MENANDLIFE AWARDS 2024
MENANDLIFE AWARDS 2024

Khám phá tips hay trong video sức khỏe “triệu view” của Thái Vân Linh

Đơn giản, dễ áp dụng, thực hiện ngay tại nhà và mang đến hiệu quả thiết thực về thể chất lẫn tinh thần, 5 thông tin hay ho không thể bỏ qua từ dự án Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh sau sẽ giúp bạn và gia đình sống thêm khỏe mạnh.

Không phải ngẫu nhiên mà Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh - dự án sức khỏe thuần túy lại có thể thu về hơn 1 triệu view cho chỉ 3 tập phát sóng trên các nền tảng Facebook, Youtube. Bởi đó chính là sự cộng hưởng giữa hình thức thể hiện mới lạ, đi cùng đó là những thông tin thật sự hữu ích cho người xem. 

 

Đơn giản, dễ áp dụng, thực hiện ngay tại nhà và mang đến hiệu quả thiết thực về thể chất lẫn tinh thần, 5 thông tin hay ho không thể bỏ qua từ dự án Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh sau sẽ giúp bạn và gia đình sống thêm khỏe mạnh.

 

1. Phòng nuốt nghẹn đồ chơi cho trẻ chỉ với lõi giấy

 

Trong tập 1 “Khỏe tại nhà”, có đề cập thông tin trẻ nhỏ dưới 5 tuổi thường thích cầm nắm và cho vào miệng các đồ vật nhỏ xung quanh. Đó chính là lý do có tới 50% nguyên nhân trẻ bị các tai nạn tại nhà đến từ việc cầm các vật lạ và nuốt vào họng. Mẹo nhỏ đơn giản để tránh tai nạn này xảy ra là sử dụng lõi giấy vệ sinh để đo kích thước đồ chơi của trẻ. 

 

Mẹo ống giấy phòng nuốt nghẹn được Thái Vân Linh chia sẻ

 

Đồ vật có thể chui qua lõi giấy nghĩa là trẻ có thể nuốt và gây nghẹn, vì vậy cần loại bỏ khỏi tầm với của trẻ. Ngoài ra, cần kiểm tra kỹ trên sàn nhà có các đồ vật nhỏ như nút áo, hạt cườm, đinh ghim… để tránh các trường hợp đáng tiếc.

 

2. Không đắp chăn, không mang vớ khi trẻ bị sốt

 

Cũng trong tập 1, ThS. Bs. CKI Đỗ Đăng Trí (Chuyên khoa Nhi tại Jio Health) đã làm rõ nhiều khía cạnh về việc chăm sóc trẻ sốt. Mặc thêm hay cởi bớt áo cho trẻ có lẽ là cuộc tranh luận lớn nhất trong nhà khi có bé bị sốt. Có một đặc điểm cần lưu lý là đối với trẻ nhỏ, sốt càng cao thì tay chân càng lạnh, nguyên nhân là do các mạch máu co lại. Ông bà  khi thấy vậy thường sẽ mặc thêm quần áo, quấn thêm chăn cho trẻ, thế nhưng cách làm này hoàn toàn sai lầm.

 

Trẻ bị sốt cần môi trường thông thoáng để có thể tỏa nhiệt ra xung quanh, từ đó nhanh chóng hạ sốt. Do đó không được đắp chăn, không mang vớ, không mặc thêm quần áo, chỉ nên cho bé mặc đồ thoáng mát, vải mỏng và nằm ở nơi thông thoáng.

 

Trang phục “lạ” Thái Vân Linh trang bị cho con để giảm nhiệt khi bị sốt

 

3. Duy trì tâm trạng tích cực với mẹo 3-5-7 đơn giản

 

Trong 1 ngày chúng ta có 50.000 suy nghĩ, trong đó có đến 70% là tiêu cực. Để đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực và duy trì trạng thái tinh thần tốt nhất, doanh nhân Thái Vân Linh cùng Bs. Nguyễn Trung Nghĩa (Chuyên khoa Tâm lý Tâm thần tại Jio Health) đã đưa ra các mẹo 3-5-7, cụ thể: 3 Tư duy tích cực - 5 Điều biết ơn - 7 Hơi thở tỉnh thức. Đây cũng là một trong những nội dung nổi bật trong tập 2 với chủ đề “Sức khỏe tinh thần”. 

 

Thái Vân Linh và Bs. Nguyễn Trung Nghĩa cùng chia sẻ về chủ đề “Sức khỏe tinh thần”

 

4. Đánh giá mức độ trầm cảm và lo âu bằng thang đo

 

Bạn có thể tự đánh liệu rằng vấn đề tâm lý của mình đang ở mức độ rối loạn hay bệnh lý bằng việc sử dụng thang đo PHQ-9 đối với trầm cảm và thang GAD-7 với lo âu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trả lời lần lượt các câu hỏi và cho các mức điểm tương ứng. Sau đó tổng cộng điểm và so với mức khuyến cáo của các nhà chuyên môn. 

 

Tham khảo hai thang đo tại đây:

 

Thang đo PHQ-9 đánh giá mức độ trầm cảm

 

Thang đo GAD-7 đánh giá mức độ lo âu

 

5. Chủ động chăm sóc sức khỏe để khỏe mạnh bền vững

 

Việc chăm lo cho sức khỏe một cách chủ động giúp tầm soát, ngăn ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện hơn, đồng thời hỗ trợ phát hiện bệnh sớm để tăng khả năng điều trị và kéo dài tuổi thọ, ngoài ra còn giúp tiết kiệm đáng kể chi phí.

 

80% vấn đề về sức khỏe quyết định bởi lối sống, chế độ dinh dưỡng và vận động

 

Chăm sóc sức khoẻ chủ động có thể thực hiện tại nhà và không quá phức tạp, nhưng không phải ai cũng có đủ nhận thức lẫn kiến thức để thực hiện. Đây là nội dung được lồng ghép trong tập 3 “Khỏe chủ động”. 

 

 Chăm sóc sức khỏe chủ động giúp phát hiện nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở trẻ

 

Để biết thêm những thông tin hữu ích khác, bạn có thể theo dõi toàn bộ chuỗi 3 video thuộc dự án Stay Healthy Cùng Thái Vân Linh tại đây. Ngoài ra, bạn cũng có thể lên kế hoạch sức khỏe cho bản thân và gia đình ngay từ bây giờ cùng với sự hỗ trợ của Jio Health.

 

Là đơn vị tiên phong xây dựng lối sống khỏe chủ động, Jio Health mang đến các dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiện đại và tiện lợi như: Phòng khám Thông minh, Dịch vụ Bác sĩ đến Nhà, Dịch vụ Tư vấn Trực tuyến 24/7, nổi bật trong đó là Gói Chăm sóc Sức khỏe dành cho Thành viên Cao cấp Jio Premium.

Menandlife

  • TAGS


Bình Luận

LOEWE - Chân dung nội tâm được vẽ bằng hương sắc

Trong thế giới nơi mọi thứ được định nghĩa bằng vẻ ngoài, LOEWE chọn một con đường khác: chạm vào chiều sâu nội tâm thông qua mùi hương. Mỗi dòng nước hoa của LOEWE không đơn thuần là một chai nước thơm, mà là một chân dung - trừu tượng, khéo léo và trung thực - về con người ở những tầng sâu thẳm nhất.

LOEWE Aire Anthesis – Hơi thở tinh khiết, tinh thần tự do

LOEWE Aire Anthesis EDP mở ra một chương mới cho bộ sưu tập Botanical Rainbow – hương thơm phi giới tính đầu tiên sở hữu LOEWE Accord độc quyền.

Moschino Toy Boy – Hành trình biến sự nổi loạn thành thứ vũ khí quyến rũ nhất

Có những mùi hương không chỉ đơn thuần là hương thơm, mà còn là tuyên ngôn về phong cách sống. Moschino Toy Boy chính là như thế: táo bạo, khác biệt, nhưng vẫn đầy tinh tế. Toy Boy kể câu chuyện về một người đàn ông hiện đại, mạnh mẽ, năng động nhưng không ngần ngại bộc lộ sự dịu dàng ẩn sâu bên trong.

Versace Eros Energy – Khi bản lĩnh lên tiếng bằng mùi hương

Có những mùi hương không chỉ lưu lại trên làn da, mà còn in sâu trong cách người ta bước đi, nói chuyện và sống. Versace Eros Energy chính là một mùi hương như thế — nơi tình yêu, sự sống và khát vọng hoà làm một, mang theo tinh thần mãnh liệt đặc trưng của Eros nhưng được thổi thêm làn gió mới: tươi sáng, tự do, và ngập tràn năng lượng.

Giải đấu bóng đá đường phố Tiger Street Football 2025 chính thức khởi tranh: Nơi bản lĩnh và đam mê dẫn lối

Tiger Beer chính thức khởi động giải đấu bóng đá đường phố Tiger Street Football 2025, hứa hẹn mang đến những trải nghiệm chưa từng có cho những người đam mê bóng đá khắp Việt Nam. Hơn cả một giải đấu, Tiger Street Football 2025 là nơi khơi dậy tinh thần bản lĩnh trước thử thách, biến đam mê thành khát vọng chinh phục. Đây cũng là sân chơi, nơi các mãnh hổ vượt qua mọi giới hạn, để mỗi trận cầu trở thành dấu ấn của ý chí và lòng quả cảm. Đặc biệt, hành trình này còn mang đến cơ hội chưa từng có tiền lệ cho các “mãnh hổ” được sát cánh trong lồng bóng bản lĩnh cùng bốn huyền thoại bóng đá thế giới đến từ Câu lạc bộ (CLB) Manchester United.

Thưởng lãm Sài Gòn dưới ánh trăng cùng bộ sưu tập bánh Trung Thu của khách sạn Le Méridien Saigon

Le Méridien Saigon tự hào giới thiệu bộ sưu tập bánh Trung Thu 2025 mang tên “Moonlight Glamour – Nguyệt Sắc Phồn Châu”, nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ chiếc vali – biểu tượng của những chuyến du ngoạn, hành trình khám phá và gắn kết. Bộ sưu tập gồm hai phiên bản hộp quà tinh xảo cùng bốn hương vị bánh đặc sắc, hứa hẹn trở thành thức quà Trung Thu tinh tế, ý nghĩa dành tặng người thân, đối tác và bạn bè.

Pop-up “Garden of Motion” của ASICS quy tụ dàn đại sứ thương hiệu Đông Nam Á

Sự kiện pop-up “Garden of Motion” đã được tổ chức tại Kuala Lumpur (Malaysia) từ ngày 14 đến 17/8, nối tiếp tinh thần từ chiến dịch mới nhất của ASICS với thông điệp tôn vinh chuyển động và lan tỏa năng lượng tích cực.

Tối ưu hiệu suất cho xe hybrid và đón đầu xu hướng di chuyển xanh với dòng Motul NGHEN Hybrid mới

Thương hiệu Motul - nhà sản xuất dầu nhớt đến từ Pháp vừa trình làng dòng sản phẩm dầu nhớt chuyên biệt cho xe ôtô hybrid - Motul NGEN Hybrid.

LOEWE và nghệ thuật kể chuyện bằng hương

Nước hoa không chỉ là một món phụ kiện – đó là bản thể vô hình, nơi mùi hương kể những câu chuyện mà lời nói không thể chạm tới. Với tinh thần thủ công Tây Ban Nha và nét đương đại đặc trưng, LOEWE tạo nên những mùi hương mang chiều sâu cảm xúc và cá tính riêng biệt. Dưới đây là ba dấu ấn tiêu biểu trong hành trình ấy.

LAVA: Từ quà tặng biển khơi đến vũ điệu của lửa

Giữa vẻ đẹp của hòn đảo nhiệt đới Phú Quốc, nơi hoàng hôn tan chảy thành những dải vàng óng ánh trên mặt biển, một điểm đến không thể bỏ qua hiện lên như sự giao hòa hoàn mỹ của kiến trúc, câu chuyện và nghệ thuật ẩm thực.

BDK Parfums Lần Đầu Xuất Hiện Tại Takashimaya

Tháng 8 này, BDK Parfums – thương hiệu nước hoa nghệ thuật đến từ Paris – chính thức hiện diện tại Takashimaya (Tầng 1). Sự kiện khai trương mang đến không gian trải nghiệm chuẩn Parisienne cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho giới yêu hương tại Việt Nam.

Michael Kors Pour Homme & Pour Femme – Khi mùi hương nói thay khí chất

Không phải ai cũng thích nói nhiều về bản thân. Có những người chỉ cần một ánh nhìn, một nụ cười, hay… một mùi hương. Michael Kors Pour Homme & Pour Femme là dành cho những người như thế – những người để mùi hương nói hộ khí chất của mình. Không ồn ào, không khoa trương. Chỉ đơn giản là hiện diện, và khiến người khác phải để tâm.

“Nguyệt Hoa – Moonlit Blossoms” vẻ đẹp mong manh của BST bánh Trung Thu từ Mia Luxury Collection

Vẻ đẹp thiên nhiên vốn mong manh – như đóa hoa chóng tàn hay ánh trăng bị áng mây che khuất – dễ dàng bị lướt qua và lãng quên nếu ta không trân trọng. Tình thân cũng vậy, giữa nhịp sống hối hả, sự gắn kết thiêng liêng đôi khi bị bỏ quên. Trung Thu này, Mia Luxury Collection gửi gắm câu chuyện sống chậm và yêu thương qua bộ sưu tập hộp bánh “Nguyệt Hoa”, thấm đượm chất thơ và sự gắn kết.

Uỷ ban Du lịch Tam Á chính thức khởi động chiến dịch quảng bá du lịch 2025

Theo định hướng tập trung phát triển du lịch quốc tế, Ủy ban Du lịch Tam Á công bố khởi động chuỗi Sự kiện quảng bá du lịch Tam Á 2025 tại Đông Nam Á. Sự kiện này tận dụng lợi thế từ việc mở các đường bay thẳng từ Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội đến Tam Á, cùng với tuyến bay hành khách của Cảng Thương mại Tự do Hải Nam, kết nối Phnom Penh – Tam Á – Singapore, nhằm tăng tốc mở rộng thị trường khách du lịch inbound.

Meliá Danang Beach Resort giới thiệu đêm tiệc “Iron Chef Dinner by Michael Bảo Huỳnh” với chủ đề Taste of Indochine dịp Lễ 2/9.

Ẩm thực, dưới bàn tay của một nghệ sĩ đích thực, không chỉ là sự thỏa mãn vị giác mà còn là hội họa, là ngôn ngữ, là ký ức sống động được khắc họa qua từng nguyên liệu và cảm xúc.

Moschino Toy 2 – Mềm mại không có nghĩa là yếu đuối

Nữ tính không còn là chiếc váy xoè, một đôi mắt ướt hay cái cúi đầu e dè. Với thế hệ Gen Z, nữ tính có thể là một cái nhún vai tự tin, là ánh mắt nhìn thẳng, là cách bạn biết mình cần gì – và không ngại thể hiện điều đó.

Chuỗi hoạt động mừng 2/9 tại các khách sạn và khu nghỉ dưỡng Fusion

Chào mừng Ngày Quốc Khánh Việt Nam 02/09, các khu nghỉ dưỡng và khách sạn Fusion tại Huế, Đà Nẵng, Quy Nhơn, Bình Dương… đã chuẩn bị nhiều hoạt động văn hóa, ẩm thực và trải nghiệm nghỉ dưỡng wellness độc đáo dành chu du khách.

Pha lê của cảm xúc – Versace Bright Crystal và những khoảnh khắc khiến tim bạn rung động

Có những mùi hương không chỉ chạm nhẹ qua da, mà còn khắc sâu vào ký ức như một kỷ niệm khiến trái tim bạn xao động. Versace Bright Crystal chính là thứ hương thơm ấy: trong trẻo, quyến rũ và nữ tính, mang đến cảm giác thuần khiết nhưng đầy sức mạnh, như ánh sáng pha lê phản chiếu muôn màu.