MENANDLIFE
MENANDLIFE

Khám phá bí quyết cân bằng cuộc sống của lãnh đạo xuyên biên giới từ Tiến sĩ Angeline V. Teo

Chuyển công tác xuyên quốc gia luôn mang đến một bài toán hóc búa: Làm sao để tối ưu hóa hiệu suất trong một môi trường xa lạ khi gánh nặng trách nhiệm gia đình đang ở giai đoạn nhạy cảm nhất? Đối với các lãnh đạo toàn cầu, thách thức không chỉ nằm ở con số dự án hay chính trị nội bộ, mà còn là nghệ thuật thiết lập ranh giới và ưu tiên năng lượng.

Với hơn 35 năm kinh nghiệm tư vấn và đồng hành cùng các tập đoàn đa quốc gia trên toàn thế giới, Tiến sĩ Angeline V. Teo - người vẫn được biết đến với tên gọi The Workplace Doctor - thường xuyên nhận được những trăn trở sâu sắc từ các nhà quản lý về việc cân bằng giữa hiệu suất và cuộc sống. Trong số rất nhiều câu hỏi gửi về chuyên mục Ask Angeline Anything kỳ này, trường hợp của John là một ví dụ điển hình cho những áp lực mà một lãnh đạo "xuyên biên giới" phải đối mặt.

Vừa chuyển công tác từ Anh quốc sang Việt Nam để đảm nhận vị trí quản lý cấp cao, John không chỉ đứng trước thử thách thích nghi với môi trường mới hay xử lý các vấn đề nội bộ phức tạp, mà còn đang chuẩn bị đón thành viên thứ ba trong gia đình. Đứng trước "cơn bão" của sự quá tải, John đã tìm đến sự tham vấn của Tiến sĩ Angeline để tìm kiếm một lộ trình dung hòa thực sự.


Cùng tìm hiểu cách Tiến sĩ Angeline giúp John vượt qua giai đoạn chuyển giao đầy thách thức này. Trước tiên, hãy cùng đọc email chia sẻ về các vấn đề của mình từ John:

Xin chào Tiến sĩ Angeline,
Tôi là quản lý cấp cao tại một tập đoàn dược phẩm toàn cầu. Tôi vừa chuyển công tác từ nước Anh sang Việt Nam để đảm nhận vị trí mới. Dù đã có hơn 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, tôi vẫn đang cảm thấy quá tải trong việc vừa phải thích nghi với môi trường làm việc mới, vừa xử lý các vấn đề “chính trị nội bộ” trong phòng ban, đồng thời phải đảm bảo hiệu quả công việc. Hiện tại, tôi đang quản lý khoảng 20 dự án cùng lúc. Bên cạnh đó, tôi có hai con nhỏ và vợ tôi đang mang thai em bé thứ ba, dự sinh trong 7 tháng tới. Tôi nên làm gì để vừa hoàn thành tốt công việc, vừa hoàn thành trách nhiệm gia đình?”

Dưới đây là lộ trình "vượt bão" và những gợi ý thực tế từ Tiến sĩ Angeline:

1. Ưu tiên những công việc quan trọng nhất trước

Bạn đang quản lý 20 dự án, và không phải tất cả đều cần bạn ưu tiên giống nhau. Bạn hãy xác định những dự án có mức độ quan trọng lớn nhất và dành thời gian cho chúng trước. Bên cạnh đó, việc hiểu rõ năng lực của đội ngũ sẽ giúp bạn phân bổ công việc hiệu quả hơn, tận dụng được điểm mạnh của từng người.

2. Chủ động hòa nhập với môi trường mới

Bạn hãy dành thời gian quan sát và lắng nghe trước khi đưa ra quyết định. Việc hiểu văn hóa làm việc, cách vận hành và thế mạnh của đội ngũ là yếu tố then chốt giúp bạn lãnh đạo hiệu quả. Hãy luôn giữ sự cởi mở và tinh thần học hỏi, đặc biệt khi bạn đang ở một môi trường hoàn toàn mới.


3. Tìm kiếm sự hướng dẫn và hỗ trợ

Một người coach hoặc mentor có thể giúp bạn nhìn rõ vấn đề, đưa ra góc nhìn khách quan và sắp xếp lại thứ tự ưu tiên công việc của bạn. Lãnh đạo hiệu quả không phải là làm tất cả mọi việc một mình, mà là biết khi nào cần sự hỗ trợ.

4. Sử dụng công cụ quản lý khối lượng công việc

Sử dụng công cụ quản lý khối lượng công việc WRAP của PEPWorldwide Asia để giúp bạn:
•    Nhìn tổng thể khối lượng công việc.
•    Phân bổ thời gian cho các công việc chiến lược hơn.
•    Xác định giải pháp phù hợp giúp giảm thiểu nguy cơ bị khủng hoảng hoặc kiệt sức.

5. Nâng cao việc làm chủ bản thân và dung hòa giữa công việc, cuộc sống và gia đình 

Trước khi quản lý tốt nhiều trách nhiệm cùng một lúc, bạn cần làm chủ chính mình, đặc biệt là trạng thái tinh thần. Khả năng lãnh đạo, ra quyết định và dành thời gian chất lượng cho gia đình phụ thuộc rất lớn vào sự rõ ràng trong tư duy, khả năng kiểm soát cảm xúc và bền bỉ trong tinh thần của bạn.

Hãy bắt đầu bằng việc quản lý nguồn năng lượng của bạn. Xây dựng những thói quen giúp bạn duy trì sự tỉnh táo và cân bằng như suy ngẫm, cầu nguyện, nghỉ ngơi đầy đủ và thực hành chánh niệm. Khi nội lực ổn định, bạn sẽ xử lý áp lực bên ngoài hiệu quả hơn.

Tiếp theo, bạn hãy chủ động dung hòa công việc, cuộc sống và gia đình của mình một cách có ý thức. Những cột mốc lớn trong cuộc sống như chào đón một em bé cần được lên kế hoạch rõ ràng và có ranh giới cụ thể. Hãy coi các cam kết trong gia đình quan trọng không kém các ưu tiên trong công việc.
Tại PEPWorldwide Asia, chúng tôi tin rằng năng lực lãnh đạo được xây dựng trên các nền tảng dữ liệu rõ ràng, công cụ quản lý công việc bài bản và sự đồng hành đáng tin cậy. Chúng tôi không chỉ giúp bạn phát triển sự nghiệp, chúng tôi giúp bạn sẵn sàng cho những vai trò lớn hơn.

Tiến sĩ Angeline V. Teo, hay The Workplace Doctor, là chuyên gia cố vấn quốc tế với hơn 35 năm kinh nghiệm đồng hành cùng các tập đoàn đa quốc gia. Bà sở hữu bằng Tiến sĩ Quản trị kinh doanh tại Thụy Sĩ, Thạc sĩ Marketing tại Vương quốc Anh và là đồng tác giả sách cùng các diễn giả hàng đầu như Brian Tracy và Stephen Covey. Với sự am hiểu sâu sắc về môi trường đa văn hóa, bà chuyên giúp các nhà lãnh đạo tối ưu hóa hiệu suất, vượt qua áp lực và dung hòa trọn vẹn giữa sự nghiệp cùng cuộc sống gia đình. Nếu đang gặp phải những vấn đề về lãnh đạo có thể liên lạc với The Workplace Doctor – Dr. Angeline V. Teo qua: [email protected]

Lưu ý: Mỗi trường hợp đều cần được đánh giá cụ thể dựa trên nhiều yếu tố khác nhau. Nội dung trên mang tính tham khảo và không thay thế cho việc tư vấn chuyên sâu. Bạn nên cân nhắc làm việc cùng coach để có giải pháp phù hợp nhất.

Theo Men&life



Bình Luận

Hè rực rỡ tại vịnh biển đẹp nhất thế giới: Lựa chọn kỳ nghỉ trong mơ tại Intercontinental Nha Trang

Mùa hè đã chính thức gõ cửa, và không có nơi nào lý tưởng hơn để tận hưởng nắng vàng, biển xanh bằng vịnh Nha Trang – một trong những vịnh biển đẹp nhất thế giới. Dù bạn đang tìm kiếm một chuyến chạy trốn lãng mạn cho cặp đôi hay một kỳ nghỉ gắn kết cho cả gia đình, InterContinental Nha Trang và InterContinental Residences Nha Trang chính là hai tọa độ lưu trú 5 sao hoàn hảo ngay trên cung đường biển sầm uất của thành phố.

Dsquared2 Icon: Khẳng định cá tính qua những đối cực

Nhịp sống hiện đại luôn là nơi để mỗi cá nhân tự tin bộc lộ bản sắc riêng biệt. Khước từ những quy chuẩn rập khuôn, bộ đôi nước hoa Dsquared2 Icon xuất hiện như một tuyên ngôn phong cách dựa trên sự tương phản kinh điển giữa hai sắc màu trắng và đen. Hai phiên bản này đại diện cho hai khía cạnh cá tính hoàn toàn độc lập nhưng lại bổ trợ cho nhau một cách hoàn hảo.

Việt Kitchen ra mắt thực đơn mới, lấy cảm hứng từ ẩm thực Bắc Bộ

Nhà hàng Việt Kitchen tại Renaissance Riverside Hotel Saigon chính thức ra mắt thực đơn mới lấy cảm hứng từ ẩm thực Bắc Bộ, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong hành trình tái định vị thương hiệu.

Sheraton Phu Quoc Long Beach Resort - Điểm nghỉ dưỡng hoàn hảo cho kì nghỉ hè

Tọa lạc tại vùng Bắc đảo nguyên sơ, nơi thiên nhiên Phú Quốc khoác lên mình vẻ đẹp tráng lệ nhất, Sheraton Phu Quoc Long Beach Resort hiện lên như một ốc đảo nghỉ dưỡng đẳng cấp. Với dải cát trắng mịn màng trải dài 4 km dọc theo Bãi Dài, khu nghỉ dưỡng là nơi lưu giữ những khoảnh khắc hoàng hôn huyền thoại, nơi giới mộ điệu tìm về để tận hưởng nhịp sống chậm giữa đại dương xanh ngọc.

Tập đoàn Fusion công bố hợp tác chiến lược với HMJ - đơn vị quản lý khách sạn hàng đầu tại Nhật Bản

Tập đoàn Fusion và Hotel Management Japan - HMJ chính thức công bố chiến lược hợp tác song phương. Theo đó, sự hợp tác này sẽ mở ra nền tảng dịch vụ quản lý và vận hành độc đáo, kết hợp thế mạnh dịch vụ chăm sóc sức khỏe Wellness đặc trưng từ Fusion với kinh nghiệm vận hành chuẩn mực từ Nhật Bản, giúp gia tăng sức mạnh thương hiệu, đẩy nhanh lộ trình mở rộng quy mô và tăng trưởng tại khu vực.

Moschino Toy Collection: Năng lượng sáng tạo đánh thức mọi giác quan

Không chỉ dừng lại ở một mùi hương thông thường, bộ sưu tập nước hoa Moschino Toy Collection xuất hiện như một nét chấm phá đầy phá cách, mang đến một định nghĩa hoàn toàn khác biệt về sự tự tin và phong thái hiện đại.

Palm City khởi động giai đoạn phát triển mới: chính thức triển khai phân khu Palm River

Công ty TNHH Nam Rạch Chiếc cùng Hướng Việt Properties tổ chức Lễ Khởi động khu đô thị Palm City, đồng thời chính thức triển khai phân khu Palm River, mở đầu giai đoạn phát triển mới của khu đô thị quy mô 30,2 ha tại phường Bình Trưng (Quận 2 cũ), TP.HCM.

Bếp Trưởng Ninh Lê Trung Hậu dẫn dắt chương ẩm thực mới tại Fusion Original Saigon Centre

Trong bối cảnh ẩm thực Việt Nam đang bước vào giai đoạn phát triển đầy sôi động với những góc nhìn mới về bản sắc và sáng tạo, Fusion Original Saigon Centre chính thức bổ nhiệm anh Ninh Lê Trung Hậu vào vị trí Bếp trưởng Điều hành. Đây là dấu mốc quan trọng trong hành trình phát triển ẩm thực của khách sạn, đồng thời khẳng định cam kết theo đuổi những trải nghiệm mang tính nguyên bản, đương đại và giàu chiều sâu văn hóa.

BERSHKA chính thức cập bến Việt Nam với cửa hàng đầu tiên tại Hanoi Centre

Ra đời năm 1998 và trực thuộc Tập đoàn Inditex, BERSHKA đã khẳng định vị thế là một trong những thương hiệu thời trang toàn cầu tiêu biểu với phong cách dễ tiếp cận, lấy cảm hứng từ những xu hướng mới nhất dành cho giới trẻ. Ngay từ đầu, BERSHKA đã định vị mình tại điểm giao giữa văn hóa đại chúng và các tiểu văn hóa đương đại, thương hiệu kết nối thời trang, âm nhạc và văn hóa số nhằm truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ tự do khám phá và thể hiện bản sắc riêng của mình.

Tầm nhìn Cosmo Hospitality: “Mỗi cơ sở mang bản sắc địa phương, nhưng chuẩn dịch vụ phải là một”

Trong bối cảnh thị trường du lịch – khách sạn ngày càng cạnh tranh, nhiều doanh nghiệp mở rộng quy mô bằng cách nhân bản mô hình hoặc tối đa hóa công suất phòng. Cosmo Hospitality chọn hướng đi khác: phát triển hệ thống theo tư duy đa điểm đến, lấy bản sắc địa phương làm nền tảng nhưng xây dựng một chuẩn dịch vụ xuyên suốt toàn chuỗi.

Sean Yoon - Tổng Quản lý Hyatt Regency Nha Trang: “Với tôi, sự sang trọng ngày nay là cảm giác được thấu hiểu”

Vì sao ngành khách sạn ngày nay không còn chỉ xoay quanh sự xa hoa, mà còn rất chú trọng về cảm xúc mà một điểm đến mang lại?!

Nhạc trưởng Trần Nhật Minh dẫn dắt đêm hòa nhạc tôn vinh Tchaikovsky và Dvorak

Nằm trong chuỗi sự kiện kỷ niệm 70 năm thành lập Nhạc viện TP.HCM (1956–2026), nhạc trưởng Trần Nhật Minh sẽ cùng Dàn nhạc Giao hưởng Nhạc viện TP.HCM (HCSO) và nghệ sĩ piano Trần Yến Nhi mang đến đêm hòa nhạc Romantic Gems – A Night of Tchaikovsky & Dvorak, diễn ra vào tối 28/6.

Sức hút thời thượng từ bộ đôi nước hoa Michael Kors

Đại diện cho tinh thần tự do và lối sống năng động, bộ đôi nước hoa Michael Kors xuất hiện như một tuyên ngôn mới của thế hệ đương đại. Bằng việc kết hợp khéo léo giữa nét cổ điển và hơi thở hiện đại, thương hiệu mang đến hai trải nghiệm cá tính độc lập, vừa tôn vinh bản sắc cá nhân vừa tạo nên sợi dây liên kết ngầm đầy tinh tế giữa những tâm hồn đồng điệu.

Radisson Hotel Group tăng cường hiện diện tại Việt Nam qua các dự án khai trương, ký kết và danh mục mở rộng

Radisson Hotel Group tiếp tục duy trì đà tăng trưởng mạnh mẽ tại Việt Nam sau một giai đoạn bùng nổ với hàng loạt dự án khai trương, ký kết và tiến độ phát triển tích cực tại các điểm đến du lịch nổi bật cũng như những thị trường mới nổi trên cả nước.

UNIQLO lần đầu tiên tổ chức sự kiện giao lưu pickleball giới thiệu dòng trang phục thể thao đa năng, chất lượng Nhật Bản

UNIQLO, thương hiệu bán lẻ thời trang toàn cầu đến từ Nhật Bản, vừa chính thức khuấy động cộng đồng yêu thể thao với Sự kiện Giao lưu Pickleball lần đầu tiên được tổ chức. Sự kiện không chỉ là sân chơi gắn kết những người đam mê bộ môn thể thao xu hướng này, mà còn là không gian trải nghiệm thực tế sinh động của dòng Trang phục thể thao đa năng, chất lượng Nhật Bản (Sport Utility Wear) từ UNIQLO - giải pháp trang phục linh hoạt đồng hành cùng người mặc từ sân tập năng động đến nhịp sống thường nhật.

La Veranda Resort Phú Quốc – MGallery Collection ngôi nhà của Madame Catherine

Nơi mùa hè là những khoảnh khắc trong bộ sưu tập chưa từng lỗi thời.

Versace Eros Collection: sắc hương quyền lực cho mùa hè của quý ông

Khoảng thời gian rực rỡ nhất trong năm đã đến - khi các quý ông sẵn sàng nâng tầm phong cách và khẳng định dấu ấn riêng đầy bản lĩnh. Đồng hành hoàn hảo cùng phái mạnh dưới nắng hè, Versace Eros Collection tái định nghĩa sự nam tính đỉnh cao bằng những tầng hương mang đậm màu sắc thần thoại và đầy kiêu hãnh.

Versace Eros Energy: Khơi dậy nguồn năng lượng bất tận

Dòng nước hoa này mang đậm tinh thần phóng khoáng, hiện đại và tràn đầy nhiệt huyết, sẵn sàng đồng hành cùng bạn để chinh phục những đỉnh cao mới và khẳng định bản lĩnh cá nhân một cách rõ nét nhất.