Banner Men&Life Award 2019
Banner Men&Life Award 2019

Người khác có đang tránh xa bạn vì... hơi thở?

“Hôi miệng” là một chủ đề không ai muốn nói đến, tuy nhiên nó lại hiện diện trong cuộc sống của một số người, gây ra khá nhiều cản trở khó chịu, nhất là trong vấn đề giao tiếp. Làm thế nào để tìm ra nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi và cách khắc phục chúng. Tìm hiểu ngay nhé!

Trong “thế giới của những chiếc khẩu trang đang ngự trị”, việc phải thường xuyên đeo chúng vô tình giúp nhiều người nhận ra vấn đề trong hơi thở của mình. Có một số nghiên cứu còn gọi đó là “hơi thở của mặt nạ”, nghe khá thú vị nhưng chắc hẳn không ai muốn điều “thú vị” này tồn tại trong cơ thể mình. 

Không kể đến những người bị hôi miệng mãn tính, hơi thở của chúng ta đa phần tạo ra mùi khó chịu là do những loại đồ uống, thức ăn mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Vậy làm thế nào để khắc phục chúng vì hôi miệng không chỉ gây ra cản trở trong giao tiếp mà nó còn có thể tiềm ẩn một số nguy cơ về sức khỏe. 

VI KHUẨN TỒN TẠI NƠI KHOANG MIỆNG

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nguyên nhân chính gây ra hơi thở có mùi, trong hầu hết các trường hợp là do vi khuẩn sống trong miệng - đặc biệt là ở kẽ răng, bên dưới mô nướu và trên lưỡi. Những vi khuẩn này tạo ra các hóa chất có mùi hôi được gọi là các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, hoặc VSC. Các vi khuẩn tạo ra VSC sống mà không cần oxy, ẩn mình trong các ngóc ngách nơi khoang miệng của chúng ta. Hôi miệng không khác gì mụn rộp do vi khuẩn, im lặng nhưng chết người.

Ở những mức độ nhẹ, bạn có thể loại bỏ vấn đề tế nhị này bằng một số giải pháp vẫn thường được các phương tiện truyền thông đăng tải, các nha khoa khuyên làm, đó là: Hãy đánh răng hai, ba lần một ngày, làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa, dùng dụng cụ làm sạch nướu cũng như dụng cụ làm sạch lưỡi. Những vi khuẩn trong khoang miệng của chúng ta sẽ ít có cơ hội sinh sôi phát triển hơn. 

Tuy nhiên, có lẽ bạn chưa biết, mối quan hệ giữa hơi thở có mùi và bia rượu hoặc với những người bị khô miệng cũng khá khăn khít. Thực tế cho thấy, những người sử dụng bia rượu nhiều sẽ tỏa ra một hơi thở khá khó chịu mà bất kỳ ai khi ở gần họ cũng sẽ không thích, vì vậy hãy hạn chế bia rượu hoặc chú ý vệ sinh răng miệng hơn khi sử dụng thức uống có cồn. 

Ngoài ra, những bệnh nhân bị huyết áp cao, trầm cảm, mất ngủ, người phải sử dụng các loại thuốc gây ra chứng khô miệng hoặc những người có thói quen thở bằng miệng khi ngủ, ở những người này sẽ ít tiết ra nước bọt trong khoang miệng, từ đó hệ vi sinh vật trong miệng của chúng ta sẽ mất cân bằng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Nước bọt của chúng ta đóng vai trò là một dòng chảy khoáng chất, duy trì sự cân bằng pH, trong nước bọt còn có oxy, kẻ thù của vi khuẩn kỵ khí, giúp ngăn ngừa sự phát triển của chúng và từ đó, giảm tình trạng hôi miệng xảy ra. 

Nếu đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, trầm cảm hoặc mất ngủ, bạn có thể yêu cầu bác sĩ chuyển sang các loại thuốc không gây khô miệng để giải quyết vấn đề này. Hoặc có thể sử dụng kẹo cao su có chứa chất làm ngọt nhân tạo xylitol, giúp kích thích tuyến nước bọt của mình.

HƠI THỞ TỒI TỆ VÀ MỐI LIÊN QUAN ĐẾN BỆNH ALZHEIMER

Về khía cạnh sức khỏe, một người có hơi thở khó chịu có thể là nguyên nhân tiềm ẩn cho một số bệnh như viêm nướu,  bệnh đường tiêu hóa, Alzheimer…

Bệnh viêm nướu một phần là do chúng ta vệ sinh răng miệng nhiều năm không tốt, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại trong miệng xâm nhập vào mô nướu. Chảy máu nướu răng đại diện cho giai đoạn đầu của căn bệnh này. Các vi khuẩn xấu sẽ tiếp quản, xâm nhập vào nướu, tạo ra các túi chứa nhiều vi khuẩn hơn, gây viêm và một loạt phản ứng cuối cùng ăn mòn xương cũng như các mô nâng đỡ răng của chúng ta.

Tất nhiên là không phải ai bị hôi miệng cũng mắc bệnh nướu răng, nhưng tất cả những ai bị bệnh nướu răng đều có hơi thở khó chịu. Hãy dùng chỉ nha khoa hằng ngày để ngăn ngừa chúng. Các vi khuẩn liên quan đến bệnh viêm nướu đều có liên quan đến một loạt những bệnh mãn tính từ viêm khớp đến đột quỵ. Thủ phạm chính là một vi sinh vật có tên là Porphyromonas gingivalis chúng được hình thành từ thức ăn thừa bám lại trong răng, nướu của chính bạn. 

Khi bạn bị hôi miệng trong một thời gian dài, điều này sẽ gây ra sự tích tụ amyloid-beta, một dấu hiệu chính của bệnh Alzheimer - một bệnh lý về não tác động đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Và điều này sẽ thật nguy hiểm nếu chúng ta không phát hiện ra. 

Vì vậy, hãy quan tâm đến hơi thở của chính bạn, chăm sóc tốt cho răng miệng để tự tin nhiều hơn trong giao tiếp và cũng chính là chung tay bảo vệ sức khỏe của bản thân mình. 

Men&life


Thế giới pickle


Bình Luận

Porsche và BOSS kỷ niệm 50 năm tình hữu nghị với BST Capsule Thu/Đông 2022

Hai thương hiệu đình đám chung một tinh thần sáng tạo cùng niềm đam mê dành cho những thiết kế siêu phẩm kết hợp với nhau để mang đến một tiếng nói mới mẻ cho mùa Thu/Đông 2022.

Tiger Crystal tung ưu đãi “Bật thùng sảng khoái, khám phá Qatar”

Chương trình khuyến mãi lần đầu tiên được ra mắt - “Bật thùng sảng khoái, khám phá Qatar”. 10 chuyến du lịch cùng 10 tấm vé vàng xem trực tiếp trận chung kết giải đấu nóng nhất hành tinh ngay trên sân vận động tại Qatar và hơn 1,000,000 giải thưởng hấp dẫn khác đang chờ đón khách hàng may mắn tại 6 tỉnh thành: TP.HCM, Đồng Nai, Bà Rịa - Vũng Tàu, Bình Dương, Bình Phước, Tây Ninh.

Đêm tiệc Me by Canali - Đêm của tinh hoa thời trang Ý

Tối ngày 23/9 vừa qua, thương hiệu thời trang nam cao cấp đến từ nước Ý - Canali đã tổ chức thành công đêm tiệc Me by Canali – An Evolution of Made To Measure trên du thuyền Lagoon 630.

BIDV triển khai dịch vụ rút tiền QR cho khách hàng Hana Bank

BIDV là ngân hàng duy nhất trên thị trường Việt Nam triển khai dịch vụ rút tiền QR trên ATM qua mobile app Hana Bank, gia tăng tiện ích dành cho đông đảo khách hàng của ngân hàng này khi đến Việt Nam.

Hóa điệp viên siêu hạng cùng Vali Tumi Bullet Train

Mẫu vali mới của TUMI xuất hiện trong siêu phẩm hành động Bullet Train, gây ấn tượng với thiết kế sang trọng, bắt mắt mà không kém phần linh hoạt.

Bộ sưu tập Montblanc Extreme 3.0 hiện thân của lối sống năng động

Bộ sưu tập đặc trưng của Montblanc dành cho lối sống năng động đã trở lại với format lạ và một thiết kế da thuộc đặc sắc lấy cảm hứng từ hình ảnh tiếp thị mới lạ từ đầu thế kỷ 20.

Marriott Bonvoy ra mắt 6 khách sạn và resort mới tại Việt Nam

Thương hiệu du lịch hàng đầu thế giới đem đến nhiều trải nghiệm mới tại Việt Nam với sự ra mắt thương hiệu Marriott Hotels và Autograph Collection Hotels. Các khách sạn mới khai trương sẽ tăng sự hiện diện của Marriott Bonvoy tại Việt Nam thêm 60%

Khánh thành nhà máy bia lớn nhất Đông Nam Á tại Bà Rịa - Vũng Tàu

Vừa qua, HEINEKEN Việt Nam chính thức khánh thành nhà máy bia lớn nhất Việt Nam với sự tham dự của Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam, Bí thư Tỉnh ủy Bà Rịa – Vũng Tàu Phạm Viết Thanh, Chủ tịch Ủy ban Nhân dân Bà Rịa - Vũng Tàu Nguyễn Văn Thọ, Tổng Giám đốc Tập đoàn HEINEKEN Dolf van den Brink và đại diện gia đình Heineken ông bà de Carvalho-Heineken.

Top 3 Hoa khôi sông Vàm 2022 tri ân và giữ gìn những giá trị văn hóa truyền thống của dân tộc

Sau khi đăng quang ngôi vị Hoa khôi Sông Vàm 2022, Hoa khôi Diễm Trinh và hai Á khôi Thanh Thanh, Ngọc Trân đã có những hoạt động đồng hành cùng “Tuần Văn hóa - Du lịch tỉnh Long An”. Top 3 cuộc thi bắt đầu hành trình thực hiện sứ mệnh và trách nhiệm của những đại sứ du lịch, góp phần tạo ra những giá trị nhân văn cho xã hội.

BIDV Private Banking - Hành trình khẳng định đẳng cấp

BIDV là ngân hàng thương mại cổ phần có vốn Nhà nước đầu tiên xây dựng mô hình kinh doanh dịch vụ Private Banking theo chuẩn quốc tế. Sau một năm triển khai, dịch vụ đã mang lại cho khách hàng cao cấp các giải pháp tài chính chuyên biệt và bền vững, đặc biệt trong lĩnh vực quản lý tài sản.

Bún chả Cung Đình - Hương vị đặc trưng Hà Nội

Món ngon Hà Nội có thể kể đến các loại bún khác nhau, như bún thang, bún ốc, bún mọc, bún đậu mắm tôm… và dường như dấu ấn riêng nhất vẫn thuộc về bún chả Hà Nội - một món ăn tri kỷ mà những ai sinh ra & lớn lên tại thủ đô đều không thể nào quên.

New World Hoiana - Khách sạn tiêu chuẩn cho những tay golf thực thụ

New World Hoiana không chỉ mang đến những trải nghiệm nghỉ dưỡng phù hợp với gia đình, cặp đôi, mà còn đến những du khách có niềm đam mê với những cú phát bóng trên sân golf.

Kế hoạch phát triển chuỗi khách sạn cao cấp của Marriott International

Dự kiến đến cuối năm 2023 Marriott International sẽ tăng thêm 14 khách sạn và khu nghỉ dưỡng tại châu Á - Thái Bình Dương.

Hermès khai trương cửa hàng mới mở rộng tại TP.HCM

Hermès vui mừng thông báo vừa khai trương cửa hàng thông tầng mới mở rộng trong trung tâm thương mại Union Square tại thành phố Hồ Chí Minh.

Nhà hàng Miss Thu - Không gian trải nghiệm ẩm thực tinh tế

Sài Gòn vừa chào đón thêm một nhà hàng mới -  Miss Thu, nơi mang đến trải nghiệm ẩm thực tinh tế và ngắm toàn cảnh thành phố từ trên cao.

Hồ Tràm - Làn gió mới trong mùa du lịch MICE

Trong giai đoạn cuối năm, du lịch kết hợp sự kiện, hội nghị, hội thảo (MICE) dần sôi động trở lại. Hồ Tràm nổi lên như một điểm đến lý tưởng cho loại hình đặc biệt này

NVIDIA ra mắt DRIVE Thor - Cụm hợp nhất máy tính tập trung trên xe hơi

NVIDIA hôm nay đã giới thiệu NVIDIA DRIVE Thor, máy tính tập trung thế hệ tiếp theo dành cho các phương tiện tự hành an toàn và bảo mật. Drive Thor mang thông tin giải trí, lái xe tự động và đỗ xe trong một hệ thống tiết kiệm chi phí duy nhất.

Chính thức khởi động giải chạy địa hình Quốc tế Núi Chúa Marvel Trail – Ninh Thuận 2022

Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch tỉnh Ninh Thuận phối hợp cùng Mekong One Corp và Vietnam MTB Series chính thức công bố giải chạy địa hình quốc tế Núi Chúa Marvel Trail – Ninh Thuận 2022 với thông điệp bảo vệ rạn san hô cổ lớn nhất khu vực dải đất liền Việt Nam.