MENANDLIFE AWARDS 2024
MENANDLIFE AWARDS 2024

Làm việc tại nhà mùa dịch Corona: Làm sao để cân bằng công việc và gia đình?

Khi mọi người buộc phải làm việc tại nhà và trường học thì đóng cửa vì mùa dịch, các quý ông cần phài chuẩn bị ngay cho mình những kế hoạch cụ thể để cân bằng không gian sống và giữ vững tinh thần cho cả gia đình.

Trong khi dịch COVID-19 đang làm gián đoạn công việc của hàng ngàn công nhân viên khiến mọi người buộc phải làm việc tại gia thì một nỗi lo lớn khác lại xuất hiện với mỗi nhà – làm sao để cân bằng giữa công việc và gia đình? Dù mỗi người sẽ có những hướng xoay sở khác nhau nhưng cũng khó tránh khỏi những bất đồng với người thân vì sự thay đổi môi trường làm việc đột ngột. Vậy hãy cùng tham khảo những hướng giải quyết khi phải làm việc tại nhà nhưn vẫn cân bằng sinh hoạt với những thành viên trong gia đình!

1. Tạo không gian làm việc riêng biệt

Đầu tiên hãy tham khảo từ kinh nghiệm của Blake Dorion (37 tuổi) là giám đốc sản phẩm của một công ty phần mềm và là một bậc thầy trong việc kiểm soát quan hệ với vợ anh khi cùng nhau làm việc tại nhà ở Michigan trong 10 năm qua. Khi bắt đầu công việc, Blake đã cố gắng tạo ra một không gian văn phòng chia sẻ ấm cúng với bàn làm việc ngăn nắp cùng vợ mình. Nhưng sau đó anh thất vọng nhận ra rằng việc làm đó không hiệu quả một chút nào.

Thay vào đó Blake khuyên mỗi người nên tự tạo ra không gian làm việc sáng tạo riêng cho mình. Nếu không gian nhà bạn bị giới hạn, mọi người có thể tận dụng những góc nhỏ trong nhà như bàn trong phòng ngủ, một góc hành lang hay khu vực riêng của các con,…

Ảnh: hot100.5

2. Chia thành các khu vực làm việc khác nhau

Một kinh nghiệm khác từ Kate Rope (tác giả của cuốn sách Strong as a Mother and mom of two kids) cho biết cô đã thiết lập lại các khu vực khác nhau trong không gian chung của cả nhà để có thể làm việc với chồng. Ngôi nhà được chia thành các khu vực với những luật lệ riêng khác nhau: khu vực làm việc là nơi mà không ai có thể đặt chân đến quấy rầy; khu vực gọi điện thoại với đối tác yên tĩnh,… và mọi thành viên trong gia đình phải cam kết tuân theo.

Một bà mẹ khác là Allison Landa đến từ Berkeley, Hoa Kỳ cũng đang áp dụng điều tương tự. Theo đó, cô và chồng phân chia khu vực làm việc trong phòng khách theo từng góc. Allison làm việc trên bàn ghế gỗ còn chồng làm trên sô pha. Đối với những gia đình có không gian hạn hẹp, bạn có thể tận dụng từng góc trong nhà để có không gian làm việc riêng hiệu quả nhất.

Ảnh: CNBC

3. Tôn trọng thời gian của nhau

Phải thừa nhận rằng khi làm việc tại nhà mọi người rất dễ bị phân tâm khi người thân đến trò chuyện hay nhờ làm giúp công việc nhà. Và chắc chắn câu chuyện sẽ không thể dừng lại ngay khi có ai đó đến hỏi “Hôm nay muốn ăn gì” phải không nào? Vì vậy mọi người nên có sự tôn trọng cho thời gian làm việc tại nhà của nhau vì ai cũng muốn hoàn thành công việc một cách nhanh nhất có thể. Việc tôn trọng thời gian riêng của mỗi người cũng chính là cách thể hiện tình cảm cho nhau đấy!

Ảnh: meetmindful

4. Thay ca với nhau nếu có thể

Một kinh nghiệm nữa từ Brigitt Earley (32 tuổi, một nhà văn và biên tập viên tự do) và chồng cô đã đúc kết là việc thay ca cho nhau làm việc trong khi người còn lại chăm sóc con là kế hoạch hiệu quả nhất. Earley sẽ đảm nhận ca sáng là đưa bọn trẻ ra ngoài chơi trong khi chồng cô làm việc tại nhà và sau đó thay ca vào buổi chiều.

Tóm lại, điều bạn cần là cố gắng kiên nhẫn và chia sẻ với nhau để có thể cân bằng giữa công việc và gia đình. Điều này sẽ giúp chúng ta linh hoạt xử lý được công việc cũng như tạo động lực tích cực cho con cái qua giai đoạn khủng hoảng này.

Ảnh: popsugar

5. Cho nhau thời gian nghỉ

Thực tế cho thấy làm việc tại nhà khiến chúng ta cần nhiều thời gian nghỉ hơn bình thường. Vì vậy, khi bạn đã thấy quá kiệt sức hãy nhờ đến sự trợ giúp của người thân và cho mình một chút thư giãn để quay lại làm việc tốt hơn. Nhiều người đã than phiền phải trải qua sự lo lắng, thiếu kiên nhẫn và thất vọng đến phát ốm vì bị ràng buộc với gia đình trong khi làm việc tại gia. Sẽ không quá xấu nếu bạn có thể nói thẳng với người thân: “Này cả nhà, anh cảm thấy thực sự bị ảnh hưởng và làm phiền, anh cần vài phút hoàn thành xong công việc mà không bị gián đoạn nữa.” Đây không những là lời tuyên bố của chính bạn mà còn là cách dạy con tuyệt vời nữa đấy!

Ngoài ra, các quý ông cũng có thể để đầu óc thư giãn bằng việc tắt vi tính khoảng 10 phút để đi dạo hoặc ngâm mình trong bồn tắm. Nhiều nghiên cứu cho thấy tìm ra cho mình một cách thư giãn khi làm việc tại nhà cũng là một phương pháp tăng cả năng suất làm việc.

Ảnh: medicalnewstoday

6. Tôn trọng các thói quen và vai trò của bạn đời

Hiện tại không phải là lúc thích hợp để bắt người bạn đời của bạn thay đổi ngay các thói quen, đặc biệt là khi làm việc tại nhà với cả bọn trẻ. Đây là thời gian quý giá để những người thân trong gia đình cùng nhau chia sẻ công việc và ra các quyết định phù hợp nhất. Dù biết rằng càng ở bên nhau nhiều càng dễ sinh tật không vừa lòng nhau, nhưng học cách tôn trọng và cùng nhau vượt qua lại chính là bài học lớn nhất mà mỗi gia đình đều phải trải qua.

Ảnh: brightside

7. Hãy linh hoạt và tử tế với bản thân

Trong tình hình căng thẳng hiện nay, không có cách đối phó nào là hoàn toàn đúng hay sai phù hợp với trường hơp của mỗi người. Điều quan trọng nhất là có thể cùng nhau vượt qua những thử thách bất ngờ, làm việc tại nhà và chăm sóc con cái 24/7.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng hãy giảm bớt áp lực cho bản thân và tập tính linh hoạt xử lý công việc. Nếu quá cứng nhắc với bản thân, bạn sẽ trải qua một thời gian khó khăn và tạo áp lực cho chính gia đình của mình.

Ảnh: benefitspro

8. Tạo những niềm vui nhỏ để gắn kết nhau hơn

Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, các quý ông nên nhớ rằng chỉ vì ở bên nhau 24/7 không có nghĩa bạn được phép lãng quên sự lãng mạn và chu đáo dành cho nhau . Những hành động nhỏ như viết một lời nhắn yêu thương cho bạn đời hay nấu một bữa ăn cho cả gia đình chính xác là những gì bạn cần làm ngay lúc này. Vì vậy, hãy tạo thêm nhiều kỉ niệm vui nhỏ cho gia đình bạn để sau này mọi người đều có thể hạnh phúc nhớ đến và gia đình thêm gắn kết hơn nhé!

Ảnh: tastymatters

Theo ELLE Man

  • TAGS


Bình Luận

LOEWE – Thắp lên hương sắc cuối hạ: Khi layering trở thành nghệ thuật cá nhân

Khi những tia nắng hè dần dịu lại, tháng 8 trở thành khoảnh khắc chuyển mùa lý tưởng để làm mới bản thân – không chỉ qua cảm xúc mà còn bằng mùi hương. Với LOEWE, việc lựa chọn nước hoa không chỉ là bước cuối trong thói quen chăm sóc bản thân, mà là một nghệ thuật kể chuyện bằng hương sắc – đặc biệt là qua layering (phối hương).

BYD Sealion 6 đạt cột mốc 1.000 xe được bàn giao tại thị trường Việt Nam

Sau 3 tháng kể từ khi chính thức giới thiệu mẫu SUV BYD Sealion 6, BYD Việt Nam đã bàn giao thành công 1.000 xe đầu tiên. Đây là một cột mốc đặc biệt ý nghĩa, không chỉ đánh dấu thành công bước đầu của mẫu xe đầu tiên ứng dụng công nghệ DM-i Super Hybrid tại Việt Nam, mà còn khẳng định sự đón nhận tích cực từ người tiêu dùng dành cho các giải pháp di chuyển xanh – thông minh – tiết kiệm của BYD.

Khai trương phòng tập hot yoga bằng gỗ tuyết tùng Hinoki Nhật Bản tại Việt Nam

LAVA Fitness Studio | 25 FIT chính thức khai trương chi nhánh đầu tiên tại Việt Nam với hệ thống phòng tập cao cấp gồm nhiều bộ môn như EMS x Pilates, Kickboxing, Pilates nhóm… Đặc biệt hơn, lần đầu tiên, các khách hàng Việt sẽ được trải nghiệm thương hiệu hot yoga hàng đầu Nhật Bản với phòng tập chuẩn gỗ tuyết tùng cao cấp Hinoki với những lợi ích vượt trội cho sức khỏe, tinh thần và vẻ đẹp.

Sony ra mắt máy quay Cinema Line FX2 nhỏ gọn và mạnh mẽ

Sony Electronics Việt Nam công bố ra mắt máy quay FX2, sản phẩm mới nhất thuộc dòng Cinema Line danh tiếng. Được phát triển dựa trên những phản hồi thực tiễn từ cộng đồng sáng tạo, FX2 là công cụ lý tưởng dành cho các nhà làm phim độc lập, ê-kíp sản xuất nhỏ và những người sáng tạo nội dung chuyên nghiệp, giúp biến tầm nhìn nghệ thuật thành hiện thực, từ những câu chuyện đậm chất Việt đến các dự án mang tầm vóc quốc tế.

Ngô Thanh Vân ra mắt dự án nghệ thuật gây quỹ từ thiện “INITIATION – Sự Khởi Đầu”

Ngô Thanh Vân – nhà sản xuất, đạo diễn và diễn viên hàng đầu của điện ảnh Việt – chính thức ra mắt công chúng với vai trò hoàn toàn mới: người thực hành hội hoạ, thông qua dự án nghệ thuật gây quỹ từ thiện cá nhân đầu tiên mang tên “INITIATION – Sự Khởi Đầu”.

Hoa Ca – khu vườn đoàn viên rực rỡ từ khách sạn Hà Nội Daewoo

Tiếp nối hành trình tinh hoa qua gần 30 mùa trăng viên mãn, Tết Đoàn Viên 2025, khách sạn Hà Nội Daewoo ra mắt bộ sưu tập Hoa Ca - Floral Reverie - bản hòa ca hoàn mỹ của sắc - hương - vị, nơi giấc mộng mùa trăng thăng hoa trong khu vườn đoàn viên rực rỡ. Với hai thiết kế mới đầy phong cách, Hoa Ca hứa hẹn là tặng phẩm tri ân độc bản đầy tinh tế, dành tặng những mối thân tình trân quý trong mùa Trung thu.

Fusion Suites Vung Tau tổ chức tiệc kỷ niệm và ghi dấu cột mốc cho hành trình 5 năm đáng nhớ

Năm 2025 đánh dấu cột mốc 5 năm Fusion Suites Vung Tau đồng hành cùng những tín đồ nghỉ dưỡng. Khách sạn đã và đang khẳng định vị thế là một trong những điểm đến được yêu thích tại thành phố biển, nơi hội tụ của phong cách sống hiện đại, tinh thần nghỉ dưỡng bền vững và những trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Hôtel des Arts Saigon ra mắt bộ sưu tập quà Trung Thu “Lune d’Art” nhân dịp kỷ niệm 10 năm thành lập

Nhân dịp kỷ niệm 10 năm thành lập, Hôtel des Arts Saigon trân trọng ra mắt bộ sưu tập bánh Trung Thu “Lune d’Art” – món quà tinh tế gửi gắm giá trị nghệ thuật và tinh thần đoàn viên. Đánh dấu một thập kỷ gắn bó cùng Thành phố qua bao mùa lễ hội, Lune d’Art được sáng tạo như một biểu tượng thanh lịch, giao thoa hài hòa giữa nét truyền thống Á Đông và tinh thần đương đại đầy cảm hứng.

Thương hiệu toàn cầu EVEREADY chính thức ra mắt và thành lập văn phòng đại diện tại Việt Nam

Sự kiện ra mắt đánh dấu cột mốc quan trọng với việc công bố cầu thủ Đỗ Duy Mạnh trong vai trò đại sứ thương hiệu đầu tiên, cùng chiến lược phân phối toàn quốc – khẳng định cam kết phát triển lâu dài tại thị trường Việt Nam.

Chào đón Tiến sĩ Pramod Kumar gia nhập Six Senses Ninh Van Bay với vị trí Giám đốc Spa

Six Senses Ninh Van Bay chào đón Tiến sĩ Pramod Kumar Manjanabail gia nhập khu nghỉ với vai trò Giám đốc Spa & Chăm sóc sức khoẻ (wellness). Với bề dày kinh nghiệm hơn hai thập kỷ trong lĩnh vực trị liệu khoa học, quản lý spa và phát triển chương trình wellness tại châu Á và Ấn Độ, Tiến sĩ Pramod hứa hẹn mang đến những cách tiệp cận mới nhằm nâng tầm trải nghiệm chăm sóc toàn diện tại khu nghỉ.

UNIQLO khởi động mùa Thu/Đông 2025 với BST UNIQLO : C lấy chủ đề “Hiện đại trong từng chuyển động”

UNIQLO, thương hiệu bán lẻ thời trang toàn cầu đến từ Nhật Bản, vừa công bố ra mắt Bộ sưu tập (BST) đặc biệt UNIQLO : C Thu/Đông 2025 với chủ đề “Modernity in Motion” (tạm dịch: Hiện đại trong từng chuyển động). Được thiết kế bởi Giám đốc Sáng tạo UNIQLO - nhà thiết kế thời trang người Anh danh tiếng Clare Waight Keller, BST tái định nghĩa phong cách thời trang cho mùa mới bằng sự kết hợp tinh tế giữa các kiểu dáng thanh lịch, sang trọng cùng chất liệu tạo nên sự thoải mái vốn có của các trang phục thường ngày. Tiếp tục đề cao tính ứng dụng trong thiết kế và chất liệu, BST chinh phục giới mộ điệu yêu thích thời trang năng động và linh hoạt hàng ngày.

Chạm đến nghệ thuật sống tinh tế với Maiamore Club - Đặc quyền dành riêng cho kì nghỉ từ tháng Tám 2025

Một kỳ nghỉ riêng tư và tinh tế, dành riêng cho những vị khách tại Biệt thự gần biển. Maiamore Club mang đến những đặc quyền được tuyển chọn kỹ lưỡng, từ tiện nghi đẳng cấp, nghi thức chăm sóc thân-tâm-trí được thiết kế riêng, đến quyền ưu tiên tận hưởng spa và các hoạt động biển được cá nhân hoá.

Chiêm ngưỡng bộ quà tặng trung thu “Saigon Signature Mooncake” mang đậm dấu ấn Sài Gòn từ Savouré Bakery

Savouré Bakery vừa ra mắt bộ quà tặng Trung Thu “Saigon Signature Mooncake” với 19 vị bánh đa dạng và 5 thiết kế độc đáo, mang đậm dấu ấn văn hóa Sài Gòn gồm: Bến Thành Sài Gòn, Vạn Phúc, Cát Tường, Rực Rỡ và Thỏ Sài Gòn.

Kinh nghiệm chọn mua xe 50cc cho con mùa tựu trường: an toàn, tiện ích và mẫu mã đẹp

Với thiết kế nhỏ gọn, vận hành ổn định, mẫu mã hiện đại và công nghệ tiết kiệm xăng, dòng xe 50cc của SYM là lựa chọn lý tưởng cho mùa tựu trường 2025, giúp học sinh chủ động hơn trong hành trình học tập và trưởng thành.

Khám phá LOEWE Aire Anthesis: Vẻ đẹp nhẹ nhàng trong mỗi lớp hương

Aire Anthesis là dòng nước hoa mang đến một sự kết hợp tuyệt vời giữa những nốt hương nhẹ nhàng và thanh thoát. Với mùi hương tươi mới, dễ chịu nhưng đầy quyến rũ, Aire Anthesis phù hợp cho những ai yêu thích sự nhẹ nhàng nhưng cũng muốn tạo ra một dấu ấn riêng biệt. Dòng nước hoa này có thể được sử dụng độc lập hoặc kết hợp với các dòng khác từ LOEWE để tạo nên một mùi hương phong phú và đa chiều hơn.

Kỷ niệm 100 năm tuyến đường 66 - con đường đi bộ vĩ đại của nước Mỹ

Brand USA là tổ chức tiếp thị điểm đến của quốc gia, chuyên thúc đẩy du lịch quốc tế hợp pháp để củng cố nền kinh tế Hoa Kỳ, thúc đẩy xuất khẩu, tạo việc làm chất lượng và thúc đẩy sự thịnh vượng của cộng đồng. Bằng cách vận hành các chiến dịch dựa trên dữ liệu và thống nhất thông điệp giữa các ngành và chính phủ, Brand USA định vị Hoa Kỳ là điểm đến toàn cầu hàng đầu, đồng thời cung cấp thông tin cập nhật về thị thực và nhập cảnh.

“Đàn Cá Gỗ” tạo kỳ tích phòng vé: Phim ngắn vượt mặt loạt bom tấn, hơn 50.000 vé được bán ra trong ngày đầu

Ngày 15/07/2025, bộ phim ngắn “Đàn Cá Gỗ” chính thức khởi chiếu tại các cụm rạp trên toàn quốc và lập tức tạo nên một cú nổ bất ngờ tại phòng vé Việt. Chỉ trong đầu công chiếu, phim đã bán ra hơn 50.000 vé, trở thành tác phẩm có lượng vé bán ra cao nhất phòng vé Việt tại thời điểm này — vượt mặt nhiều bom tấn điện ảnh có vốn đầu tư hàng chục tỷ đồng đang trình chiếu.

Gulf Kanawut và Baifern Pimchanok trở thành đại sứ thương hiệu chính thức của Onitsuka Tiger

Onitsuka Tiger, thương hiệu thời trang đến từ Nhật Bản trân trọng công bố hai diễn viên Gulf Kanawut Traipipattanapong và Baifern Pimchanok Luevisadpaibul trở thành đại sứ thương hiệu chính thức của nhãn hàng, đánh dấu một chương mới trong mối quan hệ hợp tác bền chặt với thương hiệu.