MENANDLIFE
MENANDLIFE

Khám phá bí quyết cân bằng cuộc sống của lãnh đạo xuyên biên giới từ Tiến sĩ Angeline V. Teo

Chuyển công tác xuyên quốc gia luôn mang đến một bài toán hóc búa: Làm sao để tối ưu hóa hiệu suất trong một môi trường xa lạ khi gánh nặng trách nhiệm gia đình đang ở giai đoạn nhạy cảm nhất? Đối với các lãnh đạo toàn cầu, thách thức không chỉ nằm ở con số dự án hay chính trị nội bộ, mà còn là nghệ thuật thiết lập ranh giới và ưu tiên năng lượng.

Với hơn 35 năm kinh nghiệm tư vấn và đồng hành cùng các tập đoàn đa quốc gia trên toàn thế giới, Tiến sĩ Angeline V. Teo - người vẫn được biết đến với tên gọi The Workplace Doctor - thường xuyên nhận được những trăn trở sâu sắc từ các nhà quản lý về việc cân bằng giữa hiệu suất và cuộc sống. Trong số rất nhiều câu hỏi gửi về chuyên mục Ask Angeline Anything kỳ này, trường hợp của John là một ví dụ điển hình cho những áp lực mà một lãnh đạo "xuyên biên giới" phải đối mặt.

Vừa chuyển công tác từ Anh quốc sang Việt Nam để đảm nhận vị trí quản lý cấp cao, John không chỉ đứng trước thử thách thích nghi với môi trường mới hay xử lý các vấn đề nội bộ phức tạp, mà còn đang chuẩn bị đón thành viên thứ ba trong gia đình. Đứng trước "cơn bão" của sự quá tải, John đã tìm đến sự tham vấn của Tiến sĩ Angeline để tìm kiếm một lộ trình dung hòa thực sự.


Cùng tìm hiểu cách Tiến sĩ Angeline giúp John vượt qua giai đoạn chuyển giao đầy thách thức này. Trước tiên, hãy cùng đọc email chia sẻ về các vấn đề của mình từ John:

Xin chào Tiến sĩ Angeline,
Tôi là quản lý cấp cao tại một tập đoàn dược phẩm toàn cầu. Tôi vừa chuyển công tác từ nước Anh sang Việt Nam để đảm nhận vị trí mới. Dù đã có hơn 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, tôi vẫn đang cảm thấy quá tải trong việc vừa phải thích nghi với môi trường làm việc mới, vừa xử lý các vấn đề “chính trị nội bộ” trong phòng ban, đồng thời phải đảm bảo hiệu quả công việc. Hiện tại, tôi đang quản lý khoảng 20 dự án cùng lúc. Bên cạnh đó, tôi có hai con nhỏ và vợ tôi đang mang thai em bé thứ ba, dự sinh trong 7 tháng tới. Tôi nên làm gì để vừa hoàn thành tốt công việc, vừa hoàn thành trách nhiệm gia đình?”

Dưới đây là lộ trình "vượt bão" và những gợi ý thực tế từ Tiến sĩ Angeline:

1. Ưu tiên những công việc quan trọng nhất trước

Bạn đang quản lý 20 dự án, và không phải tất cả đều cần bạn ưu tiên giống nhau. Bạn hãy xác định những dự án có mức độ quan trọng lớn nhất và dành thời gian cho chúng trước. Bên cạnh đó, việc hiểu rõ năng lực của đội ngũ sẽ giúp bạn phân bổ công việc hiệu quả hơn, tận dụng được điểm mạnh của từng người.

2. Chủ động hòa nhập với môi trường mới

Bạn hãy dành thời gian quan sát và lắng nghe trước khi đưa ra quyết định. Việc hiểu văn hóa làm việc, cách vận hành và thế mạnh của đội ngũ là yếu tố then chốt giúp bạn lãnh đạo hiệu quả. Hãy luôn giữ sự cởi mở và tinh thần học hỏi, đặc biệt khi bạn đang ở một môi trường hoàn toàn mới.


3. Tìm kiếm sự hướng dẫn và hỗ trợ

Một người coach hoặc mentor có thể giúp bạn nhìn rõ vấn đề, đưa ra góc nhìn khách quan và sắp xếp lại thứ tự ưu tiên công việc của bạn. Lãnh đạo hiệu quả không phải là làm tất cả mọi việc một mình, mà là biết khi nào cần sự hỗ trợ.

4. Sử dụng công cụ quản lý khối lượng công việc

Sử dụng công cụ quản lý khối lượng công việc WRAP của PEPWorldwide Asia để giúp bạn:
•    Nhìn tổng thể khối lượng công việc.
•    Phân bổ thời gian cho các công việc chiến lược hơn.
•    Xác định giải pháp phù hợp giúp giảm thiểu nguy cơ bị khủng hoảng hoặc kiệt sức.

5. Nâng cao việc làm chủ bản thân và dung hòa giữa công việc, cuộc sống và gia đình 

Trước khi quản lý tốt nhiều trách nhiệm cùng một lúc, bạn cần làm chủ chính mình, đặc biệt là trạng thái tinh thần. Khả năng lãnh đạo, ra quyết định và dành thời gian chất lượng cho gia đình phụ thuộc rất lớn vào sự rõ ràng trong tư duy, khả năng kiểm soát cảm xúc và bền bỉ trong tinh thần của bạn.

Hãy bắt đầu bằng việc quản lý nguồn năng lượng của bạn. Xây dựng những thói quen giúp bạn duy trì sự tỉnh táo và cân bằng như suy ngẫm, cầu nguyện, nghỉ ngơi đầy đủ và thực hành chánh niệm. Khi nội lực ổn định, bạn sẽ xử lý áp lực bên ngoài hiệu quả hơn.

Tiếp theo, bạn hãy chủ động dung hòa công việc, cuộc sống và gia đình của mình một cách có ý thức. Những cột mốc lớn trong cuộc sống như chào đón một em bé cần được lên kế hoạch rõ ràng và có ranh giới cụ thể. Hãy coi các cam kết trong gia đình quan trọng không kém các ưu tiên trong công việc.
Tại PEPWorldwide Asia, chúng tôi tin rằng năng lực lãnh đạo được xây dựng trên các nền tảng dữ liệu rõ ràng, công cụ quản lý công việc bài bản và sự đồng hành đáng tin cậy. Chúng tôi không chỉ giúp bạn phát triển sự nghiệp, chúng tôi giúp bạn sẵn sàng cho những vai trò lớn hơn.

Tiến sĩ Angeline V. Teo, hay The Workplace Doctor, là chuyên gia cố vấn quốc tế với hơn 35 năm kinh nghiệm đồng hành cùng các tập đoàn đa quốc gia. Bà sở hữu bằng Tiến sĩ Quản trị kinh doanh tại Thụy Sĩ, Thạc sĩ Marketing tại Vương quốc Anh và là đồng tác giả sách cùng các diễn giả hàng đầu như Brian Tracy và Stephen Covey. Với sự am hiểu sâu sắc về môi trường đa văn hóa, bà chuyên giúp các nhà lãnh đạo tối ưu hóa hiệu suất, vượt qua áp lực và dung hòa trọn vẹn giữa sự nghiệp cùng cuộc sống gia đình. Nếu đang gặp phải những vấn đề về lãnh đạo có thể liên lạc với The Workplace Doctor – Dr. Angeline V. Teo qua: [email protected]

Lưu ý: Mỗi trường hợp đều cần được đánh giá cụ thể dựa trên nhiều yếu tố khác nhau. Nội dung trên mang tính tham khảo và không thay thế cho việc tư vấn chuyên sâu. Bạn nên cân nhắc làm việc cùng coach để có giải pháp phù hợp nhất.

Theo Men&life



Bình Luận

Thấy gì từ sự kiện “Future Living Expert Season 2” của HTM Homes tại Hà Nội?

Không thiếu những showroom nội thất cao cấp tại Việt Nam. Nhưng cách HTM Homes xuất hiện tại Hà Nội lần này cho thấy doanh nghiệp này dường như đang muốn nhiều hơn một không gian trưng bày sản phẩm. Sự kiện “The Grand Festival - Future Living Expert Season 2” diễn ra ngày 08/05/2026 tại Khu đô thị Starlake Tây Hồ Tây không chỉ đánh dấu sự ra mắt showroom thứ hai của HTM Homes sau TP.HCM, mà còn hé lộ rõ hơn định hướng phát triển của thương hiệu trong giai đoạn mới: xây dựng hệ sinh thái trải nghiệm sống cao cấp kết hợp giữa nội thất, công nghệ và dịch vụ phủ sóng toàn quốc.

Emirates nâng tầm kết nối với Wi-Fi Starlink trên máy bay A380

Emirates tiến hành lắp đặt internet vệ tinh tốc độ cao Starlink Wi-Fi trên dòng máy bay A380 biểu tượng, đánh dấu một bước tiến quan trọng khác trong việc nâng cao khả năng kết nối trên các chuyến bay. Emirates là một trong những hãng hàng không thương mại đầu tiên cung cấp dịch vụ internet trên máy bay, với hệ thống ban đầu cung cấp tốc độ kết hợp trên toàn máy bay dưới 1 Mbps.

Bạch Lộc chính thức trở thành gương mặt đại diện toàn cầu cho nước hoa Jimmy Choo

Mới đây, Jimmy Choo công bố nữ diễn viên Bạch Lộc trở thành gương mặt đại diện toàn cầu cho danh mục nước hoa của thương hiệu. Trong chiến dịch mới nhất, nữ diễn viên xứ Trung tiếp tục đồng hành cùng Jimmy Choo, đánh dấu bước tiến mới trong mối quan hệ hợp tác lâu dài giữa cô và nhà mốt.

Montblanc ca ngợi “Bậc thầy sắc màu” Henri Matisse với BST Masters of Art Homage to Henri Matisse

Montblanc tôn vinh bậc thầy của đường nét và sắc màu với bộ sưu tập phiên bản giới hạn mới, thể hiện niềm tri ân đến một trong những nghệ sĩ có tầm ảnh hưởng sâu rộng nhất thế kỷ 20.

Tissot Visodate mới: Một biểu tượng kinh điển được tái hiện

Những phiên bản Tissot Visodate mới tiếp tục câu chuyện khởi nguồn từ năm 1954, vừa trực quan, vừa hiện đại, lại hòa quyện tự nhiên vào tổng thể thiết kế. Với tỷ lệ tinh gọn và sức hút kín đáo, Visodate đứng ở điểm giao thoa giữa nét thanh lịch của thập niên giữa thế kỷ và kỳ vọng của thời đại, giữ trọn những giá trị làm nên ý nghĩa của Visodate ngay từ thuở ban đầu.

Cùng ngắm nhìn chiến dịch quảng bá nước hoa LOEWE đầu tiên của Jack McCollough và Lazaro Hernandez.

Jack McCollough và Lazaro Hernandez  - Bộ đôi Giám đốc sáng tạo mới của LOEWE vừa cho ra mắt chiến dịch quảng bá nước hoa đầu tay cho LOEWE, được nhiếp ảnh gia Peter Jordanov thực hiện tại quần đảo Canary.

JW Marriott Hotel & Suites Saigon định hình tháng Năm của những trải nghiệm đẳng cấp đáng nhớ

Tháng Năm khẽ đến cùng những dư vị dịu dàng của đầu hè, khi nhịp sống thành phố chậm lại để nhường chỗ cho những kết nối sâu sắc và những khoảnh khắc được nâng niu. Đây là mùa của sự tri ân và hội ngộ, nơi mỗi cuộc gặp gỡ mang theo nhiều ý nghĩa hơn thường nhật. Trong tinh thần ấy, JW Marriott Hotel & Suites Saigon giới thiệu chuỗi trải nghiệm được tuyển chọn tinh tế - từ những buổi tiệc Ngày của Mẹ ấm áp, hành trình ẩm thực đặc sắc đến những khoảnh khắc thư giãn và chiêm ngưỡng thành phố theo cách rất riêng, tất cả cùng hòa quyện để tạo nên một phong cách sống thanh lịch và đầy cảm hứng.

Nâng tầm du lịch nghỉ dưỡng và MICE tại Đảo Ngọc: Crowne Plaza Phu Quoc Starbay đã sẵn sàng chào đón APEC 2027

Chính thức được lựa chọn là địa điểm tổ chức Hội nghị Hợp tác Kinh tế châu Á – Thái Bình Dương (APEC) 2027, Phú Quốc đang trở thành tâm điểm thu hút sự quan tâm của các tổ chức và doanh nghiệp quốc tế tìm kiếm một điểm đến MICE lý tưởng tại Đông Nam Á, kết nối đồng thời các cuộc họp chiến lược và trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp dành cho lãnh đạo cấp cao. Với sự chuẩn bị chu đáo và đầu tư xứng tầm cho xu hướng này, Crowne Plaza Phu Quoc Starbay nổi bật như một lựa chọn hấp dẫn, đáp ứng toàn diện nhu cầu cho du lịch MICE với hệ thống cơ sở vật chất và dịch vụ đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Sheraton Saigon Grand Opera Hotel kỷ niệm 23 năm với hành trình ẩm thực “GU Powered by Marriott Bonvoy” mở ra những trải nghiệm mới mẻ

Nhân dịp kỷ niệm 23 năm thành lập (07/05/2003 – 07/05/2026), Sheraton Saigon Grand Opera Hotel chính thức giới thiệu chuỗi ưu đãi ẩm thực đặc biệt mang tên “GU Powered by Marriott Bonvoy” – hành trình trải nghiệm ẩm thực được tuyển chọn, nơi mỗi hương vị không chỉ đơn thuần là sự thưởng thức mà còn phản ánh phong cách sống và gu cá nhân của từng thực khách.

Triển lãm cưới 2026 - Beyond Happiness by Sheraton: Khi đám cưới không chỉ là một ngày, mà là một hành trình được lựa chọn

Sheraton Nha Trang Hotel & Spa chính thức giới thiệu Triển lãm cưới 2026 - Beyond Happiness by Sheraton, sự kiện cưới thường niên được mong đợi nhất trong năm, sẽ diễn ra vào ngày 16 tháng 05 năm 2026.

WorldHotels đánh dấu sự hiện diện tại Việt Nam với khu nghỉ dưỡng đầu tiên tại Đảo Ngọc Phú Quốc

Khám phá khu nghỉ dưỡng mang thương hiệu WorldHotels đầu tiên tại Việt Nam, một điểm đến đầy sắc màu tại trung tâm Đảo Ngọc Phú Quốc.

Khởi động mùa hè, BYD Việt Nam triển khai chương trình ưu đãi “Đại tiệc nắng vàng – Ngàn deal rực rỡ”

BYD Việt Nam chính thức công bố chương trình ưu đãi chào hè mang tên “Đại tiệc nắng vàng – Ngàn deal rực rỡ” với mức ưu đãi lên đến 100% lệ phí trước bạ cũng nhiều quà tặng và chương trình bảo dưỡng hấp dẫn dành cho khách hàng mua xe BYD mới trên phạm vi toàn quốc. Chương trình được áp dụng từ tháng 05 năm 2026 đến hết tháng 06 năm 2026.

Le Méridien Saigon "thay áo" đón hè rực rỡ  với chiến dịch toàn cầu "Au Soleil"

Mùa hè, mùa của những chuyến hành trình đầy cảm hứng và những gam màu rực rỡ đã chính thức gõ cửa.

Anantara Hội An Resort và Anantara Quy Nhơn Villas vinh dự lọt vào danh sách 500 khách sạn tốt nhất toàn cầu 2026 của Travel + Leisure

Anantara Hội An Resort và Anantara Quy Nhơn Villas vừa được vinh danh khách sạn tốt nhất toàn cầu trong bảng danh sách 500 năm nay của Travel + Leisure

Bản giao hưởng của những loài hoa

Trong bộ sưu tập Pre-Fall 2026 mới nhất của nhà mốt Carolina Herrera, Giám đốc Sáng tạo Wes Gordon một lần nữa khẳng định tư duy thẩm mỹ bậc thầy khi thiết lập sự cân bằng hoàn hảo giữa nét ngẫu hứng và sự chỉn chu, sắc sảo.

Trường Quốc tế Châu Âu TP. HCM (EIS) và lời giải cho bài toán cân bằng giữa phát triển toàn diện và kết quả học thuật

Trong bối cảnh thị trường giáo dục quốc tế tại Việt Nam đang có những bước chuyển mình mạnh mẽ, Trường Quốc tế Châu Âu TP.HCM (EIS) nổi lên như một điểm sáng nhờ triết lý đào tạo khác biệt: vừa tạo ra môi trường trải nghiệm thú vị, vừa nuôi dưỡng kết quả học thuật bền vững cho học sinh.

Sea Sound Session - Khi cảm xúc được dẫn lối bằng thanh âm của biển

The Pearl Hoi An chính thức giới thiệu đến khán giả sự kiện âm nhạc đặc biệt mang tên Sea Sound Session - Một đêm nhạc nghệ thuật ngoài trời hứa hẹn mang đến trải nghiệm cảm xúc độc đáo bên bờ biển.

ECOVACS tôn vinh vai trò của người chăm sóc tại Việt Nam với chiến dịch khu vực “Created for Ease”

ECOVACS Robotics, thương hiệu hàng đầu thế giới trong lĩnh vực robot phục vụ gia đình, chính thức mang chiến dịch “ECOVACS, Created for Ease” (ECOVACS, Vì một cuộc sống dễ chịu hơn) đến khu vực Châu Á – Thái Bình Dương (APAC) theo cách tiếp cận bản địa hóa: “Always in Your Corner” (Luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn). Thông qua chiến dịch này, ECOVACS Robotics nhấn mạnh cam kết thấu hiểu và đáp ứng những nhu cầu đặc thù của người dùng trong khu vực APAC.