MENANDLIFE AWARDS 2024
MENANDLIFE AWARDS 2024

Cách tận dụng tối đa quỹ thời gian khi thực hiện cách ly xã hội

Giữa mùa dịch Covid-19, tất cả mọi người đều được khuyến khích thực hiện tốt việc cách ly xã hội để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình. Chưa bao giờ quỹ thời gian dành cho bản thân lại nhiều đến thế.

Chỉ một khoảng thời gian trước, tất cả chúng ta đều đang cuốn vào vòng xoáy của công việc và những mối bận tâm hằng ngày. Nhưng dịch bệnh Covid-19 đã và đang làm thay đổi nếp sống thường ngày của từng người. Các cơ quan ban ngành thường xuyên nhắc nhở người dân thực hiện tốt chỉ thị cách ly xã hội để ngăn chặn dịch bệnh, chỉ được ra ngoài nếu có việc thật cần thiết. Đột nhiên có thật nhiều thời gian rảnh bên cạnh giờ làm việc tại nhà, bạn nên làm gì?

Dành thật nhiều thời gian cho gia đình

Trước dịch bệnh, mọi người đều cũng bị cuốn theo cơn lốc công việc, thời gian dành cho gia đình ngày càng ít ỏi. Vì vậy, nhìn theo hướng tích cực, cách ly xã hội là dịp tuyệt vời để mọi thành viên gia đình gắn kết tình cảm và dành nhiều thời gian hơn cho nhau.

Nếu ngày trước, bạn vẫn ôm việc về nhà mỗi tối hay tham gia những bữa tiệc giao tiếp tận khuya, giờ đây hãy thử bước vào bếp phụ giúp người nhà chuẩn bị bữa cơm, hiểu hơn nỗi vất vả từ những công việc không tên. Hoặc dành thời gian ôn tập cùng con vì đây cũng là lần đầu tiên Việt Nam áp dụng hình thức học online, giúp con vượt qua những khó khăn về mặt công nghệ. Hãy dành thời gian gọi điện hỏi thăm ông bà nội ngoại để họ không cảm thấy cô đơn trong thời gian cách ly xã hội vì con cháu không thể thường xuyên ghé nhà chơi như trước nữa.

Tăng cường kiến thức để hỗ trợ cuộc sống tốt hơn

Nếu trước đây bạn quá bận rộn để có thể đăng ký một khóa học kỹ năng hoặc đọc một cuốn sách, thì đây chính là lúc bạn nên quan tâm và hoàn thành những mục tiêu từng được đặt ra.

Đọc sách và Xây dựng thói quen đọc sách: Ai cũng biết tác dụng của việc đọc sách, ngoài việc bổ sung và nâng cao kiến thức, đọc sách còn giúp cải thiện sự tập trung và tăng cường kỹ năng tư duy, phân tích, mở rộng vốn từ ngữ và cải thiện trí nhớ, nhưng không phải ai cũng có khả năng duy trì việc đọc sách mỗi ngày. Tận dụng khoảng thời gian này, hãy hình thành thói quen đọc sách. Thời gian lý tưởng trong ngày để đọc sách là vào khoảng 8 – 9h sáng và 9 – 10h tối, là những thời điểm yên tĩnh, giúp thư giãn và tập trung tốt hơn vào việc đọc sách. Bạn có thể bắt đầu bằng một cuốn tiểu thuyết thuộc thể loại mình ưa thích để kích thích thói quen đọc sách.

Tham gia khóa học online: Tri thức là sức mạnh. Chúng ta không chỉ cần trau dồi kiến thức để trở nên mạnh mẽ và quyền lực hơn, mà còn nên cải thiện cuộc sống ở mức độ sâu sắc hơn. Số lượng thông tin ngoài kia không bao giờ có điểm dừng, cơ hội học tập của chúng ta là vô hạn. Học hỏi mỗi ngày đêm đến cho bạn vô số những lợi ích không ngờ, giúp bạn gia tăng sự kết nối và các mối quan hệ xã hội, đạt được sự tự tin và tận hưởng cuộc sống một cách thú vị hơn. Vì vậy hãy tận dụng quỹ thời gian dồi dào này để trau dồi kiến thức hay bất kỳ kỹ năng nào bạn cảm thấy cần thiết để tạo đà thành công và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.

Dọn dẹp và làm mới không gian sống

Tận dụng khoảng thời gian này để đánh giá và giải phóng những món đồ không cần thiết, sửa chữa vật dụng hư hỏng, thậm chí trang trí lại phòng ngủ, góc học tập và làm việc của mình. Tuy có vẻ đơn giản, nhưng việc dọn dẹp, “re-fresh” lại không gian sống cũng góp phần gắn kết tình cảm gia đình.

Một lợi ích mà không ngờ đến nữa là bạn có thể đốt cháy khoảng 200 calo trong 1 giờ làm việc nhà, giúp việc dọn dẹp có tác dụng như một bài thể dục tự nhiên.

Không quên tập thể dục tại nhà

Bộ Y Tế khuyến khích người dân không nên bỏ bê tập luyện vì thực tế cho thấy, người không tập luyện thể dục thường xuyên, hoặc việc luyện tập bị gián đoạn, cơ thể dễ bị uể oải, suy nhược và sức đề kháng kém. Thời gian vận động được khuyến nghị đối với người lớn là 30 phút/ngày, đối với trẻ nhỏ là 1 giờ/ngày. Chỉ cần tìm kiếm với từ khóa “tập thể dục tại nhà”, bạn có thể tìm được nhiều bài tập khác nhau do các trung tâm gym đăng tải. Nếu đã tập gym trước đây, bạn có thể muốn thử tham gia Thử thách CalixHome 1 phút để lấy cảm hứng luyện tập mới.

Săn khuyến mãi để thỏa cơn khát cuồng chân khi hết dịch

Có thể nói, bạn hầu như bị “giam lỏng” 24/7 tại nhà trong quãng thời gian cách ly xã hội. Một trong những lý do muốn dịch bệnh mau chấm dứt chính là chúng ta được đi bất kỳ nơi đâu cho đỡ cuồng chân.

Dịch bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến ngân sách tiết kiệm của mọi người, nên nếu có kế hoạch du lịch “giải phóng đôi chân” sau mùa dịch, bạn hãy tranh thủ săn những khuyến mãi vé máy bay và khách sạn bởi đây là hai khoản chi lớn trong tổng ngân sách chuyến đi.

Hiện nay, The Grand Hồ Tràm Resort & Casino tung ra gói ưu đãi The Grand Super Deals với 3 gói phòng ưu đãi. Hấp dẫn nhất là gói City Escape ưu đãi 30% giá phòng, bên cạnh gói Stay 3 Pay 2 với ưu đãi 1 đêm nghỉ khi đặt 2 đêm, và gói Family Staycation giảm giá 50% giá phòng thứ 2 cùng voucher ăn uống phù hợp cho nhóm nhiều người.

Ngoài ra, các hãng hàng không đang tích cực bán thẻ bay không giới hạn số chuyến cùng nhiều ưu đãi đi kèm. Cụ thể, thẻ bay không giới hạn số chuyến của Vietjet Air và Bamboo Airways giúp bạn bay nội địa với giá 0 đồng trong thời hạn thẻ bay còn hiệu lực. Đây là hình thức bán vé "buffet" theo tháng từng được nhiều hãng hàng không trên thế giới áp dụng. Dạng vé này sẽ phù hợp với những ai muốn “xê dịch” trong nước, đặc biệt khi dịch bệnh sẽ vẫn căng thẳng tại các quốc gia khác.

Cách ly xã hội không phải là việc quá khó khăn như mọi người vẫn nghĩ. Nghiêm túc thực hiện cách ly xã hội là góp phần chung tay chống dịch Covid-19. Hãy nhìn vào mặt tích cực của việc cách ly xã hội, bạn sẽ tìm được cách sử dụng thời gian này thật hiệu quả.

Men&life



Bình Luận

LOEWE Aire Sutileza: Khi mùi hương trở thành nghệ thuật kể chuyện

Trong thế giới nước hoa, layering – nghệ thuật phối mùi – không chỉ là xu hướng mà còn là cách người dùng tạo nên một dấu ấn hương độc bản, thể hiện cá tính và cảm xúc một cách tinh tế. Với LOEWE Aire Sutileza, thương hiệu danh tiếng đến từ Tây Ban Nha mang đến một lựa chọn lý tưởng để khơi gợi cảm hứng sáng tạo qua từng tầng hương.

MONOTHEME: HƯƠNG THƠM Ý KHIẾN TRÁI TIM LỆCH NHỊP

LỆCH NHỊP Sinh ra tại kinh đô nghệ thuật Venice, Monotheme mang tinh thần cổ điển Ý vào từng lớp hương nước hoa. Không chạy theo xu hướng, mỗi chai là một tuyên ngôn thanh lịch vượt thời gian, dành cho người phụ nữ yêu sự nhẹ nhàng, gợi cảm và sang trọng đích thực.

Khám phá những mùi hương lý tưởng cho mùa hè cùng LOEWE

Khi thời tiết trở nên oi ả, một mùi hương thanh mát, nhẹ nhàng chính là “trợ thủ đắc lực” giúp bạn luôn cảm thấy dễ chịu và tự tin. Với phong cách tinh tế, gần gũi thiên nhiên, LOEWE Perfumes mang đến loạt lựa chọn hoàn hảo cho mùa hè – không nồng gắt, không áp lực, nhưng vẫn lưu hương bền bỉ và mang đậm cá tính.

4711 Original Eau de Cologne - Khi hương thơm trở thành nét đẹp vượt thời gian

Ra đời từ năm 1792, 4711 Original Eau de Cologne là một trong những dòng nước hoa lâu đời nhất thế giới – biểu tượng cho vẻ đẹp thuần khiết và truyền thống nước hoa Cologne đích thực. Không chạy theo xu hướng, 4711 giữ vững tinh thần cổ điển, thanh mát và dễ chịu – như một làn gió nhẹ luôn có mặt khi ta cần một khoảnh khắc tĩnh lặng cho riêng mình.

Furla Bag Line: Khi nước hoa mang dáng vẻ thời trang

Từ di sản thủ công Ý đến cảm hứng túi xách thời thượng, Furla khéo léo biến từng giọt hương thành một món phụ kiện đầy cá tính. Bộ tứ Autentica, Unica, Mistica và Pura không chỉ là nước hoa – mà là tuyên ngôn sống động của người phụ nữ hiện đại.

Initio Parfums Privés - Hành trình nội tâm qua từng tầng hương

Dù là phong cách gợi cảm, quyến rũ, hay yêu thích sự sang trọng, tinh tế và biết cách tận hưởng cuộc sống, Initio Parfums Privés hứa hẹn sẽ là thương hiệu nước hoa đẳng cấp mang đến cho bạn đa dạng sự lựa chọn về hương thơm, đặc biệt với Paragon, Oud for Greatness Neo, và Narcotic Delight.

Khi hương thơm là cầu nối giữa thiên nhiên và nghệ thuật

Loewe Earth – một trong những sáng tạo nổi bật nhất từ thương hiệu nước hoa cao cấp LOEWE – mang đến trải nghiệm khứu giác tinh tế, kết hợp giữa các nốt hương tự nhiên và kỹ thuật chế tác mùi hương đầy cảm hứng.

PARFUMS DE MARLY – Dấu ấn hương thơm mang phong cách thời đại

Khám phá hành trình hương thơm đặc sắc – nơi vẻ đẹp di sản quý tộc Pháp giao hòa với phong cách hiện đại tinh tế. Palatine, Althair và Perseus – mỗi bản hòa ca hương thơm là tuyên ngôn cá tính, khắc họa trọn vẹn vẻ đẹp nội tâm cùng dấu ấn riêng biệt.

Giới thiệu triển lãm "Tinh hoa Đông Hồ" - Khơi dậy hồn dân tộc giữa miền di sản

Với mong muốn mang đến một mùa hè rực rỡ sắc màu văn hóa, Emeralda Resort Ninh Bình trân trọng giới thiệu đến du khách gần xa triển lãm nghệ thuật dân gian mang tên “Tinh Hoa Đông Hồ” – hành trình khám phá vẻ đẹp mộc mạc mà trường tồn của dòng tranh truyền thống.

Fusion tung chương trình ưu đãi hè mừng sinh nhật Fusionlife tròn 1 năm

Tập đoàn Fusion vừa tung ra chương trình ưu đãi mùa hè nhân dịp sinh nhật tròn 1 năm của Fusionlife, với nhiều quyền lợi và giải thưởng hấp dẫn dành cho các hội viên tham gia chương trình khách hàng thân thiết.

Emeralda Resort Tam Cốc ra mắt mô hình du lịch MICE giữa lòng di sản văn hóa – thiên nhiên Ninh Bình

Chỉ cách Hà Nội khoảng 2 giờ di chuyển, Emeralda Resort Tam Cốc gây ấn tượng bởi không gian được ôm trọn bởi thiên nhiên Tam Cốc trữ tình, cùng kiến trúc biệt phủ Bắc Bộ đầy tinh tế

Khám phá những mùi hương tươi mới cho mùa hè

Mùa hè – mùa của ánh sáng, những chuyến đi và những cảm xúc tươi mới – là thời điểm lý tưởng để làm mới bản thân, không chỉ qua trang phục mà còn bằng một mùi hương phù hợp. Thấu hiểu điều đó, thương hiệu nước hoa danh tiếng từ Tây Ban Nha, LOEWE, mang đến loạt gợi ý hương thơm nhẹ nhàng, thanh thoát và đầy cuốn hút, lý tưởng để đồng hành cùng bạn trong những ngày nắng vàng rực rỡ.

Versace Eros Energy: Sự bùng nổ của đam mê và năng lượng

Nếu bạn đang tìm kiếm một mùi hương vừa mạnh mẽ, vừa tràn đầy sức sống – một thứ vũ khí thầm lặng giúp bạn chinh phục thế giới mỗi ngày – thì Versace Eros Energy chính là cái tên không thể bỏ qua trong năm nay. Là phiên bản mới nhất thuộc dòng Eros danh tiếng, Eros Energy không chỉ kế thừa tinh thần quyến rũ, nam tính đặc trưng của Versace, mà còn được tái tạo với làn gió hiện đại, tươi mới và năng động hơn – đúng như cái tên “Energy” mà nó mang trên mình.

Namia River Retreat và Vietnam Color ra mắt triển lãm “Shades of Lotus”

Triển lãm nghệ thuật và thiết kế đa phương tiện tôn vinh linh hồn của Sen từ 26/06 – 13/07/2025

JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay tổ chức “Đêm Tiệc Summer Solstice”: Khi thiên nhiên thổi hồn cho trải nghiệm chăm sóc sức khỏe và ẩm thực tinh tế.

Sự kiện độc nhất này mang đến một không gian kết nối sâu sắc với thiên nhiên với điểm nhấn là JW Garden, qua đó lan tỏa lối sống bền vững và tôn vinh ngày dài nhất trong năm tại đảo ngọc Phú Quốc.

DSQUARED2 ICON – Hương thơm biểu tượng cho thế hệ mới

Trong thế giới thời trang và mùi hương, “biểu tượng” không chỉ là hình ảnh – đó là một tuyên ngôn sống. Với bộ đôi nước hoa ICON Pour Femme và ICON Pour Homme, nhà DSQUARED² đã mang đến một định nghĩa mới về sự tương phản đầy hài hòa – nơi cá tính riêng biệt và sự kết nối sâu sắc cùng tồn tại.

Versace Bright Crystal – Biểu tượng của sự quyến rũ, thuần khiết và tỏa sáng

Không đơn thuần là một hương nước hoa mang sắc thái hoa cỏ tươi mát, Versace Bright Crystal là tuyên ngôn đầy tinh tế về vẻ đẹp quyến rũ, thanh lịch của người phụ nữ hiện đại.

Khám phá Sài Gòn sinh động qua từng góc nhỏ tại Hotel Indigo Saigon The City

Sài Gòn không chỉ là một thành phố để ghé thăm, đó là nơi để cảm nhận. Là nhịp bước rộn ràng trên những con hẻm chằng chịt, là hương vị đậm đà lan tỏa từ những gánh hàng rong, và là sự giao hòa đầy lôi cuốn giữa những hồi ức quá khứ và nhịp sống hiện đại.