PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN
PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.COM.VN - PHONG CÁCH SỐNG CỦA ĐÀN ÔNG - MENANDLIFE.VN

Người khác có đang tránh xa bạn vì... hơi thở?

“Hôi miệng” là một chủ đề không ai muốn nói đến, tuy nhiên nó lại hiện diện trong cuộc sống của một số người, gây ra khá nhiều cản trở khó chịu, nhất là trong vấn đề giao tiếp. Làm thế nào để tìm ra nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi và cách khắc phục chúng. Tìm hiểu ngay nhé!

Trong “thế giới của những chiếc khẩu trang đang ngự trị”, việc phải thường xuyên đeo chúng vô tình giúp nhiều người nhận ra vấn đề trong hơi thở của mình. Có một số nghiên cứu còn gọi đó là “hơi thở của mặt nạ”, nghe khá thú vị nhưng chắc hẳn không ai muốn điều “thú vị” này tồn tại trong cơ thể mình. 

Không kể đến những người bị hôi miệng mãn tính, hơi thở của chúng ta đa phần tạo ra mùi khó chịu là do những loại đồ uống, thức ăn mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Vậy làm thế nào để khắc phục chúng vì hôi miệng không chỉ gây ra cản trở trong giao tiếp mà nó còn có thể tiềm ẩn một số nguy cơ về sức khỏe. 

VI KHUẨN TỒN TẠI NƠI KHOANG MIỆNG

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nguyên nhân chính gây ra hơi thở có mùi, trong hầu hết các trường hợp là do vi khuẩn sống trong miệng - đặc biệt là ở kẽ răng, bên dưới mô nướu và trên lưỡi. Những vi khuẩn này tạo ra các hóa chất có mùi hôi được gọi là các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, hoặc VSC. Các vi khuẩn tạo ra VSC sống mà không cần oxy, ẩn mình trong các ngóc ngách nơi khoang miệng của chúng ta. Hôi miệng không khác gì mụn rộp do vi khuẩn, im lặng nhưng chết người.

Ở những mức độ nhẹ, bạn có thể loại bỏ vấn đề tế nhị này bằng một số giải pháp vẫn thường được các phương tiện truyền thông đăng tải, các nha khoa khuyên làm, đó là: Hãy đánh răng hai, ba lần một ngày, làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa, dùng dụng cụ làm sạch nướu cũng như dụng cụ làm sạch lưỡi. Những vi khuẩn trong khoang miệng của chúng ta sẽ ít có cơ hội sinh sôi phát triển hơn. 

Tuy nhiên, có lẽ bạn chưa biết, mối quan hệ giữa hơi thở có mùi và bia rượu hoặc với những người bị khô miệng cũng khá khăn khít. Thực tế cho thấy, những người sử dụng bia rượu nhiều sẽ tỏa ra một hơi thở khá khó chịu mà bất kỳ ai khi ở gần họ cũng sẽ không thích, vì vậy hãy hạn chế bia rượu hoặc chú ý vệ sinh răng miệng hơn khi sử dụng thức uống có cồn. 

Ngoài ra, những bệnh nhân bị huyết áp cao, trầm cảm, mất ngủ, người phải sử dụng các loại thuốc gây ra chứng khô miệng hoặc những người có thói quen thở bằng miệng khi ngủ, ở những người này sẽ ít tiết ra nước bọt trong khoang miệng, từ đó hệ vi sinh vật trong miệng của chúng ta sẽ mất cân bằng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Nước bọt của chúng ta đóng vai trò là một dòng chảy khoáng chất, duy trì sự cân bằng pH, trong nước bọt còn có oxy, kẻ thù của vi khuẩn kỵ khí, giúp ngăn ngừa sự phát triển của chúng và từ đó, giảm tình trạng hôi miệng xảy ra. 

Nếu đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao, trầm cảm hoặc mất ngủ, bạn có thể yêu cầu bác sĩ chuyển sang các loại thuốc không gây khô miệng để giải quyết vấn đề này. Hoặc có thể sử dụng kẹo cao su có chứa chất làm ngọt nhân tạo xylitol, giúp kích thích tuyến nước bọt của mình.

HƠI THỞ TỒI TỆ VÀ MỐI LIÊN QUAN ĐẾN BỆNH ALZHEIMER

Về khía cạnh sức khỏe, một người có hơi thở khó chịu có thể là nguyên nhân tiềm ẩn cho một số bệnh như viêm nướu,  bệnh đường tiêu hóa, Alzheimer…

Bệnh viêm nướu một phần là do chúng ta vệ sinh răng miệng nhiều năm không tốt, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại trong miệng xâm nhập vào mô nướu. Chảy máu nướu răng đại diện cho giai đoạn đầu của căn bệnh này. Các vi khuẩn xấu sẽ tiếp quản, xâm nhập vào nướu, tạo ra các túi chứa nhiều vi khuẩn hơn, gây viêm và một loạt phản ứng cuối cùng ăn mòn xương cũng như các mô nâng đỡ răng của chúng ta.

Tất nhiên là không phải ai bị hôi miệng cũng mắc bệnh nướu răng, nhưng tất cả những ai bị bệnh nướu răng đều có hơi thở khó chịu. Hãy dùng chỉ nha khoa hằng ngày để ngăn ngừa chúng. Các vi khuẩn liên quan đến bệnh viêm nướu đều có liên quan đến một loạt những bệnh mãn tính từ viêm khớp đến đột quỵ. Thủ phạm chính là một vi sinh vật có tên là Porphyromonas gingivalis chúng được hình thành từ thức ăn thừa bám lại trong răng, nướu của chính bạn. 

Khi bạn bị hôi miệng trong một thời gian dài, điều này sẽ gây ra sự tích tụ amyloid-beta, một dấu hiệu chính của bệnh Alzheimer - một bệnh lý về não tác động đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Và điều này sẽ thật nguy hiểm nếu chúng ta không phát hiện ra. 

Vì vậy, hãy quan tâm đến hơi thở của chính bạn, chăm sóc tốt cho răng miệng để tự tin nhiều hơn trong giao tiếp và cũng chính là chung tay bảo vệ sức khỏe của bản thân mình. 

Men&life


Thế giới pickle


Bình Luận

Nghỉ lễ bình yên giữa thiên nhiên kỳ vĩ tại Emeralda Resort Tam Cốc

Kỳ nghỉ lễ tháng 4 là dịp để cả gia đình tạm gác lại những bộn bề, cùng nhau tận hưởng những phút giây sum vầy đáng nhớ. Emeralda Resort Tam Cốc, với không gian thiên nhiên hữu tình và nhiều hoạt động hấp dẫn, sẽ mang đến cho du khách một kỳ nghỉ dưỡng trọn vẹn, đong đầy kỷ niệm bên người thân yêu.

THE CLOUD 6 – YOUR NEW STAPLE: Định nghĩa sự linh hoạt, hoàn hảo cho mọi phong cách

Bạn có thể thay đổi phong cách mỗi ngày, nhưng một thứ luôn nhất quán - đôi giày của bạn. Hãy cùng khám phá đôi giày không chỉ nâng tầm diện mạo mà còn mang đến sự thoải mái tuyệt đối trên từng bước di chuyển.

Trịnh Thăng Bình và Á hậu Đại dương Lâm Kiều Anh khai trương nhà hàng Lam Xưa

Ca sĩ Trịnh Thăng Bình và Á hậu Đại dương Lâm Kiều Anh vừa khai trương Lam Xưa, một điểm đến ẩm thực độc đáo, nơi thực khách có thể thưởng thức những món ăn vừa quen vừa lạ, hòa mình vào giai điệu âm nhạc đặc sắc và tận hưởng bầu không khí thư giãn tinh tế.

Di sản Việt trong lòng trải nghiệm sang trọng đương đại

Có những giá trị tưởng chừng như xưa cũ, như những mái nhà lợp lá dừa, chiếc sập gụ bóng màu thời gian, hương sen thoảng nhẹ trong không gian tĩnh lặng – tưởng chừng chỉ còn tồn tại trong ký ức Việt xưa. Thế nhưng, ở một nơi không xa lắm tại vịnh Cam Ranh ngập nắng gió – nơi giao hòa giữa thiên nhiên nguyên sơ và vẻ đẹp đương đại – những giá trị ấy lại được hồi sinh, sống động và đầy tự hào.

MENANDLIFE GOLF TOURNAMENT 2025 - Hành trình golf đẳng cấp và tỏa sáng

MENANDLIFE GOLF TOURNAMENT 2025 đã khép lại thành công rực rỡ, để lại nhiều dấu ấn sâu sắc trong lòng những người yêu golf.

Đại tiệc BBQ Buffet bên bờ biển non nước thơ mộng tại Danang Marriott Resort & Spa

Mang đến cảm giác yên tĩnh và thanh bình, khu nghỉ dưỡng Danang Marriott Resort & Spa là chốn dừng chân an yên giữa nhịp sống vội vã hàng ngày, giúp bạn sạc đầy năng lượng và sẻ chia những khoảnh khắc tuyệt vời cùng gia đình và người thương yêu. Khu nghỉ dưỡng cung cấp phòng nghỉ rộng rãi, tiện nghi hiện đại và dịch vụ tuyệt vời sẽ hứa hẹn đem đến cho bạn một kỳ nghỉ thật đáng nhớ.

Quảng Ninh thu hút khách với xu hướng du lịch mới dịp 30/4

Thay vì đổ về những điểm đến quen thuộc vào dịp cao điểm 30/4 – 1/5, nhiều du khách tự túc lựa chọn Quảng Ninh theo một cách nhẹ nhàng hơn, tìm đến những không gian yên tĩnh và ít người biết tới.

Ghé thăm 3 nhà hàng đạt sao Michelin tại Đài Loan

Đài Loan từ lâu đã được biết đến như một thiên đường ẩm thực, nơi tinh hoa ẩm thực Á Đông hội tụ. Không chỉ nổi tiếng với những khu chợ đêm cùng những món ăn đường phố hấp dẫn, Đài Loan còn sở hữu một hệ thống nhà hàng cao cấp, đặc biệt là những nhà hàng được vinh danh trong danh sách Michelin danh giá, khẳng định vị thế của mình trên bản đồ ẩm thực thế giới.

Hilton ra mắt tại Lào với Khách sạn DoubleTree

Hilton đánh dấu sự ra mắt tại Lào, bắt trọn sự đa dạng của thành phố với tầm nhìn ngoạn mục ra quang cảnh thành phố

Đắm chìm trong không gian sống đầy đẳng cấp cùng các phụ kiện hương thơm từ MEMO PARIS

Mang trong mình sứ mệnh truyền tải vẻ đẹp của văn hóa và thiên nhiên, MEMO PARIS không chỉ khơi dậy những xúc cảm qua mỗi giọt hương, mà còn đánh thức mọi giác quan của người thưởng bằng các phụ kiện tinh tế cho không gian và làm đẹp. Hãy cùng các tín đồ thời trang – Lin Tiêu và Dương Minh Đăng tìm hiểu các sản phẩm này nhé.

Đài Loan giới thiệu du lịch bền vững tại sự kiện “Lam Đài Miên Viễn” được tổ chức ở Đà Nẵng

Tiếp nối thành công của chuỗi sự kiện “Day of Wonders”, Cục Du lịch Đài Loan tiếp tục phối hợp cùng Travellive Media Group tổ chức hội thảo lần thứ ba mang tên “Lam Đài Miên Viễn” vào sáng ngày 26/3/2025 tại Đà Nẵng.

Vòng đeo tay thông minh HUAWEI Band 10 sẽ chính thức mở bán tại Việt Nam

Nhóm Kinh doanh Tiêu dùng Huawei vừa công bố sẽ chính thức mở bán Vòng đeo tay thông minh HUAWEI Band 10 tại thị trường Việt Nam từ Thứ Sáu, ngày 4 tháng 4 năm 2025. Thừa hưởng thành quả của quá trình nghiên cứu trong suốt một thập kỷ, HUAWEI Band 10 là sự kết hợp tuyệt với giữa các tính năng quản lý sức khỏe cùng độ bền bỉ và sự tiện dụng. Qua đó, Huawei một lần nữa khẳng định vị thế tiên phong trên thị trường phát triển công nghệ thiết bị đeo thông minh.

Bon Bon Underwear - Khi sự thoải mái tạo nên phong cách

Những thiết kế nội y trong năm 2025 của Bon Bon Underwear hướng đến sự thoải mái tối đa, mà vẫn hợp xu hướng thời trang mới nhất và mang đến vẻ đẹp riêng biệt cho người mặc.

Atelier Des Ors: Nghệ thuật nước hoa cao cấp từ trái tim nước Pháp

Atelier Des Ors, một ngôi nhà nước hoa nghệ thuật, là hiện thân của vẻ đẹp, sự sáng tạo và tinh tế vượt thời gian. Lấy cảm hứng từ sự tráng lệ của Haute Parfumerie, thương hiệu không chỉ đơn thuần tạo ra nước hoa mà còn biến mỗi sản phẩm thành một tác phẩm nghệ thuật sống động, hài hòa giữa tay nghề thủ công và phong cách Pháp đặc trưng.

Lancôme Idôle Power, biểu tượng của những người phụ nữ mạnh mẽ và tự tin

Xuất hiện từ hơn 100,000 năm trước, cái đẹp vẫn không ngừng lôi cuốn, dường như chưa bao giờ có một khuôn mẫu cho sự quyến rũ hay mạnh mẽ. Với Lancôme, mọi phụ nữ đều đẹp và họ đẹp nhất khi họ là chính mình – tự tin, độc lập và không ngừng chinh phục.

Creed Millésime Impérial: Cùng dàn sao việt khám phá chuyến hành trình từ hương thơm hoàng gia

Diễn viên kiêm Ca sĩ Anh Tú, Fashionista Quỳnh Anh Shyn, Diễn viên Thuận Nguyễn, Phí Phương Anh, Sun HT... hòa mình vào không khí của buổi tiệc đặc biệt dành cho dòng nước hoa huyền thoại Creed Millésime Impérial. Sự kiện trải nghiệm độc quyền của Creed diễn ra tại Hà Nội vừa qua đã mang đến những trải nghiệm hương thơm độc đáo, những câu chuyện thú vị về lịch sử thương hiệu và cơ hội khám phá thế giới nước hoa xa xỉ.

BARSON Twilight - Nơi kết nối đầy cảm hứng giữa nghệ thuật và giải trí

Trong nhịp sống hối hả và sôi động của thành phố, BARSON Twilight đã trở thành một điểm đến không thể thiếu cho những ai tìm kiếm sự kết nối, giao lưu và thư giãn. Diễn ra vào mỗi tối thứ Năm hàng tuần tại khách sạn Le Méridien Saigon, BARSON Twilight là một series networking sau giờ làm việc, nơi những chuyên gia đến từ nhiều ngành nghề khác nhau có cơ hội gặp gỡ, trao đổi ý tưởng và chia sẻ kinh nghiệm trong không gian thân thiện và ấm cúng.

Park Hyatt Saigon đánh dấu hành trình 20 năm với loạt trải nghiệm độc quyền

Tròn hai thập kỷ ghi dấu ấn như một biểu tượng xa hoa giữa lòng thành phố, Park Hyatt Saigon trân trọng giới thiệu chuỗi trải nghiệm và sự kiện kỷ niệm xuyên suốt năm 2025 đến giới mộ điệu.