MENANDLIFE AWARDS 2024
MENANDLIFE AWARDS 2024

Người khác có đang tránh xa bạn vì... hơi thở?

“Hôi miệng” là một chủ đề không ai muốn nói đến, tuy nhiên nó lại hiện diện trong cuộc sống của một số người, gây ra khá nhiều cản trở khó chịu, nhất là trong vấn đề giao tiếp. Làm thế nào để tìm ra nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi và cách khắc phục chúng. Tìm hiểu ngay nhé!

Trong “thế giới của những chiếc khẩu trang đang ngự trị”, việc phải thường xuyên đeo chúng vô tình giúp nhiều người nhận ra vấn đề trong hơi thở của mình. Có một số nghiên cứu còn gọi đó là “hơi thở của mặt nạ”, nghe khá thú vị nhưng chắc hẳn không ai muốn điều “thú vị” này tồn tại trong cơ thể mình. 

Không kể đến những người bị hôi miệng mãn tính, hơi thở của chúng ta đa phần tạo ra mùi khó chịu là do những loại đồ uống, thức ăn mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Vậy làm thế nào để khắc phục chúng vì hôi miệng không chỉ gây ra cản trở trong giao tiếp mà nó còn có thể tiềm ẩn một số nguy cơ về sức khỏe. 

VI KHUẨN TỒN TẠI NƠI KHOANG MIỆNG

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nguyên nhân chính gây ra hơi thở có mùi, trong hầu hết các trường hợp là do vi khuẩn sống trong miệng - đặc biệt là ở kẽ răng, bên dưới mô nướu và trên lưỡi. Những vi khuẩn này tạo ra các hóa chất có mùi hôi được gọi là các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, hoặc VSC. Các vi khuẩn tạo ra VSC sống mà không cần oxy, ẩn mình trong các ngóc ngách nơi khoang miệng của chúng ta. Hôi miệng không khác gì mụn rộp do vi khuẩn, im lặng nhưng chết người.

Ở những mức độ nhẹ, bạn có thể loại bỏ vấn đề tế nhị này bằng một số giải pháp vẫn thường được các phương tiện truyền thông đăng tải, các nha khoa khuyên làm, đó là: Hãy đánh răng hai, ba lần một ngày, làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa, dùng dụng cụ làm sạch nướu cũng như dụng cụ làm sạch lưỡi. Những vi khuẩn trong khoang miệng của chúng ta sẽ ít có cơ hội sinh sôi phát triển hơn. 

Tuy nhiên, có lẽ bạn chưa biết, mối quan hệ giữa hơi thở có mùi và bia rượu hoặc với những người bị khô miệng cũng khá khăn khít. Thực tế cho thấy, những người sử dụng bia rượu nhiều sẽ tỏa ra một hơi thở khá khó chịu mà bất kỳ ai khi ở gần họ cũng sẽ không thích, vì vậy hãy hạn chế bia rượu hoặc chú ý vệ sinh răng miệng hơn khi sử dụng thức uống có cồn. 

Ngoài ra, những bệnh nhân bị huyết áp cao, trầm cảm, mất ngủ, người phải sử dụng các loại thuốc gây ra chứng khô miệng hoặc những người có thói quen thở bằng miệng khi ngủ, ở những người này sẽ ít tiết ra nước bọt trong khoang miệng, từ đó hệ vi sinh vật trong miệng của chúng ta sẽ mất cân bằng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Nước bọt của chúng ta đóng vai trò là một dòng chảy khoáng chất, duy trì sự cân bằng pH, trong nước bọt còn có oxy, kẻ thù của vi khuẩn kỵ khí, giúp ngăn ngừa sự phát triển của chúng và từ đó, giảm tình trạng hôi miệng xảy ra. 

Nếu đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, trầm cảm hoặc mất ngủ, bạn có thể yêu cầu bác sĩ chuyển sang các loại thuốc không gây khô miệng để giải quyết vấn đề này. Hoặc có thể sử dụng kẹo cao su có chứa chất làm ngọt nhân tạo xylitol, giúp kích thích tuyến nước bọt của mình.

HƠI THỞ TỒI TỆ VÀ MỐI LIÊN QUAN ĐẾN BỆNH ALZHEIMER

Về khía cạnh sức khỏe, một người có hơi thở khó chịu có thể là nguyên nhân tiềm ẩn cho một số bệnh như viêm nướu,  bệnh đường tiêu hóa, Alzheimer…

Bệnh viêm nướu một phần là do chúng ta vệ sinh răng miệng nhiều năm không tốt, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại trong miệng xâm nhập vào mô nướu. Chảy máu nướu răng đại diện cho giai đoạn đầu của căn bệnh này. Các vi khuẩn xấu sẽ tiếp quản, xâm nhập vào nướu, tạo ra các túi chứa nhiều vi khuẩn hơn, gây viêm và một loạt phản ứng cuối cùng ăn mòn xương cũng như các mô nâng đỡ răng của chúng ta.

Tất nhiên là không phải ai bị hôi miệng cũng mắc bệnh nướu răng, nhưng tất cả những ai bị bệnh nướu răng đều có hơi thở khó chịu. Hãy dùng chỉ nha khoa hằng ngày để ngăn ngừa chúng. Các vi khuẩn liên quan đến bệnh viêm nướu đều có liên quan đến một loạt những bệnh mãn tính từ viêm khớp đến đột quỵ. Thủ phạm chính là một vi sinh vật có tên là Porphyromonas gingivalis chúng được hình thành từ thức ăn thừa bám lại trong răng, nướu của chính bạn. 

Khi bạn bị hôi miệng trong một thời gian dài, điều này sẽ gây ra sự tích tụ amyloid-beta, một dấu hiệu chính của bệnh Alzheimer - một bệnh lý về não tác động đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Và điều này sẽ thật nguy hiểm nếu chúng ta không phát hiện ra. 

Vì vậy, hãy quan tâm đến hơi thở của chính bạn, chăm sóc tốt cho răng miệng để tự tin nhiều hơn trong giao tiếp và cũng chính là chung tay bảo vệ sức khỏe của bản thân mình. 

Men&life


Thế giới pickle


Bình Luận

Radisson Blu Resort Cam Ranh: Tiên phong du lịch bền vững với trải nghiệm địa phương đích thực

Từ những ngày đầu tiên đi vào hoạt động, Radisson Blu Resort Cam Ranh đã khẳng định cam kết mạnh mẽ đối với du lịch có trách nhiệm và bền vững, đặt lợi ích cộng đồng địa phương và môi trường tự nhiên lên hàng đầu trong mọi hoạt động. Khu nghỉ dưỡng chủ động theo đuổi cách tiếp cận toàn diện trong ngành dịch vụ hiếu khách, kết hợp hài hòa giữa việc thúc đẩy kinh tế, gìn giữ văn hóa và bảo tồn sinh thái trong từng trải nghiệm dành cho du khách.

Quà tặng tinh tế từ LOEWE dành cho ngày Phụ Nữ Việt Nam

Ngày 20/10 – Ngày Phụ Nữ Việt Nam, là dịp để tôn vinh sự kiên cường, dịu dàng và vẻ đẹp bất diệt của phái đẹp. Một món quà tinh tế và đầy ý nghĩa sẽ là cách tuyệt vời để thể hiện tình yêu và sự trân trọng đối với những người phụ nữ quan trọng trong cuộc đời.

LOEWE – Nghệ thuật mùi hương từ trái tim Tây Ban Nha

Từ những năm 1846 tại Madrid, LOEWE khởi đầu là một nhà mốt chuyên về đồ da thủ công – và rồi từng bước mở rộng thế giới cảm xúc của mình qua thời trang, nội thất, nghệ thuật… và đặc biệt là nước hoa. Mỗi mùi hương của LOEWE giống như một bức tranh – giàu tính nghệ thuật, đậm chất thơ, và đầy cảm hứng từ thiên nhiên

Hibiscus Spa – Hành trình đánh thức thân – tâm giữa lòng thiên nhiên

Ẩn mình trong khu vườn nhiệt đới xanh mát của Pandanus Resort, Hibiscus Spa là điểm chạm dịu dàng giữa thiên nhiên và nghệ thuật trị liệu. Vừa được khánh thành vào đầu tháng 9, nơi đây mở ra một không gian thư giãn sâu lắng, nơi mỗi bước chân đều dẫn lối về sự an yên.

nubia NEO 3 GT 5G màu trắng xuất hiện, đánh dấu sự trở lại với Saigon Phantom

Tại thị trường Việt Nam, ZTE ra mắt nubia NEO 3 GT 5G phiên bản màu trắng. Đồng thời, thương hiệu công bố tái hợp tác cùng đội tuyển eSports Saigon Phantom, khẳng định cam kết đồng hành cùng cộng đồng game thủ trẻ trong mùa giải mới.

Anh Tú Atus xuất hiện cực bảnh trai tại sự kiện ra mắt HUAWEI WATCH GT 6 Series

Nam ca sĩ - diễn viên Anh Tú Atus đã xuất hiện tại sự kiện ra mắt đồng hồ thông minh HUAWEI WATCH GT 6 Series, diễn ra tại Thành phố Hồ Chí Minh. Với phong thái lịch lãm và nụ cười rạng rỡ, Anh Tú nhanh chóng trở thành tâm điểm thu hút sự chú ý của đông đảo khách mời, truyền thông và người hâm mộ có mặt tại sự kiện.

Ana Mandara Cam Ranh đạt chứng nhận Green Globe 2025 – Dấu mốc quan trọng trong hành trình phát triển bền vững

Ana Mandara Cam Ranh vừa chính thức được trao chứng nhận Green Globe  2025, một trong những tiêu chuẩn quốc tế uy tín nhất về phát triển bền vững trong lĩnh vực du lịch và khách  sạn. Thành tựu này đánh dấu cam kết mạnh mẽ của khu nghỉ dưỡng trong việc gìn giữ môi trường, đóng  góp cho cộng đồng và mang đến những trải nghiệm xanh cho du khách.

Onitsuka Tiger công bố hợp tác cùng Versace trong Bộ sưu tập Xuân Hè 2026

Onitsuka Tiger đã công bố màn hợp tác mang tính dấu ấn cùng nhà mốt Ý, Versace, nằm trong Bộ sưu tập Xuân Hè 2026. Đây cũng là bộ sưu tập đầu tay của Giám đốc Sáng tạo mới của Versace, ông Dario Vitale.

Triển lãm “Miệt Cù Lao”: Khi văn hoá Tây Nam Bộ tỏa sáng trong thời trang của Nguyễn Minh Công

Sau hành trình một thập kỷ bền bỉ và sáng tạo không ngừng nghỉ, NTK Nguyễn Minh Công chính thức công bố Triển lãm Văn hoá – Nghệ thuật và Thời trang “Miệt Cù Lao”, dự án lớn nhất trong sự nghiệp của “NTK Công Chúa” tính đến hiện tại. Triển lãm sẽ khai mạc lúc 18:00 ngày 15/10/2025 tại Bảo tàng Phụ nữ Nam Bộ (202 Võ Thị Sáu, Phường Xuân Hòa, TP.HCM) và kéo dài đến hết ngày 15/11/2025.

Lần đầu tiên đại diện Việt Nam nhận giải “Khu nghỉ dưỡng phức hợp tốt nhất” tại TTG Travel Awards

The Grand Ho Tram, khu phức hợp nghỉ dưỡng và giải trí hàng đầu khu vực, đã vinh dự nhận giải thưởng “Best Integrated Resort - Khu nghỉ dưỡng phức hợp tốt nhất” tại TTG Travel Awards lần thứ 34.

Perris Monte Carlo Tubéreuse Absolue X Liêm Hứa - Vẻ đẹp bí ẩn trong nghệ thuật nước hoa Ý

Perris Monte Carlo là thương hiệu nước hoa Ý gắn liền với nghệ thuật khám phá và tôn vinh những nguyên liệu quý hiếm.

Coach Gold Parfum: Biểu tượng mới tôn vinh nét sang trọng, cá tính của phụ nữ hiện đại

Một sáng tạo hương mới, gia nhập vào dòng sản phẩm nước hoa dành cho nữ của Coach. Với thiết kế vàng lộng lẫy, Coach Gold Parfum mời gọi nữ hãy tự tin thể hiện cá tính theo cách riêng của bản thân.

BDK Parfums IMPADIA – Tân kiệt tác gợi mở bức tranh Paris

BDK Parfums chính thức ra mắt IMPADIA, sáng tạo mới nhất trong bộ sưu tập Collection Parisienne, mang đến trải nghiệm khứu giác như khoảnh khắc Paris chuyển mình từ bình minh đến hoàng hôn. Một tuyệt tác mới ra đời để đánh thức cảm xúc và tôn vinh phong cách cá nhân.

Nốt hương cho cuộc hẹn ngọt ngào đêm trăng

Trung thu không chỉ là dịp đoàn viên, mà còn là thời điểm lý tưởng để hẹn hò, gặp gỡ hay đơn giản là tận hưởng một buổi tối thư thả dưới ánh trăng. Không khí se lạnh đầu thu cùng ánh sáng dịu nhẹ từ đèn lồng tạo nên bối cảnh hoàn hảo cho một mùi hương thật phù hợp.

BDK Parfums IMPADIA – Tinh túy Paris trong từng khoảnh khắc ánh sáng

Giữa kinh đô ánh sáng hoa lệ, nơi mỗi buổi bình minh và hoàng hôn đều biến Paris thành bức họa sống động, BDK Parfums trình làng IMPADIA – tuyệt tác mới nhất trong Collection Parisienne. Một mùi hương vừa ra mắt, sang trọng và gây nghiện, tái hiện trọn vẹn sự hòa quyện giữa thiên nhiên và đô thị.

Emeralda Resort Ninh bình giới thiệu triển lãm độc quyền “Bách Niên Hỷ Sự”: Vạn Dặm Duyên Lành, Trăm Năm Phong Tục

Tiếp nối hành trình gìn giữ giá trị văn hóa dân tộc giữa lòng thiên nhiên xanh mát, Emeralda Resort Ninh Bình trân trọng thông báo về sự kiện triển lãm độc quyền “Bách Niên Hỷ Sự”, một hành trình nghệ thuật và lịch sử tái hiện trọn vẹn phong tục cưới hỏi của người Việt trong suốt 100 năm qua, từ Bắc chí Nam.

Garmin chính thức ra mắt Venu 4, đánh dấu bước tiến mới trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện

Được thiết kế để truyền cảm hứng sống khỏe, Venu 4 kết hợp công nghệ theo dõi sức khỏe chuyên sâu, huấn luyện viên cá nhân hóa Garmin Fitness Coach và thời lượng pin vượt trội đến 12 ngày – tất cả trong một thiết kế tinh tế, hiện đại.

UNIQLO chính thức khai trương cửa hàng thứ 30 tại TTTM Vincom Plaza Lê Văn Việt

UNIQLO, thương hiệu bán lẻ thời trang toàn cầu đến từ Nhật Bản, công bố chính thức khai trương cửa hàng UNIQLO Vincom Lê Văn Việt tại Trung tâm thương mại (TTTM) Vincom Plaza Lê Văn Việt vào ngày 10 tháng 10 tới đây. Với sự hiện diện của cửa hàng thứ 30 tại Việt Nam, UNIQLO tiếp tục cho thấy cam kết và nỗ lực bền bỉ trong việc mang trang phục LifeWear đến gần hơn với khách hàng trên khắp cả nước. Đáp lại sự ủng hộ của khách hàng, UNIQLO mang đến nhiều chương trình ưu đãi cùng quà tặng hấp dẫn trong dịp khai trương, diễn ra từ ngày 10 đến ngày 16 tháng 10 năm 2025.