã được vinh danh với giải thưởng "Best Young Fashion Model of the Year – Mẫu nhí xuất sắc nhất năm", đây là thành quả ghi nhận những nỗ lực và thành tựu nổi bật của cô bé trong lĩnh vực thời trang trong nước và quốc tế.